ويلچر حمام و توالت از واجبات هر آدم ويلچري استش. اين وسيله مدل‌هاي زيادي توي بازار داره كه هر كسي بايد سازگار ترين مدل را با شرايط جسماني و مسكوني خودش انتخاب كنه. من 2تا ويلچر توالت دارم يكيش جديده و همين يك ماه پيش بهزيستي بعد 12سال معلوليت بهم داده: ساخت كارخانه‌ي البرزه, ظاهر خوبي داره و شيك بنظر مياد, جنسش آب كرم يا آب استيله, چرخ‌هاش كوچيكه و ترمز داره مثل چرخ تخت‌هاي بيمارستاني, زير نشيمنش هم لگن جدا شونده داره, اما با وجود اين محسنات: اصلا بدرد من نخورد و براي من چند اشكال مهم و اساسي داشت: 1_نشيمنش از جنش چيزي شبيه ملامينه كه اين براي آدمي كه هيچ حسي نداره و قرار نيم ساعت 45دقيقه روي اون بشينه به احتمال زياد آسيب رسان ميشه. 2_نشيمنش دقيقا مثل توالت فرنگي بيضي درست شده و اين اجازه نميده كه آدم راحت بتونه دستش را ببره زير و خودش را بشوره. 3_دسته‌ي تكيه گاه كمريش كوچيكه و توي پهلوها فرو ميره و دست شخصي كه قرار اون را بگيره و ويلچر را راه ببره پشت كمر آدم فرو ميره و درضمن به دليل خم كاري نامناسبي كه در قسمت بالا و دو گوشه‌ي اون وجود داره نميشد براي روي تخت رفتن از اون كمك گرفت. 4_دسته‌هاي اين ويلچر به سادگي ازش جدا نميشه و فقط در جهت بالا و پايين حركت داره. ويلچر حمام و توالت قديمي من كه خيلي مشكل ساز برام نيست اون اينطوريه: مثل يه ويلچر معموليه ولي جمع نميشه, چون درب ورودي توالت ما تنگ بود و چرخ‌هاي بزرگ عقب ‌ويلچر به در گير مي‌كرد, چرخ‌هاي عقبش را باز كرديم و 2تا از چرخ‌هاي جلو خريديم و جوش داديمشون جاي چرخ‌هاي عقب الان من نمي‌تونم ويلچر را خودم حركت بدم و بايد حتما كسي اون را برام حركتش بده. نشيمنش از جنس پلاستيك نرمه كه روي چوب كشيده شده پس: جنسش تقريبا شبيه راكت پينگ‌پنگه اما اين خيلي ضخيم و مقوا تره. شكل نشيمن ويلچر توالت من: شبيه توالت فرنگيه با اين فرق كه جلوش بازه تقريبا شبيه حرف سي انگليسيه كه سر به هوا باشه, اين باز بودن جلوي قسمت نشيمن خيلي مهمه چه براي خود شخص و چه براي كسي كه در مواقع نياز به آدم براي شستشو كمك مي‌كنه. تكيه گاه كمرش از جنس پارچه‌ي ضد آب بود كه من براي راحتي خودم جاي اون 3رديف نوار 2سانتي از جنس تيوپ موتور بستم تا پشتم نرم و مرتجع باشه تا موقع حمام راحت بتونم دستم را ببرم پشتم. دسته‌ه‌ي ويلچرم خيلي راحت با يك حركت به طرف بالا از جاش در مياد, در ضمن ميشه دسته‌ها را چه از جلو و چه از عقب روي يه پايه به طرف چپ يا راست چرخاند, اين خيلي مهمه كه حتما دسته روي ويلچر باشه و خيلي مهمه كه دسته‌ي ويلچر آزادي حركت دست‌ها را نگيره, براي همين هميشه من يكي از دسته‌هاي ويلچر را روي ويلچر(سمت چپي) مي‌گذارم و اون‌ را روي پايه‌‌ي جلوايش به سمت بيرون مي‌چرخونم تا بتونم شلنگ آب را به اون گير بدم يا دوش دستي را روي اون بگذارم.

پسرفت: اگه در مورد: متافيزيك ؛ هاله‌ها و چاكراها ؛ انرژي‌درماني ؛ هاميوپاتي ؛ هيپنوتيزم ؛ طب‌مكمل ؛ فرا روانشناسي ؛ موسقي‌درماني ؛ عرفان‌اسلامي ؛ تست‌هاي‌روانشناختي ؛ مهارتهاي‌مطالعه ؛ انفورماتيك‌پزشكي ؛ بهداشت‌روان ؛ جلوگيري‌ازبارداري ؛ ان ال پي ؛ طب‌چين‌وطب‌سوزني ؛ اعتياد ؛ ايدز ؛ انرژي‌درماني‌سيلوا ؛ماها+يوگا ؛ طب‌گياهي ؛ سنگ‌درماني ؛ ريلاكس‌تراپي ؛ طب‌سنتي ؛ بسوي‌كاميابي ؛ حجامت ؛ تغذيه در ورزشكاران و بيماران ؛ برنامه‌هاي غذايي ؛ رژيم‌هاي‌لاغري ؛ رژيم‌هاي‌افزايش وزن ؛ خواص‌ميوه‌ها و گياهان ؛ مطالعات‌جنسي ؛ توانبخشي ؛ ژنتيك و حركات ورزشي؛ مي‌خواهيد بدانيد اينجا كليك كنيد

 

ويلچر توالت من فقط دسته‌هاش و پشتيش با اين فرق داره

5 صفحه عكس بسيار مفيد مربوط به وسايل توان‌بخشي

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، پیرامون ویلچر،
:: برچسب‌ها: اعتياد, ان ال پي, انرژي‌درماني, انرژي‌درماني‌سيلوا وماها+يوگا, انفورماتيك‌پزشكي, ايدز, برنامه‌هاي غذايي, بسوي‌كاميابي, بهداشت‌روان, تست‌هاي‌روانشناختي, تغذيه در ورزشكاران و بيماران, توانبخشي, جلوگيري‌ازبارداري, حجامت, خواص‌ميوه‌ها و گياهان, رژيم‌هاي‌افزايش وزن, رژيم‌هاي‌لاغري, ريلاكس‌تراپي, ژنتيك و حركات ورزشي, سنگ‌درماني, طب‌چين‌وطب‌سوزني, طب‌سنتي, طب‌گياهي, طب‌مكمل, عرفان‌اسلامي, فرا روانشناسي, متافيزيك, مطالعات‌جنسي, مهارتهاي‌مطالعه, موسقي‌درماني, هاله‌ها و چاكراها, هاميوپاتي, هيپنوتيزم, ويلچر حمام و توالت,

براي اجابت مزاج داروهاي مختلفي وجود دارده: شربت شير منيزيم كه بايد3قاشق از آن را با چند ليوان آب با فاصله 30دقيقه‌اي خورده شه. قرص سي‌لكس كه بايد صبح ناشتا 3تاش با هم با آب ولرم فراوان خورده بشه. شياف‌هاي مختلف و قرص بيزاكوديل. هر كسي گزينه خودش را داره. نوع دارو و ميزان و زمان مصرف را بايد با آزمايش و خطا به دست آورد. من از قرص بيزاكوديل استفاده مي‌كنم: بيزاكوديل2مدل داره يه مدلش زرد كم‌رنگه كه شكل آن كاملا محدب نيست, اين اصلا بدرد نمي‌خوره, نوع خوب و موثر آن زردپررنگه و كاملا محدب و عدسي شكل و محصول كارخانه‌ي توليد دارو است. اگه كسي تا حالا از اين دارو مصرف نكرده براي اولين بار 5روز بعد از آخرين توالت رفتن, صبح يك ساعت قبل از صبحانه 1قرص را با يك ليوان آب ولرم بخوره بعد با فاصله‌ي هر20دقيقه آب ولرم بخوره, بعد صبحانه حتما هر نيم ساعت يك ليوان چاي يا آب خورده بشه حتما تا ظهر اين جريان ادامه پيدا كنه. قرص بيزاكوديل باعث ميشه كه آب در روده‌ جذب نشه و حركت دودي روده‌ را هم زياد مي‌كنه براي همين آدم بايد با مصرف كل داروهاي ملين آب زياد بخوره. در بيمارستان‌ها هميشه روي تخت بيمار زير قسمت باسن يك ملافه‌ي مجزا به نام دوروشيت مي‌اندازند و دو سر دوروشيت را مي‌زنند زير تشك, دوروشيت نواريه:حدودا به عرض70و طول150سانت, و براي محافظت از آلوده شدن تشك به مدفوع و ادرار بكار ميره. خوبه كه ملافه‌هاي كهنه و بي مصرف دوروشيت بشن. خوبه كه دوروشيت دولا باشه. روزهاي توالت رفتن خوبه كه بين دولا يا زير دوروشيت يك‌تكه از پارچه‌هاي ضدآب كه ميشه از باراني‌هاي كهنه جدا بشه, انداخته بشه. خوبه كه هميشه آدم قطع نخاع يك دوروشيت روي تختش باشه. وقتي كه آدم بعد 5 روز بخواد بره توالت حركت محتواي زياد روده در آخرهاي مسيرش كاملا از روي شكم محسوس و قابل لمس خواهد بود در اين موقع خوبه كه شخص براي پيشگيري از آلوده شدن ملافه‌هاش دو برگ آگهي ‌روزنامه‌ كه بهتره كه كاهي نباشه بگذاره زيرش. وقتي كه آدم كاملا احساس كرد كه مدفوع به مخرج رسيده نكته:علامت اين مرحله خروج ادرار با فشار زياده, بايد بره توالت, اگه زود آدم بره توالت دو حالت داره: يا كارش خيلي طول مي‌كشه و يا خسته ميشه و بايد نيمه كاره برگرده و دوباره بره توالت و اين دوباره توالت رفتن دردسر سازه چون آدم اين دومين بار توالت لازم شدن را متوجه نميشه و حتما خرابكاري ميشه. پس به موقع توالت رفتن خيلي مهمه, اگه آدم كمي صبر كنه تا توالت لازم شدنش حتمي بشه بهتره. اگه روي تخت كمي مدفوع خارج بشه مشكلي نيست و با اون ميشه رفت توالت اما اگه زياد خرابكاري شد بهتره كه كسي روزنامه‌هاي زير آدم را عوض كنه و بعد آدم با كمك اطرافيان بره توالت: وقتي كه آدم توالت لازم شد بايد ويلچر توالت را بيارن كنار تخت, بعد كسي بياد دوسر دوروشيت را بگيره توي مشت يه دستش و شخص با دوروشيت منتقل بشن روي ويلچر و شخص اينطوري بره داخل توالت, داخل توالت اول بايد كسي بياد و وقتي كه شخص قطع نخاع خودش را كمي از سطح نشيمن ويلچر بلند كرده دوروشيت و روزنامه‌ها را بيرون بكشه بعد بايد آب(در زمستان آب سرد باعث كاهش حرارت بدن و لرز شديد و حتي سرما خوردن كليه‌ها ميشه) را باز كرد روي تشكيلات, بهتره كه شلنگ آب به جايي گير داده بشه تا دست آزاد باشه. با دست راست بايد شكم را ماساژ داد و با دست چپ مثل طهارت گرفتن مرتب خود را شست بايد اونقدر اين كار را كرد تا مخرج باز بشه(آدم قطع نخاع نبايد از خودش خجالت بكشه)و تخليه انجام بشه. نبايد زود از توالت برگشت چون انجام تخليه‌ي كامل اقلا 30دقيقه طول ميكشه, تازه در صورتي طي30دقيقه توالت رفتن كامل انجام ميشه كه تمام مدت مخرج باز باشه پس خيلي مهمه كه شخص بتونه مقعد را تحريك و باز كنه. وقتي كه شخص احساس كرد كارش انجام شده بهتره كه با صابون مايع خودش را حسابي بشوره, توجه بشه كه: ناخن‌هاي دست به هيچ وجه نبايد بلند باشن وگرنه هم آلودگي زيرشون ميره هم ممكنه باعث زخم بشه, قبل از خارج شدن از توالت حتما كسي بايد با شلنگ آب زمين و چرخ‌هاي ويلچر را حسابي بشوره جلوي در ورودي به اطاق هم خوبه كه يك پارچه‌ي دراز انداخته بشه تا خيسي و كثيفي‌هاي پاك نشده‌ي چرخ‌ها با اون پارچه پاك بشه. وقتي كه شخص از توالت برگشت بهتره كه اقلا 12ساعت دوباره 3 برگ آگهي رو و پارچه‌ي ضد آب زير يا لاي دوروشيت باشه, چون اگه تخليه كامل صورت نگرفته باشه حتما دوباره شخص توالت لازم ميشه و بودن روزنامه باعث نميشه كه شخص خيلي شرمنده بشه. اگه شخص بعد برگشتن از توالت دوباره توالت لازم شد يادش باشه كه كم توي توالت نشسته و كارهايي را كه بايد به اندازه‌ي كافي انجام نداده, پس دفعه‌ي بعد حتما بيشتر توي توالت بمونه. توجه داشته باشيد كه روند توالت رفتن معمولا هميشه يكسانه پس همه چيز را بايد خوب به خاطر سپرد. توجه اگه در طول روزي كه دارو خورده شده آب خوب خورده شده باشه بايد حداكثر تا 12ساعت بعد مصرف دارو شخص توالتش را رفته باشه, اگه توالت رفتن خيلي به تاخير افتاد معلومه كه ميزان مصرف دارو براي اون روزها كم بوده ميشه يا تعداد روز را كاهش داد يا ميزان دارو را زياد كرد و اگر هم حالت بيرون روي براي شخص پيش اومد ميشه تعداد روز را افزايش داد. اگه شخص دارو را خورد و تا 24ساعت توالت نرفت براي خوردن داروي مجدد حتما 24ساعت ديگه صبر كنه, چون ممكنه بعد 30ساعت شخص توالت لازم بشه و اگه شخص در خوردن دارو عجله كنه حتما بيرون‌روي خواهد گرفت.

پسآمد: دوستاني كه در مورد راه‌هاي ديگر اجابت مزاج مي‌خواهند بدانند ميتونن از جناب آقاي دكتر غلامرضا رئيسي درخواست اطلاعات كنند.

نكاتي پيرامون ويلچر مناسب از دكتر غلامرضا رئيسي

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: اجابت مزاج, تشك, توالت, خروج ادرار با فشار زياد, داروهاي مختلف, شربت شير منيزيم, شياف, قرص بيزاكوديل, مدفوع,

من براي توالت رفتن حساب روزها و غذاهاي خورده شده را دارم. وقتي كه من سوند دارم يا يك روز زودتر دارو مي‌خورم يا دارو بيشتر از زماني كه كاندوم دارم مي‌خورم, اين به اون دليله كه سوند حسابي آب بدن را مي‌كشه. نوع غذا و ميوه و ميزان خوردن آنها براي اجابت مزاج راحت خيلي مهمه. مثلا خورشت كرفس و قورمه سبزي بدون لوبيا و خورشت بادمجان خيلي خوبن. خوردن نخود و لوبيا خيلي براي كساني كه يبوست دارن خوب نيست. روزي كه من مي‌خوام برم توالت يك ساعت قبل از صبحانه قرص ملين بيزاكوديل را با 3 ليوان آب از ولرم گرمتر(42درجه) مي‌خورم, فاصله‌ي بين هر ليوان آب20دقيقه است. 1ساعت بعد خوردن دارو صبحانه را با يك ليوان چاي مي‌خورم و بعد به فاصله‌ي هر نيم ساعت يك ليوان چاي مي‌خورم تا حدود ظهر. از بعد نهار ديگه خيلي آب نمي‌خورم تا عصر كه موقع چاي عصرانه است كه يك يا دو ليوان چاي مي‌خورم, گرما و حجم چاي باعث تحريك روده ميشه, اگه احساس كنم كه توالت رفتنم داره به تاخير ميافته كف دستم و انگشت‌هام را به صورت دوراني دور شكمم و دور نافم مي‌چرخونم تا با اين حركت روده‌ها تحريك بيشتري بشن. قبل از اينكه توالت لازم بشم 4 برگ آگهي‌ روزنامه‌ را مي‌گذارم زيرم روي دوروشيت روي تختم تا در صورت خطري شدن وضعيت ملافه‌هام كثيف نشن. وقتي كه توالت‌لازم شدم ميگم كه ويلچر توالت را برام بيارن, خانواده كمك  مي‌كنن و دوسر دوروشيت را مي‌گيرن و همراه با من كه خودم را به روي ويلچر مي‌كشم, به طرف ويلچر مي‌كشن, بعد ويلچر را مي‌برن داخل توالت و ال‌باقي ماجرا: داخل توالت شلنگ آب را با چرخاندن دور دسته‌ي ويلچر, مي‌بندم به دسته‌ي ويلچر تا نيافته و آب را باز مي‌كنم روي تشكيلات و با دست چپ خودم را مثل طهارت گرفتن مرتب مي‌شورم اين باعث ميشه كه اسفنگتر مخرج شل و باز بشه, همزمان با دست راست شكمم را در راستاي روده(ازسمت راست پايين به بالا و بعد به طرف چپ بعد به  طرف پايين)ماساژ ميدم تا روده سريع‌تر تخليه بشه. و اما كل ماجرا و ال‌باقي ماجرا خودش كلي ماجرا داره كه دفعه‌ي بعد مفصل‌تر توضيح ميدم.

پاورقي: رئيس قبلي صدا و سيما با قيچي كاري‌هاي فراوانش توي تمام برنامه‌هاي داخلي و خارجي كاري كرده كه حالا با ديدن برنامه‌هاي كم قيچي كاري شده‌ي تلويزيون حاج عزت آدم چشماش 4تا ميشه. من چيزهايي را توي عيد در فيلم‌ها ديدم كه چشمام داشت از كاسه ميزد بيرووون. فكر مي‌كنم مانور زياد خبرنگارها و پرسش‌هاي اونها از مردم در باره‌ي وضعيت برنامه‌هاي تلويزيون در عيد نوروز به همين دليله و سامسون را كي ديده!!.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: توالت رفتن, سوند, شلنگ, صدا و سيما, غذا, كاندوم, ماساژ, مخرج, ميوه,

قطع نخاعي‌ها به دو دسته تقسيم ميشن: 1_كساني كه از كمر قطع نخاع ميشن. 2_كساني كه از گردن قطع نخاع ميشن. بزرگ‌ترين دغدغه‌ي همه‌ي كساني كه گرفتار ضايعه‌ي نخاعي ميشن: 1_اجابت مزاج بي دردسر است. اونچه كه باعث سهولت اجابت مزاج در افراد سالم مي‌شود: راه رفتن و نشست و برخاست كردن و توانايي نشستن در توالت و منقبض كردن ماهيچه‌هاي شكم(زور:hypnoid:cryزدن)  و بازكردن ارادي اسفنگتر مخرج(شل‌كردن)است. يه فرد ضايع نخاعي براي داشتن يه اجابت مزاج منظم و راحت و كم دردسر بايد حسابي برنامه ريزي كنه و خيلي چيزها را در نظر بگيره: 1_اصلا ماست و انار و كلا خوراكي‌هاي يبوست زا نخوره. 2_هر روز ميوه‌هاي مثل پرتقال,كيوي,انگور,خربزه و كلا خوراكي‌هاي ملين بخوره. 3_آب زياد بخوره. 4_از داروهاي مناسب براي بيرون‌روي استفاده كنه: بيزاكوديل, شربت شير منيزيم, قرص سي لاكس و... . 5_از روش‌هاي كه به حركت روده كمك ميكنه ياري بگيره: ماساژ شكم, آب ولرم خوردن زياد با دارو  و حبس كردن نفس‌هاي عميق. 6_در موقع لزوم: خيلي زود و خيلي دير نره توالت و خيلي هم زود از توالت بر نگرده. در مطلب بعد در مورد نحوي توالت رفتن خودم:ohميگم:teeth.

پيوست: فكرمي‌كردم كارخانه‌ي سازنده‌ي اتومبيل سيناد گيربكس اتومات اين ماشين را هم توليد ميكنه, اما وقتي به كارخانه زنگ زدم گفتن: ما اتول گيربكس اتومات نداريم.(دماغ سوخته)

نخاعي‌هاي عزيز اين مطلب را در وبلاگ يه دوست قطع نخاع بخونند

دوستان معلول تهراني كه عضو بهزيستي نيستن براي راهنمايي گرفتن با شماره‌ي148نداي مشاور بهزيستي تماس بگيرن.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: اجابت مزاج, اسفنگتر, بيزاكوديل, دغدغه‌, شربت شير منيزيم, ضايعه‌ي نخاعي, قرص سي لاكس, ماساژ شكم, ماهيچه‌هاي شكم, مخرج, ملين,

با اين همه چاله توي كوچه‌ها آدم سالم نمي‌تونه راحت راه بره چه برسه به من معلول و ويلچري؛ حتي توي خيابان هم نميشه راحت با ويلچر حركت كرد, چرا كه ماشين‌ها هم نمي‌تونن راحت از روي بعضي از چاله‌ها و سرعت گيرها عبور كنند. اين همه مانع باعث ميشه كه من ويلچري تمايلي به بيرون رفتن از منزل نداشته باشم؛ پس يه معلول وقتي احساس دل‌تنگي كرد چه بايد بكنه؟؟ مگه چقدر ميشه توي خونه آدم خودش را با امكاناتي كه در اختيار داره سرحال نگه داره؟؟ بعضي از دوستان معلول هستند كه خودشون اتومبيل دارن و با دستي كردن گاز و ترمز اتول‌شون رانندگي مي‌كنن. داشتن ماشين شخصي براي افراد معلول بخصوص كساني كه ويلچري هستند يك نياز واجبه, اتومبيل باعث ميشه كه شخص معلول به تحصيل, كار, درمان, ورزش و تفريح, اهميت بده و اينطوري به اعتماد به‌نفس برسه. من هر وقت ماشين سوار ميشم ويلچرم را تا اونجا كه ممكنه به درب ماشين نزديك مي‌كنم(تا بتوانم وارد ماشين بشم) به همين دليل هميشه ساق و زانوي هر دوپام مي‌گيره به زير درب ماشين و براي مدت‌ها زخم ميشه. اتومبيل يه معلول ويلچري(قطع نخاع) بايد اين ويژگي‌ها را داشته باشه: 1_حتما دودرب باشه تا بزرگي درب‌هاي ورودي ماشين باعث بشه: ويلچر و كساني كه به معلول جهت ورود به ماشين كمك مي‌كنند به راحتي كنار صندلي ماشين قرار بگيرند. 2_حتما بايد گيربكس و دنده اتوماتيك باشه. 3_به دليل ضعف عمومي همه‌ي معلولان فرمان اتومبيل هيدروليك باشه. 4_به دليل كار نكردن سيستم تعريق بدن نخاعي‌ها حتما كولر دار باشه تا شخص گرمازده نشه. 6_صندوق عقب بزرگي براي گذاشتن ويلچر داشته باشد. 7_ارزان و يا يارانه‌اي باشد. فقط يك مارك از اتومبيل‌هايي كه در صنايع ايران توليد ميشه اين ويژگي‌ها را داره و مناسب حال ويلچري‌ها است:(سينادII).

پاپوش: خدمت دوستان عرض كردم كه رئيس جمهور محترم و الآن خيلي محبوب من, دستور رسيدگي و پيگيري به شكايتي كه بنده ايميلي براي ايشان فرستاده بودم را داده‌اند, نتيجه‌ي كار چي بشه معلوم نيست, اما چيزي كه قابل توجه استش پاسخ گو بودن جناب رئيس جمهور است. پس دوستان مشكلات و نيازهاشون(مثلا يه چيزي شبيه همين متن) را براي رئيس جمهور بفرستن به اميد روزهاي بهتر و صاحب اتول شدن.  

آزمايش خطاي چشم  ايميل رئيس جمهور محترم

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، تجربه‌، ابزار بهتر زیستن، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: اتومبيل, بيرون رفتن, ترمز, چاله, دستي, دنده اتوماتيك, رئيس جمهور, گاز, مشكلات, نيازها, ويژگي,

سال 84 به سرعت برق و باد بلكم سريعتر تموم شد معمولا ثانيه‌ها و دقيقه‌ها و ساعت‌ها و روز‌ها خيلي طولاني ميشن اما هفته‌ها و ماه‌ها و سال‌ها به سرعت يك چشم برهم زدن ميگذرن مثل همين12سال‌ونيم دوران معلوليت من و عمر شما. روز هاي آخر اسفند ماه83 را با دريافت يك كتاب آموزش روزنامه نگاري كه هنوز نخوندمش و زيارت يك ساعته‌ي گل روي مثل قرص ماه يه مهمون وبلاگي از مِشَد پشت سر گذاشتم. اين اسفند‌84 هم يه كتاب برام هديه اومد, اسفند امسال تنها ماه‌ي بود كه دوست داشتم كم‌كم 20 روز ديگه طول مي‌كشيد, آخه شكايتي كه در مورد خدمت سربازيم با ايميل براي رئيس جمهور محترم فرستاده بودم را به جريان انداختند براي همين روزهاي آخر اسفند توي چند بيمارستان براي انجام آزمايش و گرفتن عكس براي كميسيون پزشكي ولوو بودم. حالا مونده كه به درخواست رئيس كميسيون پزشكي بعد تعطيلات برم پيش دكتر متخصص اعصاب و روان كه معلوم بشه چند درصد از روانم پاك شده بيده. قابل توجه كساني كه حرف از بهينه سازي فضا يا زمين شهر براي معلولان ميزنن: توي بيمارستان چمران واقع در ميدان نوبنياد تهران, ويلچر بنده پشت در شيشه‌اي و دو‌لنگه‌اي درمانگاه تخصصي موند, چون يك لنگه از درها قفل بود و مسئول و كليد دار اون قسمت هم نبود و بنده براي ورود به درمانگاه مجبور شدم از ساختمان خارج بشم و ساختمان و فضاي سبز اونجا را دور بزنم و از در ديگه‌ي درمانگاه وارد بشم, حالا از اين هم جالب‌تر اون بود كه بعد كلي انتظار وقتي وارد مطب دكتر شنوايي سنج شدم راه عبور فقط براي يك شخص لاغر و ايستاده اون هم بصورت يه پهلو بود, شايد اين به اون خاطر بود كه اون خانم دكتر جوان و زيبا و خوش‌تيپ خودش خيلي لاغر بيد.

ته بندي: چه خوبه كه آدم از همه‌ي لحظه‌هايي كه سپري ميكنه لذت كافي را ببره چون هيچ‌كسي نميدونه چند ثانيه ديگه زنده خواهد بود.

عكسي كه نظام از خرزوخان منتشر كرده

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، خاطره، مناسب سازی شهر برای معلولان،
:: برچسب‌ها: اسفند, اعصاب, باد, برق, بيمارستان, روان, سرعت, فضا, كميسيون پزشكي,

سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك

اميدوارم امسال براي همه‌ همراه با نيكبختي,كامروايي‌و تندرستي باشه

سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك سال نو مبارك

عيدي شما

:: موضوعات مرتبط: احوالات من،
:: برچسب‌ها: سال نو مبارك, عيدي,

بهار فصل اميد و سبزيه, من بهار را بي‌نهايت دوست دارم, لطافت هواي بهاري خيلي روح نوازه. دوست ندارم توي اين روزهاي قشنگ چيز ناخوشايند اينجا بيارم, اما چيز بهتري يادم نماياد: هميشه كوتاه‌ترين راه بهترين راه نيست, اگه بي‌فكر دست به كاري زده بشه معمولا نتيجه‌ي كار بسيار بد از آب درميآد. يه سرويس كار وسايل خانگي اومده بود خونمون من را كه ديد گفت پسر خاله‌اش از زندگي سير شده بوده, پس ميره يه گوشه‌اي خودش را دار ميزنه!! همون موقع كه اون بنده خدا بين زمين و آسمون داشته دست و پا ميزده يكي پيدا ميشه و اون مرد نا اميد از طناب آويزان را از آويزان بودن نجات ميده و افقيش ميكنه روي زمين, از اون روز تا حالا اون مرد نا اميد همونطور افقي مونده چون حالا ديگه قطع نخاع شده, اون هم از بدترين نوعش: يعني از ناحيه‌ي مهره‌ي اطلس. احتمالا الان ديگه ميفهمه كه قبلا چقدر نابينا بوده كه اونهمه دارايي و خوشبختي را نمي‌ديده.

پايانه: دوستان معلول تهراني كه اتول دارن براي گرفتن آرم تردد در محدوده‌ي ترافيك ميتونن به انجمن معلولين ايران, واقع در ميدان بهارستان, پشت مجلس, كنار روزنامه‌ي جمهوري اسلامي مراجعه كنند. قبل از مراجعه, با انجمن تماس بگيريد تا بگن: كي, كجا و با چه مداركي بريد.(اوفتاد)

دكتر رضا رئيسي در حال نوشتن كتاب جامع و كاملي در باره‌ي دانستني‌هايي كه يك معلول نخاعي و خانوادش بايد بدانند, هستند. كساني كه در مورد توانايي جنسي در قطع نخاعي‌ها سئوال دارن, ميتونن از جناب آقاي دكتر درخواست كنند كه اين بخش كتاب براشون بصورت يك داكيومنت وورد ارسال بشه.

  تمبرهاي كارتوني

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، خاطره، شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: اميد, بهار, دار, فصل, قطع نخاع, مهره‌ اطلس,

بهار و عمو نوروز دارن به سرعت هرچه تمام ميآن, البته گويا بهار پيش دستي كرده و جلو جلو اومده, توي تعطيلات نوروزي آدم دوست داره به هركي كه ميگه چه خبر از اينترنت, بگه: خوب برو وبلاگم را بخون اما هميشه دادن آدرس وبلاگ و يا ايميل به دوست و آشنا بسيار سخته. ام اس وورد اين امكان را به شما ميده كه خودتون به سادگي و با كمترين خرج براي خودتون و براي وبلاگ خودتون كارت ويزيت درست كنيد. خيلي خيلي راحته. يك داكيومنت تازه از وورد باز كنيد. بعد بريد در قسمت: توولز كشو كه باز شد اون وسط بريد روي قسمت: ليتر اند ميلينگز, يه كشوي ديگه باز ميشه كه اون اوليش نوشته: mail merge wizardروي اين كليك كنيد سمت راست ووردتون يه ستون باز ميشه اونجا گزينه‌ي: ليبل را انتخاب كنيد و پايين همونجا: نكست را بزنيد در قسمت بعد روي كزينه‌ي: ليبل آپشن كليك كنيد در قسمتي كه نمايان ميشه شما ميتونيد اندازه‌ي كارت ويزيت خودتون را انتخاب كنيد(بنظر من اندازه‌ي پيش فرض:L7560  خيلي مناسبه) و اوكي را بزنيد. حالا شما يك صفحه‌ي خونه بندي شده داريد, متني كه ميخواهيد توي كارت ويزيت خودتون باشه را توي خونه‌ي اول بنويسيد و بعد اون را كپي كنيد و سپس با موس بريد بالاي صفحه و با دبل كليك يك ستون را هاي لايت كنيد و متن انتخابيتون را كه توي يه خونه نوشته بوديد و كپي‌ش كرده بوديد را توي اون ستون پيست كنيد. حالا همين كار را براي ستون هاي بعد هم بكنيد. بعد اين كار پرينت پريويوو را بزنيد تا نتيجه‌ي كارتون را ببينيد.  در نهايت ميتونيد اين داكيومنت را روي فلاپي بگذاريد و ببريد و ازش يه پرينت روي كاغذ A4معمولي بگيريد و از پرينتتون چندتا كپي بگيريد و كپي هارا با قيچي تكه تكه كنيد و براي خودتون تبليغ كنيد.

پسينه: خوبه كه وبلاگي‌ها عكس‌هاي كوچك و كم حجم را توي وبلاگشون بگذارند تا راحت و سريع وبلاگشون جاي جون بازديد كننده‌ها بالا بياد. بهترين جا براي پيداكردن عكس با دو سايز كوچك و بزرگ, گشتن توي قسمت ايميجز گوگل استش. اينطوري عكس‌هاي اتفاقي جالب هم پيدا وشد. بنظر من بهتره كه همين عكس‌هاي كوچكي را كه گوگل پيدا ميكنه را در وبلاگ گذاشت و عكس را لينك كرد به سايز بزرگش. اگه آدرسي را كه در پرپرتيس عكس نوشته در وبلاگ اينسرت كنيد عكس با سايز كوچك ظاهر ميشه و براي اينكه بخواهيد به سايز بزرگ و اصلي عكس لينك بديد كافيه كه از همون آدرس توي پرپرتيس: اونچه كه بعد http:// را تا قبل هستwwwحذف كنيد و به عكس انتخابي لينك كنيد.

 طب فيزيکی و توانبخشیPhysical Medicine and Rehabilitation

دست نوشته‌هاي دكتر غلامرضا رئيسي درباره‌ي معلوليت‌ها براي معلولان

اون هرچي ديدي هيچي نگو قبلي را اينجا پيدا وكردم

:: موضوعات مرتبط: احوالات من، كامپيوتر و رایانه،
:: برچسب‌ها: سايز, فلاپي, قيچي, كارت, وبلاگ, ويزيت,

متن زير را توي بخش سئوال از مشاور يه وب سايت مربوط به معلولان ضايعه نخاعي پيدا كردم و اون را براي ساني عزيز جهت ترجمه فرستادم و او نيز در نهايت محبت و سرعت متن را برام ترجمه شده فرستاد و من با كمي ويرايش اون را براي دوستان در وبلاگ گذاشتم: سئوال: من كمي درباره‌ي رابطه‌ام مغشوش هستم. بيشتر نا اميد و دل شكسته‌ام. من يك سال پيش در اينترنت با دختري آشنا شدم. من در حرف زدن با او احساس راحتي كردم و با او در باره‌ي ناتواني جسمي و احساسات و علاقه‌هايم حرف زدم. او به من ابراز علاقه نمود و گفت كه من را درك مي‌كند. هفته‌ي بعد از روز شكرگزاري ما با هم ملاقات نموديم, بسيار شگفت آور بود. ما ارتباطي بر اساس دوستي داشتيم و نه تمايلات جنسي. ما با هم بيرون رفتيم و من با يك حلقه‌ي زيباي الماس از او درخواست ازدواج نمودم. او هيجازده شد و پيشنهاد من را پذيرفت. او بعد چند روز حلقه‌ي من را به من باز گرداند و گفت: من را ببخش من خيلي سريع و احساسي تصميم گرفتم. من خيلي ناراحت شدم اما او را درك كردم. حالا من او را آخر هر هفته مي‌بينم. او فقط دوست دارد كه آخر هفته‌ها با من باشد و اين براي من نااميد كننده است. ناتواني من موضوعي است كه باعث ناراحتي او مي‌شود, او مي‌گويد: عاشق من است ولي ناتواني من او را عصبي مي‌كند. او مي‌گويد كه من با تو چيزهايي را كه مي‌توانم با مرد‌هاي ديگر داشته باشم را به دليل ضعف جسماني تو از دست مي‌دهم. او ناراحت است كه من نمي‌توانم در موقعيت‌هاي مختلف (رفتن به مكانهاي تفريحي , قدم زدن در كنار دريا و....) او را همراهي كنم. اين وحشتناك است چون ما واقعا عاشق هستيم. ما براي يكديگر كارت ميفرستيم. من براي او گل ميفرستم. او براي من لباس ميخرد . من براي او لباس زير زنانه ميخرم. او مي‌گويد كه من بهترين شخصي هستم كه او تا حالا با او بوده است. او مي‌گويد نسبت به آينده احساس ترس دارد. من ميدانم كه او مرا دوست دارد. من ميدانم كه او خيلي وقت‌ها دوست دارد كه با من باشد. من فقط نميدانم كه چه كاري بكنم درست است؟؟ پاسخ: ارتباط شما هنوز يك ساله است. با اين موضوع مثل يك مشكل كوچك يك ساله برخورد كنيد. دوست شما, شما را با تمام ضعف‌هاي جسماني‌تان نسبت به ديگر مردان شناخته است. خود شما زمان زيادي براي يادگيري و عبور از مرز محدوديت‌ها و تبعيض‌ها داشته‌ايد. شما كسي را مي‌خواهيد كه عاشق شما باشد و شما را درك كند ولي نه آنقدر كه به خودش آسيب بزند. دوست دختر شما بايد با يك متخصص و مشاور خانواده صحبت كند تا بتواند بين خودش و شما فرق بگذارد. فرق گذاري به شخص اجازه ميدهد كه بدون درگيري با احساسات با طرف مقابل خود شريك شود. شما هم بايد از يك مشاور متخصص خوب كمك بگيريد تا بتوانيد بر نااميدي و غصه‌ي خود غلبه كنيد. يك متخصص و مشاور خوب و ماهر به شما در جهت تحول و رشد كمك چشمگيري مي‌كند. اميدوارم كه شما بتوانيد رابطه‌ي خود را به مرحله‌ي بالاتري حركت دهيد.

پس رفت: صداي پاي عمو نوروز ميآااااااد

صداي بنده در گفتگو با راديو فردا به مناسبت روز جهاني معلولان

سحر و ساناز لينك يه عكس فرستادن به نام عشق كن و داد بزن

پرشن بلاگي ها اين وبلاگ را كه خودم قالبش را دستكاري كردم ببينن

جستجو به دنبال وب‌هايي كه در مورد:ماهواره+ريسيور توضيح ميدن

اين هم يه وبلاگ به روز ماهواره‌اي

مسئوليت خطر اين: هرچي‌ديدي هيچي نگو با خودتون

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، معلولین و معلولیت،
:: برچسب‌ها: احساسي, الماس, تصميم, حلقه‌, سئوال, مشاور,

اگرآنقدر كمرو و خجالتي مي‌باشيد كه قادر نيستيد مستقيما به چشم‌ها خيره شـويـد از تكنيك آب نـبـات صـرف نظر كرده و از اين روش استفاده نماييد: بفردي كه وارد گفتگوي شما شده روي برگردانده اما به محض آنكه سخنان آن فرد پايان يافت، بـه سرعت چشمانتان را به سمت شخص مورد علاقه خود بازگردانيد. اين يك حركت بررسي كنـنده است. شما مي‌خواهيد واكنش وي را از آنچه گوينده بيان داشته مورد بررسي قرار داده و بـه وي تفهيم كنيد كه بيش از آن فرد به او علاقه‌مند هستيد. از علم مردمك سنجي كمك بگيريد, ما هـمگي با حالت چشم‌ها پيش از خواب آشنا هستيم وقتي بـه آنها مي‌نگريم نگاهـي خمارآلود است. شما تنها به يك چيز براي ايجاد حالت چشمان پيش از خواب نياز داريد: مردمك‌هاي بزرگ و متسع. بر طبق علم مردمك سنجي اين عاملي اسـت كـه هـمه ما به آن پاسخ مي‌دهيـم. شـما قادر نيستيد مردمك چشم خود را آگاهانه كنترل كنيد (به همين خاطر است كه مي‌گويند چشمها هيچگاه دروغ نمي‌گويند). اما شما مي‌توانـيـد با ايجاد شرايط مناسب حالت مردمك منبسط را پديد آورده و به نتيجه دلخواه بـرسيد. ابتدا نور را كاهش دهيد. هـرگاه ميـزان روشـنـايـي و نـور مـحيـط كاهـش يابد مردمك چشمها متسع مي‌گردند. به همين خاطر است كه استفاده از نور شمع و يا كليدهاي كاهنده نور چراغها در رستورانهاي رمانتيك ضروري مي‌باشد. تنها با ملايم كردن و كاهش نور نيست كه چهره ما جذاب تر بنظر ميرسند، مردمك‌هاي منبسط نيز سودمند هستند. دانشمندان 2 تصوير از يك زن را به مردان نشان دادند. هر دو تصوير يكسان و مشابه بود يكي از دو تصوير طوري دستكاري شده بود كه مـردمك چشـمـها بـزرگـتـر بـنـظر بـرسنـد. زماني كه تصوير دستكاري شده را نشان مردان دادند، آنهـا زن را در تـصـويـر دسـتـكاري شده، 2 برابر جذابتر از تصوير واقـعـي‌‌اش تـشـخيـص دادنـد. بـروي چهره مردان نيز آزمايش مـشـابـهـي صـورت گـرفـت و بـه زنـان نـشـان داده شـد و نـتايج مشابهي حاصل گشت. همچنين هنگامي كه ما به چيزي علاقه داريم و دوستش مي‌داريم مي‌نگريم، مـردمك چشمانمان باز بزرگتر و متسع مي‌شوند. اين را نيز مي‌تـوان تـوسـط تـصـاويـر به اثبات رساند. اين بار پژوهشگران تصوير يك زن زيبا را ميـان تـعداد زيـادي از تـصـاوير معمولي و پيش پا افتاده قرار دادند سپس تغيير اندازه مـردمـك چـشمهاي مردان حين مشاهده آن تصاوير را مورد بررسي قرار دادند. بدون اسـتـثـنـا مـردمـك چـشـم‌هـاي مردان بروي تصوير مورد نظر منبسط مي‌گشت. اين يعني كه هرگـاه شـمـا شـديدا مجذوب شخصي مي‌شويد مردمك چشمانتان مانند حفره‌هاي سياه متسع و بزرگ مي‌شود مانند حالآ

پسوند:

و رامين هم معلول است

توي اين مطلب يه عكس با يه ستاره‌ي موسقي دارم موبايلي باحال براي SMSبازها هرچي ديدي هچي نگو

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: تكنيك آب نـبـات, خجالتي, كمرو, مردمك چشم,

زيـك روبيـن روانـشـنـاس دانشگاه هاروارد مطالعه‌اي را صورت داد تا دريابد آيا قادر است عشق را بطور علمي توسط ضبط مدت زماني كه دو عاشق به‌يكديگر چشم دوختـه‌انـد، مورد اندازه گيري قرار دهد. وي دريافت كه دو فردي كه عميقا عاشق يكديگر مي‌بـاشند 75 درصد از زماني را كه گفتگو مي‌كنند، به هم‌ديگر نگاه مي‌كنند. و هـنـگـامي كه فرد ناخوانده‌اي به ميان صحبت‌شان وارد مي‌گردد آهسته تر روي از يكديگر برمي‌گـردانـنـد. در گـفـتـگوهـاي معمولي افراد 30 تا 60 درصد از وقت را به نگاه كردن به يـكديـگر اخـتـصـاص مي‌دهند. اهميت مقياس روبين واضح مي‌باشد: احتمال آنكه بگوييم دو فرد تا چه ميزان عاشـق و دلبـاخته يـكديـگر هستند را مي تـوان بـا انـدازه گيـري مـدت زمـانـي كـه آن دو عاشقانه به يكديگر زل مي‌زنند تخمين‌زد.برخـي روانـكاوان از آن در حين مشاوره براي آنكه دريابند تا چه اندازه زوجين به يكديگر علاقه و عشق دارند سود مي برند. هـمچنين اين موضوع اطلاعات سودمند زيادي را بـراي آنـكه بـخواهيد شخصي دلباخته شما گردد در اختيارتان قرار مي‌دهد. اينگونه كه: هرگاه به شخصي كه دوسـتـش مي‌داريد در حين گفتگو 75 درصد از زمان به وي نگاه كنيد. با اين كار مغز آن فرد را فريب مي‌دهيد. مـغز آن شخص آخرين باري كه فردي تا اين اندازه به او نـگـاه كـرده را بـخاطر آورده و تـحلـيـلش از اين نگاه طولاني، وجود عشق و علاقه خواهد بود. در نتيجه اين طـور مـي‌انـديـشد كه عاشق شما است و مغزش شروع به ترشح فنيل اتيلامين (PEA) مي‌كند. ايـن مـاده از خانواده آمفي تامين ها مي‌باشند كه توسط سيستم عصبي ترشح مي‌گردد. هنگامي كه ما عاشق ميشويم PEA همان عاملي است كه سبب تعريق كف دستان، احساس دل آشوبي، و افزايش ضربان قلب مي‌شود. هر چه شخصي كه شما خواهانش مي‌باشد PEA بيشتري بدرون جريان خونش جاري گردد احتمال آنكه او دلـبـاخـتـه شـمـا گـردد افـزايـش مي‌يابد. زماني كه شما نمي‌توانيد صادقانه فردي فرد بي‌رغبـتـي را وابسته خود كنيد، بكارگيري اين تكنيك توليد PEAرا كاملا ميسر خواهد نمود. امتحان كنيد. مطمئنا از نتيجه كار خود شگفت زده خواهيد شد. زمـانـي كـه بـا شخصي هستيد به وي حس عاشق بودن را القا كنيد و اينكه او سـرانـجـام بـاورش شـود كه عاشق شما است، زياد بطول نخواهد انجاميد.  روي برنگردانيد...  ديـگر يـافته هاي تعيين كننده در تحقيقات روبين: اگر فردي بـه زن و شوهري كه در حـال گفتگو هستند، ملحق گردد، مدت زمان زيادي طول مي‌كـشـد تـا نگاه آن زوج از يكديگر منحرف شده و به نفر سوم برگردانده شود. باز هرگاه اين عمل را با شـخصـي كـه هنوز دلباخته شما نگشته بكار ببنديد، به او طوري القا مي‌كنيد كـه گويي دلبـاخته شماست و باعث سرازير گشتن مقدار بـيـشـتـري PEA داخـل جريان خونش مي‌شـويد. لئيل لونـز، مـتخصص روابط انسانها، اين تكنيك را "چشمان آب نباتي" نـام نـهـاده. چشمانتان را به چشمان فردي كه دوستش مي‌داريد قفل نموده و ثابت در همان حالت نگه داريد. حتي زماني كه او صحبتـش پـايـان يـافـت و يا آنكه شخص ديـگـري به شما مـلـحـق شد، روي برنگردانيد. وقتي سرانجام خـواسـتـيـد چشمانتان را از چشمانش برگردانيد (پس از 4-3 ثانيه) آن كار را با بي‌ميلي و آهستگي انجام دهيد دقيقا مانند آنكه توسط يك آب نبات به يكديگر چسبيده‌ايد. شايد اين تكنيك زياد سودمند به نظر نرسد ولي باور كنيد هرگاه بطور صحيح صورت گيرد از تعجب نفس شما را بند خواهد آورد.

پسآمد: شما در مورد اين چيزها كه ذاكران اهل بيت عصمت و طهارت در مورد مظلوميت امام حسين(ع) ميگن, چه فكر مي‌كنيد؟؟ اشرف مخلوقات از مظلوم بودن يا نبودن امام حسين گفته.

امضاي تومار اينترنتي عليه كاريكاتورهاي نبي اكرم حضرت محمد(ص)

اين هم عكس پاسپورتي خودم جهت آزمايش مطالب ذكر شده

هرچي ديدي هيچي نگو

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: روانـشـنـاس, عاشـق و دلبـاخته, مـتخصص روابط انسانها,

خاله عاطي گل يه مطلب بسيار طولاني برام فرستاد كه بنظرم خيلي عالي اومد, پس من هم اون را در 3 قسمت به توجه شما مي‌رسونم: راههاي محبوب واقع شدن و عاشق كردن ديگران: روش عاشق كردن: زياد معاشرت كنيد سپس غير قابل دسترس گرديد. هـر چه بيشتر با شخصي ارتباط داشته باشيد آن شخص بيشتر شما را دوست خواهد داشت. اين را ديويد ليدمن متخصص رفتار انسانها بيان مي كند. در واقع حق با اوسـت. چندين مطالعه ديگر نشان داده كـه در مـعـرض قـرار گـرفـتن مكرر با هر محرك خاص ما را نسبت به آن محرك علاقه‌مند تر مي‌گرداند. (تنها زماني اين نظريه صدق نمي‌كنـد كـه واكنش اوليه ما به آن محرك منفي باشد). بنابراين در ابتداي آشنايي از آنكه: كناره‌گيـر، گريزان و غير قابل دسترس باشيد، پرهيز كنيد. در عوض به دنبـال بهانه‌هاي فراوان براي آنكه وقت خود را با وي بگذرانيد باشيد.  اكنون حواستان را كاملا جمع كنيد چون اين مرحله زيركانه بوده و احتياج به مهارت دارد. درست زماني كه مطمئن شديد كه او را مجذوب خود كرده و محبوب گشته ايد به تدريج معاشرت خود را كاهش داده و كمتر در دسترس قرار گيريد و اين كـار را تـا زماني كـه وي ديگر شما را ديگر ملاقات نكرده و نبينـد ادامه دهيد. اما هم اكنون "قانون كمـيابي" را بطور مؤثر بكار گمارديد. همه ما واقف هستيم كه: مردم خـواهـان چيزهايي هستـند كه نمي‌توانند داشته باشند. و هميشه در دسترس بودن شـما سبب كاهـش ارزش و شـان شما مي‌گردد. براي مثال هـرگـاه پـايتان را از در خانه بيرون بگذاريد و با توده عظيمي از الماس بروي زمين روبرو گرديد، كم كم برايتان عادي شده و ديگر آنها را بچشم سنگهاي گرانبها و ارزشمند نخواهيد نگريست. اين قانون كميابي است كه سبب مي‌شـود بـيشتر طالب آنها گرديد. با آنان باشيد و سپس كمياب گرديد و مشاهده خواهيد كرد محبوب تر مي شويد. ما مرتبا در مورد مسايلي چون شور و اشتياق، جـاذبـه جـنـسـي و عـشـق صحبت به ميان مياوريم اما به "شباهت‌ها" اشاره‌اي نمي‌كنيم. بـايـد آگـاه باشيم افراد با خصوصيات متضاد در بلـنـد مـدت جـذب يـكديـگر نـمي‌شوند. ما همواره در جستجوي شباهت‌ها ميان خود و شريك زندگيمان مي‌بـاشيم. اغـلب ما بـا گـشـتـن و مـعـاشرت با دوستاني كه مورد علاقه‌مان نمي‌باشند ترس داريـم پس چـرا با مـعشـوق خود چنين كنيم؟  علاقمند بودن و دوست داشتن كسي بسيار مهم تر از آن است كه ما عاشق آن فرد باشيم. تنـها شباهت‌هاي اخلاقي و شخصيتي ما نيست كه حائز اهميت مي‌باشد. هرگاه شما با فردي كـه از لـحاظ ظاهـر شبـيـه شـما باشد آشنا گرديد، احتمال آنكه وي شيفته و دلباخته شما گردد 4 برابر بيشتر مي‌باشد.  به او نگاه كنيد...

پي‌آمد: امسال با انتشار اين كاريكاتور‌هاي... از رسول گرامي خدا حضرت محمد(ص) و برنامه‌ي فرستادن پرونده‌‌ي ايران به شوراي امنيت نه متوجه جشن و سرور ايام‌الله دهه‌ي‌‌ فجر و انفجار نور شديم نه چيزي از سوگواري براي سرور و سالار شهيدان امام حسين(ع) فهميديم.

يه وبلاگ كه در مورد اون كاريكاتورها توضيحاتي داده

مهدي ناصري دوست قطع نخاع من

اين سياسيون آمريكايي چقدر آدم‌هاي خودخواه و متكبر و(بلانسبت شما) عوضي و گ...هستند. مردك هالوو جورج بوش با اون زنيكه كاكاسياه ميگن چاپ اين كاريكاتورها از حضرت محمد(ص) عين آزادي عقيده و قلم و مطبوعات است, اما اقدام روزنامه‌ي همشهري در برگزاري مسابقه‌ي هلوكاست خلاف اخلاق است

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: الماس, خصوصيات متضاد, راههاي محبوب واقع شدن, روش عاشق كردن, شباهت, قانون كميابي,

يك روز سوراخ كوچكي در يك پيله ظاهر شد. شخصي نشست و چند ساعت به جدال پروانه براي خارج شدن از سوراخ كوچك ايجاد شده درپيله نگاه كرد. سپس فعاليت پروانه متوقف شد و به نظر رسيد تمام تلاش خود را انجام داده و نمي‌تواند ادامه دهد. آن شخص تصميم گرفت به پروانه كمك كند و با قيچي پيله را باز كرد.  پروانه به راحتي از پيله خارج شد اما بدنش ضعيف و بالهايش چروك بود. آن شخص باز هم به تماشاي پروانه ادامه داد چون انتظار داشت كه بالهاي پروانه باز، گسترده و محكم شوند و از بدن پروانه محافظت كنند. اما هيچ اتفاقي نيفتاد! در واقع پروانه بقيه عمرش به خزيدن مشغول بود و هرگز نتوانست پروازكند. چيزي كه آن شخص با همه مهربانيش نمي‌دانست اين بود كه محدوديت پيله و تلاش لازم براي خروج از سوراخ آن، راهي بود كه خدا براي ترشح مايعاتي از بدن پروانه به بالهايش قرار داده بود تا پروانه بعد از خروج از پيله بتواند پرواز كند. گاهي اوقات تلاش تنها چيزيست كه در زندگي نياز داريم. اگر خدا اجازه مي‌داد كه بدون هيچ مشكلي زندگي كنيم فلج مي‌شديم و به اندازه كافي قوي نبوديم و هرگز نمي‌توانستيم پرواز كنيم.

1350/11/17

:: موضوعات مرتبط: احوالات من، پند و اندرز، داستانک،
:: برچسب‌ها: پروانه, پيله, ترشح, خزيدن, سوراخ, قيچي,

يه وقت‌هايي كه براي ما مهمون مياد و اون موقع من بايد برم توالت با يه پوزش خواستن, مهمون‌ها را مي‌فرستم توي يكي از اطاق خواب‌ها تا من با كمك خانواده بشينم روي ويلچر مخصوص توالت و حمام و برم دستشويي, از اين خواست ناراحت كننده‌ي من كسي خيلي ناراحت و دلگير نمي‌شه, اما فكر كنيد, اگه شخصي غير از من وقتي مي‌خواد بره دستشويي همه را خبر كنه ديگران در مورد او چه خواهند گفت؟؟, حتما همه ميگن: اين بابا عجب آدم ديونه‌ايه‌هآاا؟؟   وقتي كه من ميرم توالت قبل از بيرون اومدن از كسي مي‌خواهم كه بياد و صابون مايع به من بده تا خودم را تميز بشورم, حالا فكر كنيد اگه شخصي غير من وقتي رفته توالت از كسي صابون مايع بخواهد ديگران در مورد او چه خواهند گفت؟؟, حتما ميگن: آدم وسواس از ديونه‌ هم رواني تره؟؟ يه وقتهايي كه ما مهمون داريم من نمي‌تونم هم‌پاي اونها روي ويلچير بشينم, پس ميرم روي تخت و دراز میكشم روي تختم, حالا فكر كنيد اگه شخصي غير از من جلوي مهمون‌هاشون وسط اطاق دارزبكشه ديگران در مورد او چه خواهند گفت؟؟, حتما همه‌ي اطرافيانش ميگن: ديونه‌‌ه‌ه‌ه‌ه‌ه. وقتي كه من بايد ماشين سوار شم از راننده مي‌خوام كه پام‌رو بگيره و بكشه تو ماشين تا من راحت برم تو ماشين, حالا فكر كنيد اگه شخصي غير از من اين درخواست را از راننده كنه, حتما هركسي كه اي صحنه را ببينه ميگه: عجب آدم ديونه‌ايه‌هآاا؟؟   اون كساني كه ميان اين نوشته‌هاي من را مي‌خونن اگه معلول باشن كسي بهشون چيزي نميگه ولي اگه افراد غير معلول اين نوشته‌ها رو بخونن حتما اطرافيانشون بهشون ميگن: ديوآااااااااااااااانه‌ه.  راستي كي ديونه‌ست؟؟ من ديونم و خودم رو عاقل مي‌دونم و بقيه را ديونه يا بقيه ديوانه هستند و من عاقل؟

پاورقي: دوستان اگه خوب به اطرافشون دقت كنند مي‌بينند كه چقدر سوژه‌ي برره‌اي در اطرافشون هست, شما مي‌تونيد سوژه‌ها و ايده‌هاي طنز خودتون را براي عوامل شبهاي برره بفرستيد:

سيامك انصاري, محراب قاسم‌خاني, شقايق دهقان, مهران مديري

پرواز دوباره‌ي دوست شاعر و قطع نخاع من

وسيله‌اي براي ورزش و نرمش پاها در افراد فلج

اين ويلچر آخر آب هندوانه بيد

نوشته‌هاي گندم فرق فووكووله

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، طنز،
:: برچسب‌ها: تخت, ديونه, سيامك انصاري, شقايق دهقان, ماشين, محراب قاسم‌خاني, مهران مديري, ويلچر مخصوص توالت و حمام,

چند سالي‌ست حوالي26بهمن ماه (14 فوريه) كه مي‌شود هياهو و هيجان را در خيابان‌ها مي‌بينيم. مغازه‌هاي اجناس كادوئي لوكس و فانتزي غلغله مي‌شود. همه جا اسمValentine  به گوش مي‌خورد. از هر بچه مدرسه‌اي كه در مورد والنتاين سوال كني مي‌داند كه "در قرن سوم ميلادي كه مطابق مي‌شود با اوايل امپراطوري ساساني در ايران، در روم باستان فرمانروايي بوده است بنام كلوديوس دوم. كلوديوس عقايد عجيبي داشته است از جمله اينكه سربازي خوب خواهد جنگيد كه مجرد باشد. از اين رو ازدواج را براي سربازان امپراطوري روم قدغن مي‌كند. كلوديوس به قدري بي‌رحم وفرمانش به اندازه‌اي قاطع بود كه هيچ كس جرات كمك به ازدواج سربازان را نداشت.اما كشيشي به نام والنتيوس(والنتاين) مخفيانه عقد سربازان رومي را با دختران محبوبشان جاري مي‌كرد.كلوديوس دوم از اين جريان خبردار مي‌شود و دستور مي دهد كه والنتاين را به زندان بيندازند. والنتاين در زندان عاشق دختر زندانبان مي‌شود .سرانجام كشيش به جرم جاري كردن عقد عشاق، با قلبي عاشق اعدام مي‌شود...بنابراين او را به عنوان فدايي و شهيد راه عشق مي‌دانند و از آن زمان نهاد و سمبلي مي‌شود براي عشق!"   اما كمتر كسي است كه بداند در ايران باستان، نه چون روميان از سه قرن پس از ميلاد، كه از بيست قرن پيش از ميلاد، روزي موسوم به روز عشق  بوده است! جالب است بدانيد كه اين روز در تقويم جديد ايراني دقيقا مصادف است با29 بهمن، يعني تنها 3 روز پس از والنتاين فرنگي! اين روز "سپندار مذگان" يا "اسفندار مذگان" نام داشته است. فلسفه بزرگداشتن اين روز به عنوان "روز عشق" به اين  صورت بوده است كه در ايران باستان هر ماه را سي روز حساب مي‌كردند و علاوه بر اينكه ماه‌ها اسم داشتند، هريك از روزهاي ماه نيز يك نام داشتند. بعنوان مثال روز اول "روز اهورا مزدا"، روز دوم، روز بهمن ( سلامت، انديشه) كه نخستين صفت خداوند است، روز سوم ارديبهشت يعني "بهترين راستي و پاكي" كه باز از صفات خداوند است، روز چهارم  شهريور يعني "شاهي و فرمانروايي آرماني" كه خاص خداوند است و روز پنجم "سپندار مذ" بوده است. سپندار مذ لقب ملي زمين است. يعني گستراننده، مقدس، فروتن. زمين نماد عشق است چون با فروتني، تواضع و گذشت به همه عشق مي ورزد. زشت و زيبا را به يك چشم مي نگرد و همه را چون مادري در دامان پر مهر خود امان مي‌دهد. به همين دليل در فرهنگ باستان اسپندار مذگان را بعنوان نماد عشق مي پنداشتند. در هر ماه، يك بار، نام روز و ماه يكي مي‌شده است كه در همان روز كه نامش با نام ماه مقارن مي شد، جشني ترتيب مي‌دادند متناسب با نام آن روز و ماه. مثلا شانزدهمين روز هر ماه مهر نام داشت و كه در ماه مهر، "مهرگان" لقب مي‌گرفت. همين طور روز پنجم هر ماه سپندار مذ يا اسفندار مذ نام داشت كه در ماه دوازدهم سال كه آن هم اسفندار مذ نام داشت، جشني با همين عنوان مي‌گرفتند. سپندار مذگان جشن زمين و گرامي داشت عشق است كه هر دو در كنار هم معنا پيدا مي‌كردند. در اين روز زنان به شوهران خود با محبت هديه مي‌دادند. مردان نيز زنان و دختران را بر تخت شاهي نشانده، به آنها هديه داده و از آنها اطاعت مي‌كردند. ملت ايران از جمله ملت هايي است كه زندگي‌اش با جشن و شادماني پيوند فراواني داشته است (برعكس امروز) و به مناسبت‌هاي گوناگون جشن مي‌گرفتند و با سرور و شادماني روزگار مي‌گذرانده‌اند. اين جشن‌ها نشان دهنده فرهنگ، نحوه زندگي، خلق و خوي، فلسفه حيات و كلا جهان بيني ايرانيان باستان است. شايد هنوز دير نشده باشد كه روز عشق را از 26بهمن(Valentine) به 29 بهمن(سپندار مذگان ايرانيان باستان) منتقل كنيم. نويسنده: ليدا آيلار

پاورقي: از سيم تلفن توكار ساختمان براي اتصال به اينترنت استفاده نكنيد, زيرا  سيم‌هاي برق روي سيم تلفن تاثير منفي الكترو مغناطيسي مي‌گذارند و باعث ميشن كه بسيار بد به اينترنت متصل بشيد و مرتب اينترنت‌تون قطع بشه و سرعت ارسال و دريافت‌تون هم بسيار كم بشه. حتما براي كامپيوترتون يه رشته سيم سوا از زير فرش بكشيد و تاثير مثبت‌ش را ببينيد و از خودتون حال در وكنيد.

عكس ام آر آي از نخاع آسيب ديده

يه وب‌سايت انگليسي براي نخاعي‌ها

سئوال‌هاي احكام شرعي شما را اينجا جواب ميدن

برره‌اي‌ها اينجا هم هستند

:: موضوعات مرتبط: بدون دسته‌،
:: برچسب‌ها: Valentine, احكام شرعي, سپندار مذگان, عشاق, فانتزي, كادو, لوكس, والنتاين,

يكي از دوستان وبلاگي گفته كه: ما بالآخره نفهميدم توانايي سكس در آدم قطع نخاع ازبين ميره يا نه؟!!؟, آخه با اين عكس‌ها كه تو وبلاگ تو هست بدجوري مشكوك ميزنه؟!!؟. من: اين عكس‌ها به دو دليل توي اين وبلاگ هستن: يك: متنوع و خارج نمودن وبلاگ, از بي‌روحي و سردي مطلق. دو: جذابيت اين عكس‌ها براي خيلي‌ها. و اما پاسخ به سئوال دوست وبلاگي: رفتار جنسي را ميشه به دوبخش كلي تقسيم كرد: اول ميل و خواست جنسي. دوم نيرو و قوه‌ي جنسي. ميل و خواست جنسي كاملا به مغز مربوط ميشه و اين نيرو در وجود هيچ كس ازبين نميره حتي اگه شخص قطع نخاع يا يائسه باشه, اما قوه و نيروي جنسي به دلايل مختلف(بيماري,عفونت,استرس,بالا رفتن سن و....) در هر كسي ممكنه كم بشه. توانايي رفتار جنسي در افراد قطع نخاع ازبين نميره بلكه به دليل اونكه ارتباط بين مغز و قسمت‌هاي فلج بدن بسيار كم و محدود ميشه نوع عكس‌العمل بدن به اين رفتار عوض ميشه, در افراد قطع نخاع مغز و بدن به تحريك‌هاي هم جواب نميدن, اما ميشه در وقت مناسب اين ارتباط و هماهنگي را بوجود آورد. رفتار جنسي با تمام حواس پنج‌گانه هماهنگي داره كه تمام اين حواس را مغز در جهت رضايت جنسي هم‌سو ميكنه, در يك فرد قطع نخاع تنها بخشي از يكي از حواس پنج‌گانه(لامسه) اون هم در قسمت فلج بدن مختل ميشه و مغز از اون حس علامتي دريافت نمي‌كنه تا بتونه به اون پاسخ لازمه را بده, ولي اين دليل نميشه كه شخص نتونه از بقيه‌ي حواس باقي‌مانده استفاده‌ي لازمه را نبره, و اين برمي‌گرده به قدرت سازگاري و تطبيق پذيري مغز با شرايط. اونچه كه در مردها از بين ميره مربوط ميشه به: آخرين قسمت رفتار جنسي, يعني توانايي توليد اسپرم و انزال طبيعي, البته اين را پزشكان با شوك الكتريكي براي توليد مثل جبرانش مي‌كنن. جالبه كه توانايي جنسي و توليد مثل در خانم‌هاي قطع نخاع با خانم‌هاي سالم فرقي نمي‌كنه. نخاع از هر جا كه آسيب ببينه از اون قسمت به پايين(تو اين عكس معلومه), بدن فلج ميشه, مرد و زن هم نداره, به همين دليل مرد و زن قطع نخاع توانايي جنب و جوش را در رفتار جنسي از دست ميدن.

پاورقي: يه همسر با اخلاق و رفتار ناشايست(خسيس,وسواس,فحاش,دست‌بزن‌دار و در كل بي‌معرفت) ميتونه معاشقه‌ي هيجان‌انگيز و لذتبخش را به كابوسي وحشتناك و چندش‌آور تبديل كنه؟؟.

وب‌سايت يه دكتر متخصص مغز و اعصاب وطني

وب‌سايتي انگليسي براي قطع نخاعي‌ها

وب‌سايتي به زبان انگليسي براي آموزش رفتار جنسي بعد قطع نخاع شدن

انزال در نخاعی ها

نخاعی انزال دارد

قطع نخاع و سکس

 نكته هايي براي بهبود بخشيدن به ارتباط جنسي, فونت‌ش يكه: Always remember that good sex begins while your clothes are still on. هميشه به خاطر داشته باشيد كه سكس خوب هنگامي آغاز مي‌شود كه هنوز لباس به تن داريد

Take time to think about yourself as a sexual being.

براي فكر كردن به رضايت شخصي هنگامي كه سكس آغاز مي‌شود عجله نكنيد.

Take responsibility for your own sensual and sexual pleasure.

مسئوليت كامجويي جسماني و راواني خود را به عهده بگيريد

Talk about sex with your partner.

با همسر خود در باره‌ي معاشقه‌ي خود حرف بزنيد

Make regular time for togetherness with your partner.

زمان منظمی را برای با همسر خود بودن اختصاص بدهيد

Don't let sex become routine.

اجازه ندهيد كه رفتار شما يكنواخت شود

Fantasy is one of the best aphrodisiacs you can find.

قوه‌ي تخيل بهترين داروي تقويت كننده‌ي قواي جنسي است كه پيدا مي‌شود

Don't carry anger into your bedroom.

ناراحتی را با خود به اتاق خواب نبريد.

Realize that good sex isn't just a matter of pushing the right buttons.

بدانيد كه سكس خوب فقط فشار دادن نيست

Don't make sex serious.

سكس همه‌ي زندگي نيست

Don't always wait to be "in the mood" before agreeing to have sex.

قبل از توافق در مورد سكس داشتن، منتظر نباش كه " در حالت خوب" باشی.

Realize that if you and your partner don't see eye‑to‑eye on what you enjoy sexually, it isn't tantamount to destroying your relationship.

نگاه نكردن مستقيم به چشمان همسر در هنگام ارتباط جنسي باعث ازبين رفتن كام‌جويي مي‌شود

If sexual problems occur in your life, realize that you're like most other people.  But if sexual problems persist over time, don't just wait for them to go away‑‑get help while treat­ment is still apt to be easy.

شما هم مثل همه گرفتار مشكل جنسي خواهيد شد بهتر اين است كه خيلي زود به رفع مشكل خود اقدام كنيد تا مشكل شما كهنه نشود

Keep your sexual expectations realistic.

توقعات جنسي خود را واقع‌بينانه نگه داريد.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، شاد زیستن، پزشکی و درمان، تجربه‌، جنسی،
:: برچسب‌ها: استرس, انزال در نخاعی, بيماري, توانايي, رضايت, رفتار جنسي, سكس, عفونت, قطع نخاع,

نظر شما در مورد شفا يافتن و معجزه الهي چيه؟؟ تا حالا چند نفر از دوستان كه من باعث تشويش اذهانشان شدم با تعجب گفتن كه خواب من را ديدن؟!!؟ توي خواب دوستان, من سالم بودم و روي پاهاي خودم حركت مي‌كردم!! و اين باعث شده كه اون دوستان توي خوابشان با خودشون بگن: اي بابا, اين مهرداد عجب آدم كلاش و دروغ‌گويي هستش‌هآااا. چند روز پيشي‌ها يكي از دوستان خواب ديده بوده كه من روي ويچلير نشسته بودم و يه‌دفعه شفا گرفتم و پاشدم و راه رفتم. من الآن‌ها ديگه توي بيشتر خواب‌هام خودم را روي ويلچر مي‌بينم خيلي راحت و تيز و بز با ويلچر حركت مي‌كنم(برعكس زمان بيداري). در مورد شفا و معجزه: من منكر شفا و معجزه نيستم اما اعتقادم اينه كه شفا و معجزه الهي به آدم‌هايي مثل من در دادن صبر و تحمل سختي‌ها و دردهاي آشكار و پنهان زندگي روزمره است. يعني اينكه شفايي هم اگر براي ما باشه توي ذهن ما صورت مي‌گيره.

پاورقي: دو هفته‌اي ميشه كه خطوط اينترنت راه نميده, توي اخبار اعلام شد كه براي بالابردن پهناي باند اينترنت كابل فيبر نوري ايران به كابل فيبر نوري افغانستان متصل ميشود

وب‌سايتي به زبان كردي

مقام معظم رهبري و ولي امر مسلمين جهان: حضرت آيت‌الله سيد علي خامنه‌اي

:: موضوعات مرتبط: عقیده‌، معلولین و معلولیت، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: تشويش اذهان, دروغ‌گو, شفا يافتن, صبر, معجزه الهي,

ما امروزه خانه‌های بزرگتر اما خانواده‌های كوچك‌تر داريم؛ راحتی بيشتر اما زمان كمتر, مدارك تحصيلی بالاتر اما درك عمومی پايين‌تر ؛ آگاهی بيشتر اما قدرت تشخي كمتر داريم, متخصصان بيشتر اما مشكلات نيز بيشتر؛ داروهای بيشتر اما سلامتی كمتر, بدون ملاحظه ايام را می‌گذرانيم، خيلی كم می‌خنديم، خيلی تند رانندگی مي‌كنيم، خيلی زود عصبانی می‌شويم، تا ديروقت بيدار مي‌مانيم، خيلی خسته از خواب برمي‌خيزيم، خيلی كم مطالعه مي‌كنيم، اغلب اوقات تلويزيون نگاه مي‌كنيم و خيلی بندرت دعا مي‌كنيم, چندين برابر مايملك داريم اما ارزشهايمان كمتر شده است خيلی زياد صحبت مي‌كنيم، به اندازه كافي دوست نمي‌داريم و خيلی زياد دروغ می‌گوييم, زندگی ساختن را ياد گرفته‌ايم اما نه زندگی كردن را ؛ تنها به زندگی سالهای عمر را افزوده‌ايم و نه زندگی را به سالهای عمرمان, ما ساختمانهای بلندتر داريم اما طبع كوتاه‌تر، بزرگراه‌های پهن تر اما ديدگاه‌های باريك‌تر, بيشتر خرج مي‌كنيم اما كمتر داريم، بيشتر می‌خريم اما كمتر لذت می‌بريم, ما تا ماه رفته و برگشته‌ايم اما قادر نيستيم برای ملاقات همسايه جديدمان از يك سوی كوچه به آن سو برويم, فضا بيرون را فتح كرده‌ايم اما نه فضا درون را، ما اتم را شكافته‌ايم اما نه تعصب خود را, بيشتر مي‌نويسيم اما كمتر ياد مي‌گيريم، بيشتر برنامه مي‌ريزيم اما كمتر به انجام  مي‌رسانيم, عجله كردن را آموخته‌ايم و نه صبر كردن، درآمدهای بالاتری داريم اما اصول اخلاقی پايين‌تر, كامپيوترهای بيشتری مي‌سازيم تا اطلاعات بيشتری نگهداری كنيم، اما ارتباطات كمتری داريم ما كميت بيشتر اما كيفيت كمتر داريم ، سودهای كلان اما روابط سطحی, فرصت و تفريح كمتر و تغذيه ناسالم‌تر داريم, طلاق بيشتر و خانواده‌های از هم‌پاشيده داريم و بدين دليل است که پيشنهاد مي‌شود: از امروز شما هيچ چيز را برای موقعيت‌های خاص نگذاريد، زيرا هر روز زندگی يك موقعيت خاص است, زمان بيشتری را با خانواده و دوستانتان بگذرانيد، غذای مورد علاقه تان را بخوريد و جاهايی را كه دوست داريد ببينيد, زندگی فقط حفظ بقاء نيست، بلكه زنجيره‌ای ازلحظه‌های لذتبخش است, از جام كريستان خود استفاده كنيد، بهترين عطرتان را برای روز مبادا نگه نداريد و هر لحظه كه دوست داريد از آن استفاده كنيد, عباراتی مانند ”يكي از اين روزها“ و ”روزی“ را از فرهنگ لغت خود خارج كنيد بياييد نامه‌ای را که قصد داشتيم ”يكي از اين روزها“ بنويسيم همين امروز بنويسيم, بياييد به خانواده و دوستانمان بگوييم که چقدر آنها را دوست داريم هيچ چيزی را كه مي‌تواند به خنده و شادی شما بيفزايد به تاُخير نيندازيد, هر روز، هر ساعت و هر دقيقه خاص است و شما نمي‌دانيد كه شايد آن مي تواند آخرين لحظه باشد, اگر شما آنقدر گرفتاريد که وقت نداريد اين پيغام را برای كساني كه دوست داريد بنويسيد، و به خودتان مي‌گوييد كه ”يكي از اين روزها“ آنرا خواهم نوشت، فقط فكر كنيد ”يكي از اين روزها“ ممكن است شما اينجا نباشيد كه آنرا بنگاريد! پاورقي: اگر كسي توي سرما يه دفعه پهلوهاش شروع كرد به مورمور كردن و يا اينكه حالت‌هايي مثل فروريختن دل پيدا كرد و بعد چند دقيقه لرزش گرفت, بدونه كه كليه‌هاش چائيده, چاره و درمان سريعش خوردن دوتا استامنيفون‌كدوئينه باهم استش. 

دنيايه كوچك من  وبلاگ يه خانم نوجوان قطع نخاع استش

متن بالا به انگليسي

Paradox of Our TimesToday we have bigger houses and smaller families; more conveniences, but less timewe have more degrees, but less common sense; more knowledge, but less judgmentWe have more experts, but more problems; more medicine, but less wellnessWe spend too recklessly, laugh too little, drive too fast, get to angry too quickly, stay up too late, get up too tired, read too little, watch TV too often, and pray too seldomWe have multiplied our possessions, but reduced our values We talk too much, love too little and lie too oftenWe‘ve learned how to make a living, but not a life; we’ve added years to life, not life to yearsWe have taller buildings, but shorter tempers; wider freeways, but narrower viewpointsWe spend more, but have less; we buy more, but enjoy it lessWe've been all the way to the moon and back, but have trouble crossing the street to meet the new neighborWe've conquered outer space, but not inner space We've split the atom, but not our prejudicewe write more, but learn less; plan more, but accomplish lessWe've learned to rush, but not to wait; we have higher incomes, but lower moralsWe build more computers to hold more information, to produce more copies, but have less communication We are long on quantity, but short on qualityThese are the times of fast foods and slow digestion; tall men and short character; steep profits and shallow relationshipsMore leisure and less fun; more kinds of food, but less nutrition; two incomes, but more divorce; fancier houses, but broken homesThat’s why I propose, that as of today, you do not keep anything for a special occasion, because every day that you live is a special occasionSearch for knowledge, read more, sit on your front porch and admire the view without paying attention to your needsSpend more time with your family and friends, eat your favorite foods, and visit the places you loveLife is a chain of moment of enjoyment, not only about survivalUse your crystal goblets Do not save your best perfume, and use it every time you feel you want itRemove from your vocabulary phrases like “one of these days” and “someday” Let’s write that letter we thought of writing “one of these days”Let’s tell our families and friends how much we love them Do not delay anything that adds laughter and joy to your lifeEvery day, every hour, and every minute is special And you don’t know if it will be your lastIf you’re too busy to take the time to send this message to someone you love, and you tell yourself you will send it “one of these days “ Just think…”One of these days “, you may not be here to send it !

:: موضوعات مرتبط: شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: Paradox, مغايرت‌,

آيا ادار شما فشار و جهش داره؟؟ آيا شما از ادرار كردنتون لذت مي‌بريد؟؟ اينها سئوال‌هايي است كه پزشكان متخصص‌ كليه و مثانه و مجاري ادرار, از بعضي از بيمارهاشون مي‌پرسن. پزشكان اعتقاد دارن كه خيلي‌ها هستند كه وقتي ادرار مي‌كنن, از اون لذت مي‌برن. توي چند مطلب قبليم در مورد مشكل دفع ادرار و اجابت مزاج در افراد معلول نوشته بودم, كساني كه  اين همه مشكلي را كه من نوشته بودم را ندارند و راحت ميرن توالت و با خيال راحت و با لذت فراوان و يا بي‌لذت يك و دوشون را مي‌كنن آيا نبايد هزاران بار خدا را براي اين نعمت‌هاي بو گندو كه بهشون داده شكر كنند.

پاورقي: فريد يه دوست ضايعه نخاعي هستش كه براي تخليه‌ي ادرارش از سوند ساعتي استفاده مي‌كنه و اصلاحيه‌اي براي مطلب قبلي من نوشته كه حتما كاربران سوند ساعتي بخوننش: کسانی که از سوند ساعتي برای تخليه ادرارشون استفاده می‌کنن بايد حداقل هر ۴ ساعت يك بار سوند بزنن که من پيشنهاد می‌کنم هر ۳ ساعت باشه يا اگه آب زياد می‌خورن هر ۲ ساعت يا هر ۱ ليوان آبی که می‌خورند ۲ ساعت بعدش سوند بزنن و هر ۶ ماه يک‌بار هم بايد کليه هاشون رو چک بکنن هر ۶ ساعت سند زدن خيلی خطرناک هست باعث فشار روی کليه‌ها ميشه چون مثانه بايد هر ۲-۳ ساعت يه بار تخليه بشه فرقی نمي‌کنه ادرار کم باشه يا زياد.

اگه روي بخش اول اسم‌هاي زير كليك كنيد عكسهاي فوق را با سايز كوچك حتما خواهيد ديد,  بخش دو هم لينك به سايز بزرگ همون عكس‌هاست كه شايد ديده نشن آنجلينا جولي- شارون استون-بريتني اسپرز– هات مادونا – هَلي برَي

 ني‌ني چاق و چله اينجا حتما ديده ميشه

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، عقیده‌، معلولین و معلولیت، شاد زیستن، پزشکی و درمان،
:: برچسب‌ها: ادار, جهش, فشار, لذت, متخصص‌ كليه و مثانه و مجاري ادرار,

خيلي از دوستان معلول دفع ادرار, ارادي و غير ارادي ندارن و براي دفع ادرار مجبورند كه يا از سوندهاي ثابت(فولي) استفاده كنند يا هر 6 يا 8 ساعت يك بار با سوندهاي چند بار مصرف(نلاتون), مثانه خودشون را تخليه كنند. استفاده از سوند ثابت بديش اينه كه آب بدن را مي‌كشه و اجابت مزاج رو اساسي مشكل‌دار مي‌كنه, اما حسنش اينه كه آدم خاطرش جمع‌اه كه كليه‌ها سالم مي‌مونند. به روش ساعتي مثانه را تخيله كردن براي شخص آزادي حركت به همراه داره ولي شخص بايد هميشه نگران كليه‌هاش باشه. كساني كه از بابت كليه‌هاشون نگراني دارند اگه بيخودي حالت تهوع داشتند حتما به پزشك متخصص مراجعه كنند. من به دوستاني كه از روش تخيليه‌ي ساعتي مثانه استفاده مي‌كنند پيشنهاد مي‌كنم كه حداقل هر 2 سه ماه يك بار يك هفته از سوند فولي استفاده كنند و در اين مدت خيك‌شون را به آب ببندند تا كليه‌ها و مثانه‌شون از تحت فشار بودن مدام خارج بشه.

پاورقي: حتما توي دوست و آشنا كسي را مي‌شناسيد كه تولدش همين روزها باشه يعني دو 3 روز اين‌ور و اون‌ور شب يلدا, اين افراد نتيجه‌ي عملياتي هستند كه مرحوم مصدق و عمو نوروز مسبب‌ش بودن. شب چله‌اي‌ها تولدتون مبارك(خوووب بيييد)

يه ني‌ني چاق و چله با چيزش...

 

 تصاويری از آشواريارای بازيگر هندی  ارسالsms رايگان به کانال پی ام سی

نامه عمر به يزدگزد سوم ساسانی و پاسخ يزدگرد به آن

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پزشکی و درمان،
:: برچسب‌ها: حالت تهوع, دفع ادرار, سوند ثابت فولي نلاتون, شب يلدا, عمو نوروز, كليه‌ها, مثانه,

براي مطلب اين بار, يه استخر گلاب به روتون و روم به ديفار چين. يه مثلي هست كه بنا به شرايط به صورت‌هاي مختلف از اون استفاده ميشه(جون از ك‌و‌ن در رفتن). ميگن تا نباشد چيزكي مردم نگويند چيزها, حكايت همين مثله. راستي راستي جون از ك‌و‌ن هم در ميره‌. توي بيمارستان كه بودم دوتا پيرمرد بيهوش بودن كه وقتي هر دوتاشون را تنقيه كردن جان به جان آفرين تسليم كردند. حالا راه دور نميرم خود من بعضي وقت‌ها توي توالت 98درصد جونم از ك‌ون‌م در ميره و اگه كسي به دادم نرسه اون 2 درصد هم سقوط ميكنه توي خلآ. من براي دستشويي رفتن از قرص‌هاي ملين بيزاكوديل استفاده مي‌كنم, براي فعال شدن اين قرص‌ها بايد مقدار زيادي آب از ولرم گرمتر ‌خورد, اين قرص‌ها حركت دودي روده‌ را زياد مي‌كنند, مقدار زيادي از آب خورده شده هم وارد روده ميشه و بعد چند ساعت عمل اجابت مزاج صورت مي‌گيره. اگر من زود تر از اونچه كه بايد, برم دستشويي و توي دستشويي زياد معطل بشم يا اينكه دير تر از اونچه كه بايد, برم دستشويي و توي دستشويي به سرعت كارم انجام بشه, بشدت فشار خونم ا‌فت مي‌كنه و يوهو انگار كه آب سرد بريزن روي سر آدم و اون آب از سر به پايين بياد به سرعت از نوك سر به پايين تهي‌ميشم و نه چيزي مي‌بينم و نه مي‌شنفم و خيلي هم متوجه اطرافم نميشم. معمولا من مي‌فهمم كه كي داره حالم خراب ميشه و با جمع و جور كردن خودم كسي را صدا مي‌كنم و ميآن و يه ملافه مي‌ا‌ندازن روم و بعد پشت ويلچرم را مي‌گيرن پايين و بعد چند لحظه حالم(جانم) سرجاش ميآد. 3 چهار ماه پيش كه فقط مادرم خونه بود و من دستشويي لازم شده بودم توي دستشويي اينطوري ميشم. مادرم مي‌گفت يه‌دفعه مي‌بينه, دهنم كج شده و دستم لغمه گرفته. شانس مادرم اون دفعه بدترين و ناگهاني‌ترين اين اتفاق‌ها برام بود و حتي نتونسته بودم يك كلمه هم حرف بزنم. خلاصه, مادرم با ديدن حال من, با تمام سختي پايين بردن پشت ويلچر براش, اين كار را كرده بود. مادرم با ديدن اون حالت‌هاي من بيشتر از 24 ساعت گريه مي‌كرد و تمام اون هفته را آماده‌‌ي گريستن بود.

پاورقي: آنچه در وب سايت گل‌پسر دات كام يافت مي‌توان كرد بزرگترين آرشيو موزيک خارجي در ايران با 79 گروه  و بيش از3000 آهنگ ورود آرشيو بزرگ موزيک هاي ايراني بيش از 44 خواننده و 500 آهنگ ورود راهنماي صد ها سايت ايراني به همراه سايت هاي رسمي خواننده ها ورود بخش گالري عکس با امکانات زياد ورود صدها کد جاوا به همراه  توضيح فارسي ورود ده ها مطلب آموزشي ورود بخش برای جوانان اهل دل "شعر و ادبيات ورود ده ها کد جاوا اسکريپت به همراه راهنماي فارسي ورود بخش کارت تبريک متفاوت با سايت هاي ديگر ورود آرشيو بزرگ جوک ورود کاريکاتور هنرمندان ورود بازي هاي آنلاين و پر طرف دار ورود بزرگترين آرشيو داستان ورود زيبا ترين کليپ هاي دنيا ورود طالع بيني هاي مختلف ورود آرشيو نرم افزار به همراه توضيح فارسي ورود صدها نکته پند آموز ورود صدها دانستني جالب ورود چشم انداز ورود شبکه های راديويي و تلوزيونی ايران ورود انجمن های بحث و گفتگو اعضای سايت  ورودليست عناوين جديد ترين خبرهاي سايت های خبري فارسي  ورودآرشيوی جديدترین موضوعات سايت های سرگرمي  ورودبزرگترين سيستم دوست يابي در ايران  ورود

هرچي‌ ديد:surpriseي هيچي نگو

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، تجربه‌،
:: برچسب‌ها: اجابت مزاج, جوک, دستشويي, راهنما, سقوط, فشار خون, کد جاوا, گلاب, لغمه,