قطع نخاعي‌ها به دو دسته تقسيم ميشن: 1_كساني كه از كمر قطع نخاع ميشن. 2_كساني كه از گردن قطع نخاع ميشن. بزرگ‌ترين دغدغه‌ي همه‌ي كساني كه گرفتار ضايعه‌ي نخاعي ميشن: 1_اجابت مزاج بي دردسر است. اونچه كه باعث سهولت اجابت مزاج در افراد سالم مي‌شود: راه رفتن و نشست و برخاست كردن و توانايي نشستن در توالت و منقبض كردن ماهيچه‌هاي شكم(زور:hypnoid:cryزدن)  و بازكردن ارادي اسفنگتر مخرج(شل‌كردن)است. يه فرد ضايع نخاعي براي داشتن يه اجابت مزاج منظم و راحت و كم دردسر بايد حسابي برنامه ريزي كنه و خيلي چيزها را در نظر بگيره: 1_اصلا ماست و انار و كلا خوراكي‌هاي يبوست زا نخوره. 2_هر روز ميوه‌هاي مثل پرتقال,كيوي,انگور,خربزه و كلا خوراكي‌هاي ملين بخوره. 3_آب زياد بخوره. 4_از داروهاي مناسب براي بيرون‌روي استفاده كنه: بيزاكوديل, شربت شير منيزيم, قرص سي لاكس و... . 5_از روش‌هاي كه به حركت روده كمك ميكنه ياري بگيره: ماساژ شكم, آب ولرم خوردن زياد با دارو  و حبس كردن نفس‌هاي عميق. 6_در موقع لزوم: خيلي زود و خيلي دير نره توالت و خيلي هم زود از توالت بر نگرده. در مطلب بعد در مورد نحوي توالت رفتن خودم:ohميگم:teeth.

پيوست: فكرمي‌كردم كارخانه‌ي سازنده‌ي اتومبيل سيناد گيربكس اتومات اين ماشين را هم توليد ميكنه, اما وقتي به كارخانه زنگ زدم گفتن: ما اتول گيربكس اتومات نداريم.(دماغ سوخته)

نخاعي‌هاي عزيز اين مطلب را در وبلاگ يه دوست قطع نخاع بخونند

دوستان معلول تهراني كه عضو بهزيستي نيستن براي راهنمايي گرفتن با شماره‌ي148نداي مشاور بهزيستي تماس بگيرن.