توي هفته‌ي گذشته 2بار زنگ زدم به راديو جوان، برنامه‌ي: موج روز كه صبح‌ها از ساعت 9تا10پخش ميشه، اولين بار گويا با تلفنچي پخش راديو صحبت كردم، در مكالمه با او احساس كردم كه اون آقا داره قضيه را سرسري مي‌گيره پس 2 روز بعد دوباره زنگ زدم و اين بار با اصرار خواستم كه با تهيه كننده‌ي برنامه‌ي موج روز صحبت كنم، بعد يكم پشت خط موندن آقايي اومد و گفت بفرمائيد، من هم به اون آقا گفتم اينكه مرتب توي آنوس تبليغاتي برنامتون ميگين موفقيت‌هاي محقق‌هاي ايراني، مثلا در درمان ضايعات نخاعي، آيا چيزي از اين داستان مي‌دونيد؟؟ چرا بجاي شعار دادن نمي‌رويد بيمارستان امام ببينيد اونجا چه‌خبره و چي‌ميگذره، چرا يه گزارش از بيماراني كه تا حالا عمل شدن تهيه نمي‌كنيد تا ببينيد چه حال و روزي دارن؟؟ و ... . آقاي تهيه كننده قول داد كه هفته‌ي آينده حتما اين كار را انجام خواهيم داد. بايد منتظر ماند و ديد كه اين هفته‌اي كه اوشان گفتند كي خواهد بود. من كه هر روز گوش ميكنم اگه شما هم دوست داشتيد بسم‌الله. 

پسآمد: يه دوست تبريزي در ايميلي گفته كه: تبريزي‌ها براي گرامي داشت هفته‌ي دفاع مقدس، توي شهر جنگي تحميلي راه انداختن كه باعث شده همه چيز مختل و 2روز تلفن‌هاي شهر قطع بشه.

در ايام شباب تو يه كارگاهي كار مي‌كردم كه سركارگرش يه مرد40ساله‌ي جبهه‌ي جنگ رفته و متاهل بود او مي‌گفت: روايته دختر و پسرها كه ازدواج مي‌كنن باعث خوشنودي خدا ميشن, و وقتي همسران از راه حلال نيازهاي جنسي خودشون را مرتفع مي‌كنن و از داده‌هاي خدايي‌شون لذت مي‌برن, خدا هم از بخشيدن چنين نعمت‌هايي به بندگانش لذت مي‌بره و با هر بار .... زوجين، خدا براي اونها يه خانه توي بهشت درست ميكنه، از بركات و فضيلت‌هاي ماه رمضان اينه كه وقتي زوجين در اين ماه اقدام به خانه‌سازي كنن خدا براي اونها 70 بار بيشتر ثواب مينويسه و به ازاي هر ... خدا براي اونها توي بهشت يه قصر درست ميكنه. اندرز اخلاقي: آمآاااا، عزيز دل برادر، نكنه حالا شور حسيني بگيري و الانه بخواهي بري برج‌قصر بسازي، يحتمل راه‌هاي ديگري هم براي رسيدن به ثوابِ خدا هست، دل‌انگيز.


:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، خاطره، پزشکی و درمان، اخبار ترميم نخاع، پند و اندرز، صدا و سیما،
:: برچسب‌ها: بهشت, تبريز, جبهه, جنگي تحميلي, خوشنودي خدا, دختر و پسر, دفاع مقدس, راديو جوان, شور حسيني, قصر, گزارش,

حضور انور دوستان نخاعي عرض مي‌شود كه بنده هيچ اطلاعي از اين دستگاه الكترونيكي تازه ساخت ندارم. دوستان براي تقويت عضلات‌شون مي‌تونن از دستگاه‌هاي الكترونيكيِ مخصوص همين كار كه مدل‌هاي مختلفش را توي ماهواره تبليغ ميكنن استفاده كنند، توي بازار ايران هم از اونها هست، البته تهيه كننده‌ي اين دستگاه حتما بايد توجه داشته باشه كه دستگاه ضد درد نخره چون از اين دستگاه‌ها هم توي بازار هست و اين دستگاه‌ها شباهت زيادي باهم دارند. عكس دو مدل از دستگاه‌هاي مخصوص بدنسازيِ الكترونيكي را پايين صفحه مي‌تونيد ببينيد.

پسوند: خوبه صدا و سيما بياد و شفاف سازي كنه و بگه كه اين فضانورد ايراني، خانم انوشه انصاري: 1- اين 20 ميليون دلار را از كجا آورده؟؟ 2- چرا در عكس‌هاش حجاب اسلامي را رعايت نكرده؟؟ 3-چرا نوشته‌هاي انوشه انصاري به زبان استكبار جهاني استش؟؟ 4- اصلا چرا يه خانم ايراني بايد با مرد نامحرم بيرون روي داشته باشه؟؟ 5- آيا در فضا خانم انصاري از توالت مسلماني و آفتابه استفاده نموده‌اند؟؟ 6- آيا در فضا تن خانم انصاري به تن مردان نامحرم خورده يا نه؟؟ اگر خورده حكمش چه خواهد بود؟؟  و چرا وقتي جوانان با 2 هزار تومن ميرن فضا، اصلا تبليغ نميشه.

راه‌هاي مقابله با خروپف

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، طنز، اخبار ترميم نخاع، تکنولوژی، صدا و سیما، ابزار بهتر زیستن، ماهواره،
:: برچسب‌ها: آفتابه, انوشه انصاري, بدنسازي, براي تقويت عضلات, توالت مسلماني, خروپف, دستگاه الكترونيكي, راه‌هاي مقابله,

چند وقت پيش توي اخبار اعلام شد كه محقق‌هاي داخلي تونستن دستگاهي بسازن كه افراد ضايعه و قطع نخاعي ميتونن با اون راه بروند، حدود 8 سال پيش همين خبر اعلام شد و من رفتم و يكي از اون دستگاه‌ها را خريدم. اين دستگاهي كه من دارم دقيقا همين دستگاهي است كه تازگي‌ها خبر ساختنش را اعلام كردند ولي مال من ديجيتالي نيست. اين دستگاه‌ها بدرد مراكز فيزيوتراپي ميخوره و طوري نيست كه شخص بتونه از اون براي انجام كارهاي روزمره استفاده كنه، البته اين دستگاه‌ها بدرد تقويت عضله‌ها ميخوره دقيقا همين كاري كه من الان دارم روزي 3 بار و هر بار يك ساعت با اون انجام ميدم اون هم چون دكتر صابري پاهاي بي‌عضله را دوست نداره.

پسرفت: قديم‌ها يه متخصص مغز و اعصاب براي اينكه كمي تقويت بشم تجويز كرد كه از قرص‌هاي ضد بارداري استفاده كنم، اما من ترسيدم و اون قرص‌ها را نخوردم، الانه كه بايد پاهام را عضلاني كنم از دارو هم كمك مي‌گيرم، البت نه از اون داروها، بلكه به دستور پزشك محل‌مان از: كپسول مولتي‌ويتامين+مينرال و قرص روغن ماهي.

تومورهاي استخوان

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، پزشکی و درمان، اخبار ترميم نخاع، تکنولوژی، ابزار بهتر زیستن،
:: برچسب‌ها: اخبار, دستگاه, روغن ماهي, ضد بارداري, فيزيوتراپي, قرص, مولتي‌ويتامين, مينرال,

كامنت ماري: هفت نصيحت مولانا :

1. گشاده دست و جاري باش و كمك كن (مثل رود)

2. باشفقت و مهربان باش (مثل خورشيد)

3. اگركسي اشتباه كرد آن رابپوشان (مثل شب)

4. وقتي عصباني شدي خاموش باش (مثل مرگ)

5. متواضع باش و كبر نداشته باش (مثل خاك)

6. بخشش و عفو داشته باش (مثل دريا)

7. اگر مي‌خواهي ديگران خوب باشند خودت خوب باش (مثل آينه)

پيوست: دوستاني كه مي‌خواهند بروند پيش دكتر صابري بايد (عكسMRIو نوارCMG  و نوار EMG) داشته باشند من طبق شنيده‌هام از تلويزيون گفتم نوار مثانه و عضله اما مثل اينكه اينها نوار عضله و عصب هستند پس دوستان به همين مخفف هاي انگليسي اطمينان كنند

در اين وبلاگ كودكانه لينك‌هاي مناسب براي كودكان را ميآبيد

امكانات اتوبوس‌هاي شركت واحد كانادا براي معلولان

مجله‌ي كشاورزي

دعای قبل از اتصال به اينترنت: اللهم اتصلنا الاينترنت اللهم اعتني کانکشن في دنيا والاخرت انا نعوذبک من کله ويروس الخبيس اللعين والملعونيه و انا نعوذبک من الديسکانکشن في دنيا والاخرت آمين يا رب العالمين

:: موضوعات مرتبط: عقیده‌، معلولین و معلولیت، اخبار ترميم نخاع، پند و اندرز، هنری،
:: برچسب‌ها: بخشش, خورشيد, رود, عفو, عكسMRI, مرگ, مولانا, نصيحت, نوار EMG, نوارCMG,

دوستاني كه با زحمت فراوان ولي جذاب و شيرين، وقت ويزيت از دكتر صابري گرفتن تا روز قبل ويزيت حتما وقت بگذارند براي 4 كار مهم كه در روز ويزيت حتما دكتر از بيمارش خواهد خواست: 1_عضلاني كردن پاها. 2_ام آر آي تازه از محل ضايعه‌ي نخاع. 3_يك هفته 10 روز قبل وقت ويزيت، حتما نوار مثانه گرفته بشه. 4_يك هفته 10 روز قبل وقت ويزيت، حتما نوار عضله گرفته بشه. دوستان توجه داشته باشند كه موارد ذكر شده حتما روز ويزيت لازم است و هر بيماري كه بدون اينها بره پيش دكتر حتما براش نوشته ميشه كه بره و در آينده با اينها برگرده، پس دوستان دست خالي نروند پيش دكتر تا كار و جوابشان به آينده‌اي نامشخص نياوفته. به اميد روزها و جواب‌هاي خوب

 پاپوش: من به درمان بسيار اميدوارم، حتي بازگشت 50درصد توانايي‌هاي ازدست رفته خودش براي ما نخاعي‌ها عين تمام سلامتي استش. من از حالا دارم براي آينده نقشه مي‌كشم. اگه همه‌چيز خوب و باب ميل من پيش‌بره همچنان به بخور و بخواب ادامه ميدم اما با اين فرق كه در آينده مي‌گردم و مي‌چرخم و مي‌خورم و مي‌خوابم، در گردش ايام.

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، پزشکی و درمان، اخبار ترميم نخاع،
:: برچسب‌ها: ام آر آي, عضلاني, نوار مثانه, وقت ويزيت,

خبر كارهاي دكتر صابري را از چند ماه پيش شنيده بودم حتي يكي از بيمارهاي سمجش چند بار گفت باهم بريم ويزيت بشيم، اما من قبول نكردم، اگه از من بود شايد تا يكسال ديگه هم اقدام نمي‌كردم، اما چه‌كنم با دل نازك اهل منزل؟؟ داداشم هفته‌‌‌ي پيش رفت بيمارستان امام خميني‌ره، تا برام وقت ويزيت بگيره، نوبتي كه بهش رسيده براي روز دومِ آبانه. داداشم مي‌گفت كه: نفر 192 بوده، مي‌گفت: نميدوني چه خبر بود، همه‌جور آدم از همه‌جاي ايران اومده بود، همسر، مادر، پدر، برادر، خواهر، خود نخاعي‌ها، اونهم با چه وضعيت‌هايي اومده بودن، مي‌گفت كه: يه نخاعي خودش از اصفهان با ماشين خودش بكوب رونده بود و خودش را رسونده بود به بيمارستان و البته براي همون پاهاش بسيار متورم شده بود، مي‌گفت كه: يه پدري از شلوغ كاري مردم فيلم مي‌گرفت، مثل اينكه مي‌خواسته از تمام مراحل درمان كسش فيلم داشته باشه. خلاصه اگر ديديد جواني بر درختي تكيه كرده، چشمتان روشن

پايانه: اگرچه اسم وبلاگ‌هاي بنده آشنايي با يك معلول قطع نخاع است، اما من قطع نخاع نيستم. من هم مثل بيشتر بچه‌هاي نخاعي ضايعه‌ي نخاعي ديده‌ام، آمآ چون علائم ظاهري در مورد ضايعه و قطع نخاع با هم خيلي فرق نداره اسمي را براي وبلاگ انتخاب كردم كه پياز داغش بيشره.

ثبت نام اينترنتي براي درمان ضايعه‌ي نخاع توسط گروه دكتر هوشنگ صابري

لبخند ژوكوند به: بيچاره موناليزآاااااا!!؟

اون چيزم

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، پزشکی و درمان، اخبار ترميم نخاع،
:: برچسب‌ها: بيمارستان امام خميني‌, ثبت نام اينترنتي, لبخند ژوكوند, موناليزآ,

بالاخره دانشمندان و انسان‌هايي نظر كرده شيوه‌اي عملي و كاربردي براي درمان ضايعه‌هاي نخاعي پيدا كردند، روز دوشنبه سيمايِ جمهوري اسلامي ايران در تسخير بزرگاني بود كه با توجه به امكاناتي كه براي تحقيق داشته‌اند، نتيجه‌ي كارشون چيزي كم از پاي پياده به خورشيد رفتن نداشته. خوشبختانه گروه بزرگ و بزرگوار دكتر هوشنگ صابري متخصص و جراح مغز و اعصاب توانستند معادلات علم پزشكي را در پيوند نخاع آسيب ديده بهم بريزن و نور اميد را در قلب ما نخاعي‌ها بتابانند. البته همونطور كه خود متخصصين فرمودند هنوز نتيجه‌ي قطعي و كامل و ميزان بهبود بيماران بعد پيوند سلول‌هاي عصبي شوان مشخص نشده و اين نيازمند زمان است(حدود2سال)، آمآااااا بيماراني كه روشون جراحي و عمل پيوند انجام شده بود خيلي خوشحال و راضي بودن، گويا سلول‌هاي عصبي را با چسب راضي به نخاع مي‌چبسونن كه نتيجش رضايت بشخه.

پسينه: تو يه جمعي بودم، يه جواني مي‌گفت كه بايد همه‌ي اسرائيلي‌هايِ كافر را كشت، طفلي مثل خيلي‌ها فرق كافر و اهل ايمان را نمي‌دانست. پول و سياست دو پديده‌اي استن كه با خودشون قدرت ميارن، و قدرت هم معمولا فساد مياره. همونطور كه همه ميدونن قدرتمندترين انسان‌ها مفسد ترين اونها بودن و اين به مليت و دين هيچ ربطي داره؟؟ خدا به همه ايمان بده و يا ايمان همه را كامل كنه.

وب‌سايت مربوط به گروه دكتر هوشنگ صابري:

مرکز تحقيقات علوم و تکنولوژی در پزشکی

نکاتی در مورد پروژه درمان بيماران ضايعه نخاعی

تشكرات فائقه‌ و‌ آتشين از همه‌ي عزيزانِ پاكدلي كه:

براي نخاعي‌ها دعا و با شنيدن اين خبر خوشحالي كردند

:: موضوعات مرتبط: عقیده‌، معلولین و معلولیت، اخبار ترميم نخاع،
:: برچسب‌ها: جراح مغز و اعصاب, دانشمندان, درمان ضايعه‌ نخاعي, سلول شوان, عمل پيوند, عملي كاربردي, فائقه‌ آتشين, فرق كافر و اهل ايمان, معادلات, هوشنگ صابري,

چند شب پيشي‌ها فيلم جديد ازدواج به سبك ايراني را ديدم، يكي از هنرپيشه‌هاي اين فيلم سعيد كنگراني استش، همون جواني كه توي فيلم درامتداد شب، با گوگوش هم‌بازي بوده. پارسالي‌ها كه فيلم در امتداد شب را ديدم، فائقه‌ي آتشين=گوگوش را خيلي شبيه همه‌ي نخاعي‌ها حس كردم. گوگوش در اوج جواني، زيبايي، شهرت، محبوبيت، ثروت و.... ناگهان مجبور به خانه نشينيِ ناخواسته شد،آمآااااا بآلآخره درب‌ها براي او بازشد و گوگوش به همه چيز رسيد جز جواني.

حالا اگه تونستيد پيدا كنيد پرتغال فروش ... را ؟؟

پسآمد:الان درست13سال و يك روز و چند ساعت و چند دقيقه است كه من قطع نخاع شدم.

خبر ترميم نخاع آسيب ديده از دانشمندان بريتانيايی:

 ابريشم مي‌تواند به ترميم عصب کمک كند

اگه به علم كالبد شكافي و تشريح بدن انسان علاقه داريدمي‌توانيد به دو روش زير در اعماق بدن انسان سياحت كنيد:

 جستجو  جز به جز = هدفمند

 جستجو جز به جز = بي هدف

اين هم وبلاگ: دكتر گرگ

از بخش بخش فارسی راديو بی بی سی برنامه‌اي پخش شد بنام درگوشي‌ها كه مربوط بود به آموزش برخي از مشكلات جنسي بود چون اون برنامه را مفيد يافتم و چون وب سايت بخش فارسی راديو بی بی سی براي ما در ايران فيلتر شده از تهيه كننده‌ي اون برنامه خواستم كه خلاصه‌ي برنامه ها را برام ارسال كند تا من اونها را كم كم بگذارم داخل وبلاگم اوشان هم اين كار را كردند و من هم براي آگاهي دوستان اونها را ميگذارم داخل وبلاگم: آزار و سوء استفاده جنسی آزار و سوءاستفاده جنسی در حالت کلی زمانی اتفاق می افتد که يک فرد بدون اطلاع و يا رضايت فرد ديگر از او لذت جنسی ببرد طوری که باعث تحقير شخص شده و يا به شخص آسيب روحی و يا جسمی وارد شود. آزار و سوءاستفاده جنسی درجات مختلف دارد. آزار جنسی ميتواند جزو دسته جرم ها تلقی شود و جوامع مختلف مجازات های متفاوتی را برای افراد مجرم در نظر می گيرند. آزار های جنسی به سه دسته تقسيم ميشوند: ۱-آزارهای جسمی: يعنی چنانچه فردی شخص ديگر را مجبور به برقراری ارتباط جنسی کند در حالتی که فرد مايل به برقراری اين ارتباط نباشد) تجاوز جنسی(و يا دستمالی کردن فرد ديگر در صورت عدم آگاهی و يا رضايت فرد. ۲- آزارهای روانی و روحی: يعنی کلماتی به کار برده شود که باعث احساس تحقير شخص ديگر شود مثل متلک گويی، و يا دنبال کردن فرد و آزارهای تلفنی که شخص را مورد فشار روانی قرار دهد. يا حتی اگر فردی در حال تعويض لباس باشد و فرد ديگری بدون اطلاع وی به تماشای او پرداخته و لذت جنسی ببرد يک نوع از سوءاستفاده جنسی را مرتکب شده. ۳-سوء استفاده از موقعيت و اعتماد طرف مقابل در اعمال زور برای برقراری رابطه جنسی: مثلا فرد بزرگسالی که از بی دفاع بودن کودکی استفاده ميکند و يا بدليل نسبتی که با وی دارد او را به برقراری ارتباط جنسی تشويق و يا وادارد ميکند. مثل معلم، پدر و مادر، و اقوام يا رئيسی که از موقعيت خودسوء استفاده کرده و کارمند خود را تحت فشار قرار ميدهد. هرگونه تعرض به فضای خصوصی افراد بدون درک آنها از شرايط وخواست آنها که باعث وارد آمدن فشار روحی و احساس تحقير در فرد شود آزار و سوءاستفاده جنسی است. بنابراين متلک گفتن، دستمالی کردن افراد و بوق زدن و چشم چرانی،ايستادن بر سر راه افراد و مزاحمت های خيابانی و مسائلی از اين دست هم جزو آزارها و سوئاستفاده های جنسی بشمار می روند. برخی افراد براثر ناآگاهی از قوانين و مناسبات قابل قبول اجتماعی دست به چنين کاری می زنند و برخی ديگر دچار اختلالات روحی و يا روانی هستند که آنها را به سمت ارتکاب به اين اعمال ناپسند سوق می دهد. • فرد نميداند به کجا و چه کسی مراجعه کند • فرد نميداند که اين کاری که انجام شده آزار جنسی بوده و کاری نيست که همه انجام می دهند • ترس از آبروريزی و شکستن حرمتهای فاميلی و خانوادگی • ترس از اينکه متهم به دروغگويی و هرزگی شود فرد آزار دهنده شخص را تهديد کرده که اگر موضوع را بازگو کند خودش و يا عزيزانش تاوان آن را باز پس خواهند داد افرادی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند بسته به نوع اين آزار و اثری که روی آنها داشته ميتوانند دچار اختلالات ريشه دار جنسی شوند بطور مثال فردی که بخصوص در دوران خردسالی و يا نوجوانی مورد آزار بوده در برقراری ارتباطات جنسی در آينده ممکن است دچار يک و يا چند مورد از اين حالات شود: • از برقراری ارتباط جنسی واهمه داشته باشد • از برقراری ارتباط جنسی بشدت سرباز بزند • به رابطه جنسی به عنوان يک وظيفه نگاه کند • در برانگيخته شدن جنسی مشکل داشته باشد • در صورتی که کسی به او دست بزند احساس انزجار، ترس و عصبانيت پيدا کند • در حين برقراری ارتباط جنسی نتواند در لحظه حظور داشته باشد و از نظر فکری فرسنگ ها دور باشد. • در روابط جنسی وسواس گونه و نامتعارف وارد شود • برای خانم ها درد در هنگام دخول و يا غير ممکن بودن دخول بر اثر انقباضات غير طبيعی دهانه واژن • برای آقايان مشکلات نعوظ و عدم کنترل بر روی زمان انزال • تمايل داشتن به برقراری جنسی به همان صورتی که در هنگام آزار جنسی اتفاق افتاده • خودآزاری جنسی و ديگر آزاری جنسی فهرست بالا تنها موارد شايع را در بر ميگيرد اما اين اثرات ميتواند از يک فرد تا فرد ديگر کاملا متفاوت باشد. بطور کلی اکثر اين افراد در برقراری ارتباطات با ديگران دچار مشکل هستند به اين صورت که يا بيش از حد صميمی ميشوند و يا از حد خاصی جلوتر نميروند. اين نکته هم شايان ذکر است که آزار و سوء استفاده جنسی چه برای مردان و چه برای زنان، چه برای کودکان و چه برای افراد مسن وجود دارد و با وجود اينکه زنان و کودکان بيشتر مورد آزارهای جنسی قرار ميگيرند اما مردان و افراد مسن هم از اين قاءده مستثنا نيستند. موقعيت همسر يا شريک جنسی فردی که مورد آزار جنسی قرار گرفته فردی که مورد آزار جنسی واقع شده قربانی اول و شريک جنسی وی در واقع قربانی دوم اين عمل است. همسريا شريک جنسی فردی که مورد آزار جنسی واقع شده ممکن است احساس طرد شدگی کند، مدام به اين فکر کند که شايد کاری را انجام می دهد که فرد آزار دهنده با همسرش انجام داده و نمی داند کدام کار درست است و کدام ممکن است باعث برانگيخته شدن احساسات منفی در شريک جنسی اش شود و در عين حال نمی تواند گذشته همسرش را تغيير دهد. فرد ممکن است بشدت نسبت که فردی که اين کار را انجام داده عصبانی باشد. در حالتی که فرد مورد آزار دچار زياده خواهی جنسی و يا اعتياد جنسی است ممکن است به شريک جنسی اش فشار بيش از حد آورده و باعث برانگيخته شدن احساسات منفی در وی شود. در برخی اوقات هردو فرد تجربه آزار جنسی داشته اند. در هر حالت اين مهم است که زوج با هم مورد مشاوره قرار گيرند تا احساسات هردو در نظر گرفته شود. درمان همه افرادی که مورد آزار جنسی بوده اند ممکن است آمادگی شروع فرايند درمان را نداشته باشند. اين افراد غالبا نياز دارند که ابتدا درک درست و محکمی از خودشان داشته باشند و از سطح عزت نفس خوبی برخوردار شوند. در مرحله بعدی آنها بايد تمايل داشته باشند که رابطه جنسی شان را در سطحی عميق تر تجربه کنند و مثلا بجای اينکه به رابطه جنسی به عنوان وظيفه نگاه کنند بخواهند که از آن لذت هم ببرند. اين مسئله معمولا اتفاق نمی افتد تا زمانی که فرد احساسات خود را در مورد واقعه ای که اتفاق افتاده برای خود روشن کند و مثلا بداند که در مورد فردی که او را مورد آزار قرار داده چه حسی دارد؛ عصبانيت؟ ضعف؟ تحقير؟ و غيره. در مواقعی که زوج ها بر روی روابط جنسی شان کار می کنند دانستن اينکه يکی و يا هر دو فرد در اين رابطه مورد آزار جنسی بوده اند برای مشاور ضروری است در غير اين صورت ممکن است مواردی را بحث کند و يا زوج را به انجام کارهايی تشويق کند که موضوع را بدتر کند. توصيه من اين است که چنانچه در صدد شکافتن تجربه تان از آزار جنسی برآمديد حتما اين روند را با همکاری مشاور خبره انجام دهيد که در صورت لزوم بتواند به شما کمک کند تا احساساتی را که بر انگيخته ميشوند را کنترل کرده و در جهت مثبت هدايت کنيد. در حالت ايده آل فردی که تخصص مشاوره زوج ها، مشاره جنسی و تجربه کار با قربانيان آزار جنسی را هم دارد توصيه ميشود. هدف اين نيست که فرد به داشتن رابطه جنسی تشويق شود. هدف از اين فرايند اين است که فرد بتواند حد خود را بشناسد يعنی بداند در چه زمانی و با چه شخصی می خواهد ارتباط جنسی داشته باشد و تا چه حد می خواهد در اين ارتباط پيش برود. همچنين در صورت تمايل، قدرت برقراری ارتباط صميمانه جنسی بدون ترس را پيدا کند. معمولا مراحل التيام در رابطه زوج ها به ترتيب زير اتفاق می افتد اما ممکن است در هر زوجی متفاوت باشد: • در وهله اول ببينند مشکل رابطه شان چيست. برای چه اصلا به اين فکر افتاده اند که بايد در اين مورد فکر کنند (مثلا خانم از آغاز رابطه مشترکشان اصلا ميل جنسی نداشته) • هر دو درک مشترکی از مشکلی که در رابطه شان بوجود آمده (بر اثر سابقه آزار جنسی) پيدا کنند • مثل يک تيم در مقابل واقعه عمل بکنند يعنی همديگررا سرزنش و يا تحقير نکنند • رابطه جنسی با هم برقرار نکنند تا زمانی که واقعه را کاملا بررسی کنند و بدانند چه حرکتی ميتواند يادآور آن واقعه ناخوشايند باشد تا ازانجام آن خودداری کنند. رابطه جنسی شان را دوباره از اول و با درک متقابل شروع کنند. مثلا برای هم توضيح دهند که چه کاری لذت بخش و چه کاری برايشان ناخوشايد است تا شريک جنسی شان بداند که در چه موقعيتی است و چه بايد بکند. برخی اوقات راحت تر است که از توضيح ناخوشايند ها شروع کنيد. • جو را طوری آماده کنيد که بتوانيد به راحتی در مورد نگرانيها و ترس های خود صحبت کنيد. • معنای جديدی از رابطه جنسی را در ذهن خود و شريک مقابلتان شکل دهيد يعنی اگر مثلا رابطه جنسی را برای جلب محبت و يا از فرار تنبيه انجام می داديد حالا اين رابطه را برقرار می کنيد چون طرف مقابلتان را دوست داريد و چون ميخواهيد از اين رابطه لذت ببريد. بر طبق آمارهای موجود اکثر آزار دهنده های جنسی فرد مورد آزار را می شناختند و فرصت کافی داشته اند تا مقدمات را برای انجام اين عمل فراهم کنند. بنابراين اين مهم است که از کودکی فرزندان خود را در اين زمينه آموزش دهيم. ساده ترين کار اين است که به آنها بياموزيم چه نوع تماسی درست است و چه نوع تماسی درست نيست. فقط بايد مراقب بود که اگر کودک را بيش از حد از ديگران بترسانيم در آينده نمی تواند ارتباطات سالمی برقرار کند و از هزگونه صميميتی می هراسند. بهترين کار اين است که با فرزند خود ارتباط نزديکی برقرار کنيد تا در صورت هرگونه مسئله ای بتواند موضوع را با شما در ميان بگذارد. اکثر افرادی که در کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته اند موضوع را با هيچ کس در ميان نگذاشته اند بدليل اينکه می ترسيدند مورد تنبيه واقع شوند. به عنوان مثال کودکی که توسط عموی خود مورد آزار جنسی واقع شده و مورد را با مادر خود در ميان گذاشته مورد تنبيه واقع شده چون مادر نميخواسته اين مورد را باور کند و يا حتی اگر باور ميکرده توانايی مطرح کردن اين قضيه را با همسر خود نداشته و غيره. بنابراين تنبيه بچه بی دفاع و محکوم کردن وی به خيالبافی، گزينه راحت تری بوده. در برخی موارد افرادی که مورد آزار جنسی واقع می شوند آگاه نيستند که خودشان به نوعی اين رفتار را دعوت کرده اند. بخصوص در مورد جوانها مثلا خانم جوانی که بعد از يک بعداز ظهر قدم زدن در پارک با دوست پسر خود به منزل وی ميرود و بعد از کمی صحبت کردن شروع به بوسيدن هم می کنند. کم کم بوسه طولانی تر ميشود و خانم حس ميکند که رابطه به مرحله ديگری کشيده ميشود. اما طرف مقابل را متوجه نمی کند که تمايلی به پيشروی اين ارتباط ندارد و يا نگران است که اگر چنين کاری بکند طرف مقابلش از او زده شده و يا او را طرد می کند. بنابراين عليرغم ميلش ادامه ميدهد و ارتباط جنسی را تجربه می کند که به هر دليلی نميخواسته و يا آمادگی اش را نداشته. يعنی مورد تجاوز جنسی قرار ميگيرد. تجاوز جنسی لزوما با خشونت همراه نيست و هرگونه رابطه جنسی که با تمايل طرفين نباشد تجاوز جنسی محسوب ميشود. فردی که مورد تجاوز واقع شده ميتواند دچار احساس گناه، شرم و انزجار از خود و يا طرف مقابلش بشود در صورتی که اگر می دانست و يا در برخی شرايط بايد گفت اگر می توانست رابطه را در حدی که می خواست نگاه دارد چه بسا هيچ يک از اين احساسات منفی پيش نمی آمد. در همين جا بايد بگويم که تحت هر شرايطی هيچ کدام از موارد بالا رفتار ناپسند فرد آزار دهنده را توجيه نمی کند. اما افراد بايد بدانند که در چه زمانی با قاطعيت نظر خود را در مورد ادامه رابطه بيان کنند. و طرف مقابل هم بايد به خواسته فرد احترام گذاشته و رابطه را در همان حد نگاه دارد. در اکثر شرايط زمانی که افراد بيش از حد برانگيخته هستند و شرايط هم به اين موضوع دامن می زنند کنترل شرايط دشوار می گردد، بنابراين بهتر است که هميشه چندين مرحله پيش از مرحله خطری که برای خود در نظر گرفته ايد جريان را متوقف کنيد. و حتما به زبان بگوييد که نمی خواهيد از آن مرحله جلوتر برويد و منتظر نشويد که طرف مقابل احساسات شما را حدس بزند. اين بحث وجود دارد که حتی در رابطه بين زوجها هم اگر يکی مايل به برقراری رابطه جنسی نباشد و برخلاف ميلش وادار به برقراری اين ارتباط شود تجاوز محسوب ميشود يا خير. در جوامع مختلف پاسخ های متفاوتی به اين بحث داده شده مثلا در انگلستان اين مسئله تجاوز محسوب شده و جزو جرم های جنسی است. خلاصه اگر فردی به شما اطمينان کرد و خاطره تلخ خود را با شما در ميان گذاشت آن را باور کنيد به فرد آرامش و اطمينان بدهيد. معمولا افراد تنها با کسی اين مسئله را در ميان ميگذارند که نزديک ترين به خود احساسش کنند. در مورد زوج ها با وی همدلی کنيد و به او اطمينان بدهيد که بدن وی متعلق به خود اوست و شما به آن دست نمی زنيد مگر اينگه خود شخص به شما اجازه دهد. اين موضوع خيلی مهم است چون اکثر افرادی که مورد آزار جنسی و يا حتی آزار جسمی (کتک خوردن و غيره) قرار گرفته اند حس ميکنند که بدنشان از آنها گرفته شده و اينکه شما به ايشان اطمينان دهيد که بدون خواست آنها به بدنشان دست نمی زنيد. اين امر در التيام اين جراحت روحی بسيار مهم است. هرگز فردی را به داشتن ارتباط جنسی از هيچ نوعی مجبور نکنيد. اين عمل به حدی اثر عميقی روی روحيه افراد می گذارد که بعضا حتی قابل التيام کامل نيست. اگر شخصی گفت که مايل نيست از مرحله ای جلوتر برود به او احترام بگذاريد. می توانيد با هم در مورد عقايد و ارزش هايی که در ذهن داريد صحبت کنيد. ممکن است هميشه به نتيجه مشترک نرسيد اما حداقل هردو احساس مسکنيد که طرف مقابل برای شما احترام قائل بوده و به هم آسيبی وارد نکرده ايد که تا يک عمر موجب احساس بدی در طرف مقابل شود. هرگونه ارتباط يا تماس جنسی با کودکان جزو جرايم جنسی شناخته شده و در اکثر جوامع مورد پيگرد قانونی واقع ميشود. چه کودک به اين کار رضايت داده باشد چه نداده باشد چون کودک قدرت درک کامل ندارد و از عواقب روحی و روانی اين مسئله بی اطلاع است. اين مورد شامل بازی با آلت تناسلی کودک و وادار کردن او برای بازی کردن با آلت تناسلی بزرگسالان هم می شود. 1- می توانيد سئوالات و نظرات خود را به آدرس الکترونيکی doctorsara@bbc.co.uk بفرستيد و يا با تلفن های ما در لندن ۰۰۴۴۲۰۷۵۵۷۲۵۴۶ و در دوبی 0097143688919 تماس بگيريد و برای ما پيام بگذاريد. 2- متن برنامه را میتوانید در وب سایت بی بی سی فارسی به آدرس http://www.bbc.co.uk/persian/interactivity/debate/story/2006/07/060714_dr_sara_education.shtml بخوانید.


:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، پزشکی و درمان، اخبار ترميم نخاع، جنسی،
:: برچسب‌ها: ازدواج, ترميم نخاع, كالبد شكافي و تشريح, گوگوش, هنرپيشه,

قبل معلوليتم لطف تابستان به: فرت و فرت فالوده و بستني خوردن، استخر رفتن، كوه رفتن و ماهيگيري رفتن پشت سد و شمال رفتن بود. بعد معلوليتم: لطف تابستان براي من شده: دوش گرفتن بدون باز كردن شير آب گرم، آخ كه چه حال و طراوتي به آدم ميده، پارچ پارچ آب يخ خوردن، گذاشتن ته پارچ آب يخ روي صورت و البته همچنان لطف تابستان به فالوده و بستنيه.

پسوند: برخي از مطالبي كه در وبلاگ: طب فيزيکی و توانبخشی نوشته‌ي دكتر غلامرضا رئيسي مي‌توانيد بخوانيد:

كفش مناسب در حاملگي - روماتيسم ستون فقرات - سئوالات رايج پيرامون آسيب نخاعي - علل ايجاد زخم بستر - ورزش در پوكي استخوان - انرژی درمانی، ليزر درمانی و... در آسيب نخاع - بدتر شدن پس از آسيب نخاع - مراقبت از مفاصل در رماتيسم مفصلي قسمت دوم - علل گزگز وخواب رفتگي انگشتان دست -اسپاستيسيتي نوعی سفتی عضلات

از بخش بخش فارسی راديو بی بی سی برنامه‌اي پخش شد بنام درگوشي‌ها كه مربوط بود به آموزش برخي از مشكلات جنسي بود چون اون برنامه را مفيد يافتم و چون وب سايت بخش فارسی راديو بی بی سی براي ما در ايران فيلتر شده از تهيه كننده‌ي اون برنامه خواستم كه خلاصه‌ي برنامه ها را برام ارسال كند تا من اونها را كم كم بگذارم داخل وبلاگم اوشان هم اين كار را كردند و من هم براي آگاهي دوستان اونها را ميگذارم داخل وبلاگم: رابطه جنسی در زمان بارداری و پس از زایمان درزمان بارداری هیچگونه مانعی برای نزدیکی کردن زوج ها وجود ندارد مگر اینکه خانم احساس ناراحتی کند، لکه بینی داشته باشد و یا به هر دلیل دیگری توسط پزشک و یا ماما ازنزدیکی کردن منع شده باشد. در صورتی که حاملگی طبیعی باشد و خانم احساس راحتی کند، نزدیکی کردن زوج ها می تواند باعث دلبستگی بیشتر پدر و مادر آینده به همدیگر و در آینده، به فرزندشان باشد. حتی در مواردی که زوج نزدیکی ندارند می توانند از نظر فیزیکی با هم در تماس باشند. ماساژ دادن و نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی شان کمک می کند بنابراین در نهایت فرزند شادابتری هم خواهند داشت. این کار همچنین باعث می شود که زوج ها پس از تولد فرزندشان هم زودتر به حالت طبیعی زندگی جنسی خود برگردند. پس اززایمان طبیعی اگر خانم احساس راحتی کند پس از چند روز نزدیکی ممکن است البته این زمان بسته به نوع زایمان و داشتن بخیه یا نداشتن آن متفاوت است. پس از سزارین این دوره ممکن است طولانی تر باشد. سزارین جزو عمل های بزرگ به حساب می آید و فرد باید مراقبتهای بعد از عمل را رعایت کند. ورزشهایی که عضله های کف لگن را تقویت می کنند می توانند برای پیش، در حین زایمان طبیعی و پس از زایمان بسیار مفید باشند. و باعث می شوند که ماهیچه ها ی واژن در مدت کمتری به حالت طبیعی شان نزدیکتر بشوند. برخی خانمها در حین بارداری بخصوص سه ماهه اول و تا زمانی پس از زایمان بر اثر تغییرات هورمونی و جسمانی ناشی از بارداری با کاهش میل جنسی روبرو می شوند. تعداد زیادی از خانم ها حس میکنند دیگر به عنوان یک زن برای همسر خود جذاب نیستند. برای برگرداندن میل جنسی خانمها اولین و مهمترین نکته این است که آنها را مجبور به برقراری ارتباط جنسی نکنید که نتیجه عکس دارد. دوم اینکه اگرزوج نزدیکی نمیکنند تماس فیزیکی را قطع نکنند. نوازش کردن و بوسیدن بدن خانم باعث می شود که هورمونهایی که در نهایت باعث میل جنسی می شوند از مغز ترشح بشوند. زوج ها باید با هم در مورد نحوه نگاهداشتن تماس فیزیکی شان در حین بارداری صحبت کنند. اینکه چه کاری را بیشتردوست دارند و چه کاری را کمتر. این کار باعث می شود که زوج به مرور شیوه خاص خودشان راشکل بدهند و از آن در طول زمان لذت ببرند. با ورود نوزاد به زندگی زوج ها، معمولا رابطه زوجها از حالت دوطرفه بین همسران به حالت رابطه قوی بین مادر و فرزند در میاید و یا اینکه به حالت رابطه مثلثی در میاید که بچه در راس و پدرو مادر در خدمت این نوزاد تازه متولد شده هستند. در هر دو حالت رابطه زوج ها شدیدا تحت شعاع قرار میگیرد. مشارکت در کارهای بچه و خانه راه حل ساده ای برای احیا کردن رابطه زوج ها است. و اینکه آقایان در نظر داشته باشند که مادرنوزاد چند هفته ای بودن کار خیلی راحتی نیست. اکثرا مادرها آنقدر خسته می شوند که حتی اگر میل جنسی هم داشته باشند رمق ندارند که به نزدیکی با شریک جنسی شان بپردازند. در این شرایط آقایان می تواند احساس ترد شدگی کنند و خود را کنار و کنار تر بکشند تا مسئله ریشه دار شود و یا اینکه با همدلی کردن با همسر خود نهایتا با موفقیت از این مرحله بگذرند. تماس فیزیکی مثل بوسیدن و نوازش کردن برای ابراز علاقه زوج ها بهم نقش مهمی را در این دوران ایفا میکند. برای زوج هایی که چند سالی از تولد فرزندانشان گذشته ممکن است مسائل دیگری پیش بیاید که مهمترین دلیلش این می تواند باشد که پدر و مادر وقت آزادشان را با فرزندانشان می گذرانند و هرگز فضای خصوصی ندارند تا احساساتشان را با هم در میان بگذارند. این مسئله به مرور باعث می شود که بینشان فاصله بیفتد. زوج ها در هر مرحله ای از زندگی که هستند باید با هم فضای خصوصی داشته باشند. این کار باعث می شود که مثل یک تیم قوی در مورد زندگی خودشان و تربیت فرزنداتشان عمل کنند. اگر رابطه کلی زوج صمیمی باشد، زندگی جنسی هم به طبع آن همیشه شاداب و پابرجا میماند. بالا رفتن سن در افرادی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند نباید روی کیفیت رابطه جنسی آن ها اثر منفی داشته باشد. البته باید یادآوری کرد که افراد باید واقع گرا باشند وتوقعات خود را متناسب با شرایط جسمی و سنی خود تنطیم کنند. خانم ها در دوران یائسگی تغییرات هورمونی را تجربه می کنند که ممکن است منجر به کم شدن میل جنسی و یا خشکی واژن بشود. حالت اول با پیش نوازی و آماده سازی خانمها و در بعضی افراد با هورمون درمانی می تواند تا حد قابل توجهی حل بشود. در مورد خشکی واژن هم استفاده از مواد لغزنده کننده محلول در آب استفاده می تواند خیلی به حل مسئله کمک کند. در مورد آقایان هم ممکن است میل جنسی و یا نعوظ را به صورتی که در سال های پیش تجربه می کردند نداشته باشند که این لزوما فقط بدلیل افزایش سن نیست. درصورت بروز مشکل در نعوظ مراجعه به پزشک و بررسی کامل عملکرد قلب و عروق وکلیه و همچنین هورمون های بدن قدم اولیه است. نرمش های قوی کردن عضلات کف لگن بطور مرتب، می تواند کیفیت توانایی جنسی آقایان را تا حد زیادی بالا ببرد و در طول زمان حفظ کند. در بعضی افراد هم مشکلات رابطه زناشویی است که باعث رخ دادن این مسئله می شود که با صحبت کردن با شریک جنسی شان و یا کمک گرفتن از مشاوران خانواده و یا زوج ها میشود به آن پرداخت. 1- می توانيد سئوالات و نظرات خود را به آدرس الکترونيکی doctorsara@bbc.co.uk بفرستيد و يا با تلفن های ما در لندن ۰۰۴۴۲۰۷۵۵۷۲۵۴۶ و در دوبی 0097143688919 تماس بگيريد و برای ما پيام بگذاريد. متن برنامه را میتوانید در وب سایت بی بی سی فارسی به آدرس http://www.bbc.co.uk/persian/interactivity/debate/story/2006/07/060714_dr_sara_education.shtml بخوانید.


:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، روانشناسی، معلولین و معلولیت، احوالات من، پزشکی و درمان، تجربه‌، جنسی،
:: برچسب‌ها: استخر, انرژی درمانی, پوكي استخوان, تابستان, حاملگي, دوش گرفتن, روماتيسم, ستون فقرات, علل ايجاد زخم بستر, علل گزگز وخواب رفتگي, فالوده و بستني, كوه, ليزر درمانی, ماهيگيري پشت سد,

تا من بي نوا دوتا پيشنهاد چُسكي براي به‌زيستيِ معلولان تحت پوشش سازمان بهزيستي دادم، معاون وزير كشور اعلام كرد كه: دولت در نظر دارد در راستاي كوچك نمودن دولت و كاهش تصدي‌گري دولت، اختيار سازمان بهزيستي را به شهرداري واگذار نمايد، بقولي گفتني، بهزيستي همينطوري گل‌ه، به سبزه هم آراسته بشه ميشه حكايت اين كه ميگن: يه روز زمستاني رضا شاه داشته از ارتش بازديد ميكرده از يه نفر مي‌پرسه، سرباز وضعيت جيره و مواجب چطوره؟؟ چيزي كه به شما ميرسه كافي‌تونه؟؟ طرف هم ميگه نه قربان خيلي كمه. رضا شاه دستور ميده كه يه گلوله‌ي برفي درست كنن اندازه‌‌ي يه توپ بسكتبال بعد ميگه اون را از اول صف دست به دست بدن تا برسه به نفر آخر، ارتشي‌ها اين كار را ميكنن و وقتي كه گلوله به نفر آخر صف ميرسه ميشه اندازه‌ي يه نخود، رضا شاه ميگه من جيره‌ي شما را اندازه‌ي اون گلوله‌ي اولي ميدم ولي تا به شما برسه ميشه اندازه‌ي گلوله آخر. حالا شهرداري چند گردو از نخودي كه بهزيستي به معلولان ميده عوارض بگيره خوبه؟؟ فكر ميكنم كه شهرداري هم براي خود اشتغالي معلول‌ها و كاهش تصدي‌گري شهرداري نسبت به امور معلول‌ها مكان‌هايي را جهت گدايي به معلول‌ها اجاره بده، قابل ذكر است كه معلول‌ها و افراد بي‌جا و مكان، خواهند توانست در صورت پرداخت هزينه‌ي خواب‌بان شب‌ها كنار خيابان بخوابند.

پسرفت: ميگن ديوار موش داره موش هم گوش، ديگه من فكر نمي‌كردم كه اين موش موشك كامپيوتر هم گوش داشته باشه!!

 خبر بالا در چند سايت ديگر

نكته‌هايي بسيار مهم براي احساس رضايت‌مندي

جامعه‌ي معلولين ايران

خبر ترميم نخاع در....

از بخش بخش فارسی راديو بی بی سی برنامه‌اي پخش شد بنام درگوشي‌ها كه مربوط بود به آموزش برخي از مشكلات جنسي بود چون اون برنامه را مفيد يافتم و چون وب سايت بخش فارسی راديو بی بی سی براي ما در ايران فيلتر شده از تهيه كننده‌ي اون برنامه خواستم كه خلاصه‌ي برنامه ها را برام ارسال كند تا من اونها را كم كم بگذارم داخل وبلاگم اوشان هم اين كار را كردند و من هم براي آگاهي دوستان اونها را ميگذارم داخل وبلاگم: بیماریهای آمیزشی یا مقاربتی بیماری مقاربتی، بیماری است که بر اثر داشتن رابطه جنسی بدون محافظت با فرد مبتلا به فرد دیگر منتقل می شود. این کارغالبا از طریق تبادل مایعات بدن بین فرد مبتلا و فرد سالم اتفاق میافتد. مایعات بدن شامل : خون، بزاق دهان، ترشحات واژن (در زنان) و مایع منی و سایر ترشحات از آلت تناسلی مرد است. بیماری های مقاربتی در طول تاریخ وجود داشته و درهر دوره بر اثر رفتارهای اجتماعی خاص، انواعی از این بیماری ها در مناطق متفاوتی از جهان شیوع بیشتری پیدا می کرده است. اما به دلیل نگرش منفی که در رابطه با طرق انتقال آن وجود داشته هرگز در سطح جامعه و بصورت باز مطرح نشده بودند. در سالهای اولیه دهه هشتاد میلادی با به ثبت رسیدن اولین بیماران مبتلا به ایدزدر آمریکا واین حقیقت که درمانی برای این بیماری وجود نداشت مسئولین به فکر افتادند که جوامع باید از وجود این بیماری و طرق انتقال آن با خبر باشند تا بتوانند از خود محافظت نمایند. بنابراین برنامه های متعددی از طریق رسانه ها به آموزش درباره استفاده از کاندوم و داشتن رابطه جنسی پرخطر پرداختند. در سال 1987 با کشف اولین داروی موثر بر ویروس نقص ایمنی اکتسابی (HIV ( افراد به پرخطر بودن بیماری ایدز کم توجه شده وهمزمان تاکید رسانه ها نیز از برنامه های آموزشی در این زمینه برداشته شد. امروزه در اکثر برنامه های تلویزیونی و تبلیغی شاهد روابط جنسی پرخطر هستیم. در این برنامه ها افراد به داشتن ارتباط های جنسی کوتاه مدت، باافراد ناشناخته و بدون استفاده از وسایل محافظت کننده چون کاندوم تشویق می شوند ودر انتها نیز شاهد شادی و هیجان بازیگران برنامه تلویزیوی هستیم که با وجود اقدام به برقراری روابط جنسی پرخطر، دچار مسئله حادی نشده اند و به زندگی خود ادامه خواهند داد. این الگوها به همراهی عدم آموزش صحیح جنسی و عواملی از این دست سبب شده که در پنج سال اخیر شاهد رشد صعودی بیماری های باشیم. برخی از این بیماری ها به سادگی قابل پیشگیری و پس از تشخیص در مدت کوتاهی قابل علاج می با شند. اما همین بیماری ها چنانچه درمان نشوند عواقب تلخی چون نازایی، از کار افتادن اعضای بدن و حتی مرگ را بدنبال خواهند داشت. هرارتباط جنسی بدون استفاده از کاندوم آلت تناسلی ویا کاندوم دهانی (ورقه ای مثل کاندوم باز شده که در هنگام رابطه جنسی دهانی بر روی تاحیه تناسلی خانم ها کشیده می شود) پر خطر است. حتی اگر فقط برای یک بار باشد. استفاده از الکل و مواد مخدربخصوص کوکائین و قرص های اکستسی یا اکس بدلیل مختل نمودن قدرت تصمیم گیری در مغز باعث می شود که فرد دست به رفتار های پر خطر بزند. پژوهش ها حاکی از آن است که اکثر افراد در حالت مستی و یا از خود بی خودی پس از مصرف الکل و یا مواد مخدر دچار بارداری ناخواسته و یا ابتلا به بیماری های مقاربتی شده اند. بعضی از متخصصان معتقدند که همیشه باید از کاندوم استفاده کرد حتی اگر با یک نفر ارتباط دارید. این مسئله شاید کمی ترسناک باشد بخصوص برای زوج هایی که برای مدتی طولانی با هم زندگی کرده اند. اما متاسفانه همه افراد پایبند به اصول اخلاقی نیستند و ممکن است روابط جنسی خارج ازاین چهارچوب را هم داشته باشند که در این صورت بدلیل اینکه نمی توانند به همسر و یا شریک جنسی شان بگویند که رابطه دیگری داشته اند، حتی اگر متوجه بشوند که به بیماری دچار هستند نمی توانند این قضیه را با او مطرح کنند و این مسئله باعث می شود که بیماری را به شریک جنسی شان انتقال بدهند، بعد خودشان به دنبال درمان بیماریشان بروند و معالجه شوند اما چون شریک جنسی شان هنوز مبتلا است دوباره بیماری را به آنها می دهد و این چرخه معیوب تا زمانی تکرار می شود که زوج، هر دو درمان را دریافت کنند. در مورد بیماریهایی چون ایدز و هپاتیت طور خاص استفاده از سرنگ مشترک برای تزریق هم موجب انتقال خون فرد آلوده به فرد سالم می شود. معتادین تزریقی باید بیش از دیگران مراقب این مسئله باشند. همچنین در صورتیکه به دندانپزشک مراجعه کردید یا برای آزمایش خون یا تزریق به دکتر مراجعه نمودید حتما دقت کنید که سرنگ جدید برای شما باز کنند. دریافت خون به دلایل پزشکی هم می تواند موجب انتقال بیماری باشد اما با کنترلی که امروزه بر روی خون های اهدا شده انجام می شود این راه انتقال بسیار کم است. علائم زنگ خطر: - هرگونه ترشح غیر طبیعی (بو، غلظت و رنگ) از واژن و یا آلت تناسلی - هرگونه خونریزی از آلت تناسلی آقایان و خونریزی بی موقع برای خانم ها که در موقع عادت ماهانه نباشد. - درد زیر دل برای آقایان و برای خانم ها در صورتیکه مربوط به عادت ماهانه نباشد - درد و یا خونریزی در هنگام برقراری ارتباط جنسی (در برخی موارد علل دیگری دارد اما حتما باید با پزشکتان مشورت کنید) - تغییر شکل و یا پوست آلت تناسلی بخصوص در مردان - خارش و سوزش در ناحیه تناسلی (حتی پوست رو و یا اطراف آن) - سوزش، درد و یا دفع خون در حین ادرار - هرگونه برآمدگی غده مانند که در ناحیه تناسلی زیر دست لمس شود. در آقایان بخصوص بیضه ها (بهترین وقت برای معاینه بیضه ها در حمام است زمانی که به شستشوی خود مشغول هستید و کیسه حاوی بیضه ها بدلیل گرمای حمام در حالت استراحت قرار دارد) توصیه هایی برای اطمینان از سلامتی جنسی: - انجام چکاپ پزشکی حداقل سالی یک بار به اضافه انجام تست اسمیر برای خانم هایی که رابطه جنسی دارند. - از برقرار کردن رابطه جنسی با افراد مشکوک (فردی که به اعتیادش شک دارید، تاتو دارد، زیورآلاتی چون بینی واره و غیره دارد) و یا کسانی که نمی شناسید خودداری کنید. - با افراد متعدد رابطه جنسی برقرار نکنید - چنانچه حتی یکی ازعلائمی که در بالا ذکر شد را داشتید فورا به پزشک مراجعه کنید. - چنانچه رابطه پر خطر جنسی داشتید یا کاندوم پاره شد، منتظر علائم نشوید فورا به پزشک مراجعه کنید. - برای دوستان خارج از کشور، این بار که به دکتر مراجعه کردید از او بخواهید جزوه های آموزشی به شما بدهد. اگر با زبان فارسی راحت تر هستید حتما این را عنوان کنید، حتی اگر دکترتان این مطالب را نداشته باشد می تواند راهنماییتان کند که از کجا آن ها را بدست بیاورید (این جزو وظایف پزشکان و نرس ها است). - اگر جواب آزمایشتان مثبت بود، خونسرد باشید. داروها را تا دز آخر و به موقع مصرف کنید. تا زمانی که کاملا درمان نشده اید با هیچ کس ارتباط برقرار نکنید. حتما موضوع را با شریک یا شریک های جنسی تان مطرح کنید چون حتی اگر واکنش ناخوشایندی ببینید حداقل وظیفه انسانی تان را انجام داده اید. بعضی پزشکان می توانند به شریک جنسی شما دارو بدهند بدون اینکه او بداند که شما مشکلی داشته اید. برای این مسئله با پزشکتان مشورت کنید. - برای درمان هر یک از بیماری های ذکر شده نوع آنتی بیوتیک خاصی وجود دارد بنابراین حتما باید دکتر آن ها را تجویز نماید نه دوستان و نه جعبه دارویی که در منزل داریم. فراموش نکنید که افرادی که در حرفه های پزشکی و یا خدمان درمانی تحصیل میکنند در مورد اخلاق حرفه ای آموزش داده می شوند و اکثرا کار خود را درست انجام میدهند. اما چنانچه با مطرح کردن مشکل خود با برخورد متعصبانه و غیرحرفه ای پزشک، ماما، مسئول داروخانه و یا سایر افرادی که در زمینه خدمات پزشکی و درمانی روبرو شدید، همیشه به یاد داشته باشید که شما کار درست را کرده اید که برای گرفتن کمک به آن ها مراجعه کرده اید و این جزوی از وظیفه آن ها است که بدور از تعصبات شخصی به شما کمک کنند. هرگز بخاطر ترس از برخورد نادرست یک فرد درخواست کمک برای سلامتی تان را به تعویق نیاندازید. بر طبق قانون جدید در ایران درمانگران اجازه ندارند از شما در مورد وضعیت تاهل شما سئوال کنند. 1- می توانيد سئوالات و نظرات خود را به آدرس الکترونيکی doctorsara@bbc.co.uk بفرستيد و يا با تلفن های ما در لندن ۰۰۴۴۲۰۷۵۵۷۲۵۴۶ و در دوبی 0097143688919 تماس بگيريد و برای ما پيام بگذاريد. 2- متن برنامه را میتوانید در وب سایت بی بی سی فارسی به آدرس http://www.bbc.co.uk/persian/interactivity/debate/story/2006/07/060714_dr_sara_education.shtml بخوانید.


:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، احوالات من، شاد زیستن، پزشکی و درمان، جنسی، ابزار بهتر زیستن، داستانک،
:: برچسب‌ها: احساس رضايت‌مندي, ارتش, بهزيستي, خود اشتغالي معلول‌ها, رضا شاه, شهرداري, گلوله, نكته‌هايي بسيار مهم,

دو پيشنهاد براي سازمان بهزيستي: اوليش اينه كه سازمان بهزيستي توي مناطق مختلف با چند آرايشگر يا همون سلموني خودمون قرارداد ببنده تا هر چند وقت يه‌بار برن و سر معلول‌ها را اصلاح كنند، اين خيلي كم خرجه ولي ميتونه تو روحيه‌ي معلولان خيلي تاثير مثبت بگذاره، اين كار سازمان بهزيستي را فعال‌تر نشان ميده.

دوميش: معلول فقط به ويلچر و گاز و سوند و بتادين و.... احتياج نداره، براي معلول‌ها: روحيه‌ي سالم و قوي مهم‌تر از هر چيزيه، خوب ميشه كه سازمان بهزيستي براي تقويت روحيه‌ي معلول‌ها سفر تفريحي هم قرار بده، بهزيستي ميتونه با سازمانها و ارگانهاي دولتي كه در مناطق مختلف تفريحي اقامتگاه براي پرسنل‌شون دارن هماهنگ كنه تا  معلول‌هاي تحت پوشش بهزيستي بتونن با بن‌هاي سفر مخصوص براي چند روز از اون اقامتگاه استفاده كنند.

 پاورقي: فوتبال هيچ وقت نمي‌تونه من را مثل خيلي‌ها به هيجان بياره مگر بازي‌هاي ملي خيلي مهم، در اين بازي‌ها تمام هيجان بنده با يه وآاااااي‌ي گفتن متوسط فروكش ميكنه، آمآا توي بازي ايران و مكزيك ناخودآگاه دوبار دو دستي محكم كوبيدم توي سر خودم كه تا ساعت‌ها سر و گردنم درد مي‌كرد.

يه شعر نسبتا بلند براي علي دايي

مطلب روزنامه‌ي قدس درباره‌ي  Special.ir

 جيگردارها نوشته‌هاي محمودِ قطع نخاع را بخوانند

يه سري جوك اس ام اسي كه ملت براي تيم ملي فوتبال در اوردن

از بخش بخش فارسی راديو بی بی سی برنامه‌اي پخش شد بنام درگوشي‌ها كه مربوط بود به آموزش برخي از مشكلات جنسي بود چون اون برنامه را مفيد يافتم و چون وب سايت بخش فارسی راديو بی بی سی براي ما در ايران فيلتر شده از تهيه كننده‌ي اون برنامه خواستم كه خلاصه‌ي برنامه ها را برام ارسال كند تا من اونها را كم كم بگذارم داخل وبلاگم اوشان هم اين كار را كردند و من هم براي آگاهي دوستان اونها را ميگذارم داخل وبلاگم: اختلالات جنسی در خانمها شايع ترين اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش ميل جنسی، ديسپارونی (آميزش دردناک)، واژينيسموس (انقباض دردناک و غيرارادی ماهيچه های واژن به هنگام دخول) و نرسيدن به اوج لذت جنسی (يا ارضا نشدن جنسی) است. ديسپارونی (آميزش دردناک): ديسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آميزش دچار درد ميشود. اين درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به واژن يا در مراحل مختلف در طول دخول ايجاد شود. اين حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اينکه در چه زمانی پس از شروع نزديکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلايل و درمانهای متفاوتی دارد. يکی از دلايل شايع درد هنگام آميزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به هر دليل آمادگی دخول را نداشته باشد، اين عمل می تواند بسيار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دليل نداشتن پيش نوازی کافی است، يعنی خانم اين فرصت را پيدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محيط واژن به اندازه کافی لغزنده نيست. از جمله دلايل و شرايط ديگری که ميتواند باعث خشکی واژن شود داروهايی است که فرد مصرف می کند. در اين مورد مشورت با پزشک و يا مطالعه در مورد دارويی که مصرف می کنيد، می تواند مفيد باشد. معمولا منابع خوبی در اينترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلايل ديگر ديسپارونی يا آميزش دردناک، می توان به جراحات و ضربه هايی که در طول زمان به آلت تناسلی وارد شده، سابقه آزار جنسی، دوران پس از زايمان، دوران عادت ماهانه، بيماری های ناحيه تناسلی و برخی از سرطانهايی که اعصاب آن منطقه را تحت تخريب قرار داده و نيز بيماری های مقاربتی درمان نشده اشاره کرد. برخی از پزشکان آميزش دردناک را جزو دسته اختلالات جنسی نمی دانند و برخورشان با بيمارانی که از اين حالت رنج می برند، توام با شناخت کافی نيست. در اين موارد توصيه می شود به پزشک ديگری مراجعه کرده و پيش از انجام معاينه، دردناک بودن ناحيه تناسلی خود را برای او بازگو نماييد. گاه ضرورت دارد، روان درمانی های لازم پيش از انجام هر گونه معاينه ای صورت پذيرد. حالت ديگری که افراد با آن روبرو می شوند درد در هنگام دخول است. اين حالت ميتواند به دلايل متعددی باشد که شايع ترين آنها عبارتند از: عفونت های دستگاه تناسلی و دهانه رحم، بيماريهای مقاربتی درمان نشده، همزمانی نزديکی و زمان تخمک گذاری، و در نهايت آماده نبودن فرد از نظر جسمی. مورد آخر دليل مراجعه درصد زيادی از زنان است بخصوص در اوايل برقراری رابطه جنسی. وقتی که زوج ها برای پيش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده ميشود، تغييراتی صورت می گيرد که دخول را ساده تر می کند. علت اين است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراين وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پيش نوازی پيدا می کند، رحمش به سمت بالا کشيده می شود و اين کار به طول واژن اضافه می کند تا توانايی گنجايش آلت مردانه را داشته باشد. در اين حالت ديواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. اين ديواره ها بر اثر پيش نوازی مناسب از يکديگر جدا شده و جای دادن آلت مردانه را در واژن ساده تر می کنند. بنابراين می بينيم که پيش نوازی خوشايند و به مقدار کافی تا چه حد می تواند در کيفيت رابطه جنسی تاثير داشته باشد. واژينيسموس (انقباض دردناک و غيرارادی ماهيچه های واژن به هنگام دخول): در اين حالت هرگونه دخولی به واژن به شدت دردناک و حتی غيرممکن است، حتی انگشت خود فرد. در اين مواقع معاينات زنان و زايمان هم با مشکل روبرو می شود چون بيمار حتی از فکر اينکه وسيله معاينه به واژن وی وارد شود وحشت دارد. چون اين اختلال جزو گروه اختلالات مربوط به درد است و تعريف هر فرد در مورد ميزان دردی که تجربه می کند با فرد ديگر متفاوت است، بنابراين نحوه برخورد پزشک و اطرافيان اين افراد در طول مدت درمان نقش بسزايی دارد. اولين مرحله در درمان اين اختلال باور کردن مريض و احساس درد وی است. پس از آن پزشک (در ايران) يا روان درمانگر جنسی به همراهی شريک جنسی فرد درمان را شروع می کنند. به اين صورت که فرد يک سری از ابزاری را دريافت می کند که مانند انگشت است و معمولا از اندازه انگشت سبابه تا اندازه آلت مردانه را دارد. فرد هر هفته وارد کردن يکی از اين ابزار را به همراه تمرين های تمرکز و آرام کننده اعضای بدن به داخل واژن تمرين می کند تا زمانی که آخرين اندازه هم بدون درد وارد واژن شود. پس از آن به تدريج ورود آلت مردانه را به واژن تجربه ميکند. اين مرحله بايد بسيار آهسته و با توجه به پذيرش بيمار انجام شود. درمان واژينيسموس بسته به عوامل مختلف می تواند تا بيش از يک سال طول بکشد. برای افرادی که به دنبال راه حل های سريع تر هستند درمانهايی چون نزديکی کردن آقا با خانم در حالی که خانم توسط پزشک بيهوش شده و يا فلج کردن عضلات اطراف و دهانه واژن با تزريق موادی چون بوتاکس در ايران گزارش شده که در دراز مدت نه تنها اثر بهتری ندارد بلکه متواند اثر بسيار مخربی روی روابط زوج ها و تصويری که زن از خودش دارد بگذارد. اين روش ها توصيه نمی شود. چنانچه زوج تنها با هدف بچه دار شدن می خواهند اين اختلال را بر طرف کنند، می توانند از لقاح با واسطه استفاده کنند يعنی مايع منی مرد را به وسيله ابزاری مثل قطره چکان بلند وارد واژن زن کنند و آميزش را به طور مصنوعی انجام دهند. اين مسئله جنبه روحی و روانی دارد و نه جسمی (به جز موارد انگشت شماری که گزارش شده جراحات و ضربات وارد آمده به ناحيه تناسلی موجب بروز اين مشکل شده). به عنوان مثال زنی که در دوران کودکی اش به او گفته شده که ناحيه تناسلی اش می تواند محل آبروريزی و گناه باشد و مرد ها می توانند آسيب جبران ناپذيری به پرده بکارت او وارد کنند، در آغاز زندگی مشترک ممکن است چنين مشکلی را تجربه کند. واژينيسموس بيشتر در بين زوجهايی گزارش شده که در فرهنگ و يا مذهبشان رابطه جنسی پيش از ازدواج شديدا منع شده و در عين حال بر تشکيل خانواده و داشتن فرزند تاکيد شده است. به عنوان مثال تازه ترين مقالات منتشر شده در پزشکی حاکی از شيوع اين اختلال در ترکيه (مسلمان) و اسرائيل (يهودی) داشته است. نرسيدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم): اين اختلال به حالتی گفته ميشود که رسيدن فرد به اوج لذت جنسی با تاخير توام باشد و يا اينکه فرد اصلا اوج لذت جنسی را تجربه نکند. اين حالت کم و بيش در زنان اکثر مناطق جهان ديده می شود. دليل اين مسئله آن است که دختران از کودکی به حجب و حيا تشويق می شوند. زمانی که همان دختر وارد رابطه می شود و حالا به عنوان يک زن و شريک جنسی هم بايد وظايفی را انجام بدهد، شکستن حريمی که در آن در ساعاتی از شبانه روز فرد بايد حجب و حيا را کنار گذاشته و از رابطه جنسی با همسرش لذت ببرد خيلی دشوار است. اين طرز فکر که نهادينه شده، نمی تواند مانند يک کليد روشن و خاموش بشود. بنابراين فرد نمی تواند مهارهای ذهنی اش را بشکند و گاهی حتی اگر لذت هم ببرد نمی تواند و يا نمی خواهد آن را بروز دهد، از ترس اينکه مورد قضاوت قرار بگيرد و متهم شود که زن سبک و هرزه ای است. بنابراين به مرور اين حالت رابطه جنسی را برای فرد از يک حالت خوش آيند به حالت وظيفه و بعضا توام با ترس تبديل می کند. ترس از اينکه مبادا عکس العملی نشان بدهد که همسرش تصور کند او هرزه است. در ابتدای شکل گيری رابطه جنسی هم اغلب اين ترس وجود دارد که مبادا فرد متهم به اين شود که پيش از اين رابطه جنسی ديگری را تجربه کرده است و برای همين می داند که چطور بايد در يک رابطه جنسی با طرف مقابل برخورد کرد و لذت هم برد. مورد بعدی که ميتواند باعث اين اختلال شود تاثير معکوس بعضی از داروها بر روی مکانيسم مغزی افراد است. بطور مثال پژوهش ها گزارش داده اند که بعضی از داروهای ضد افسردگی ميتوانند بر روی رسيدن خانمها به اوج لذت جنسی اثر منفی بگذارند. اگر فرد متوجه اين تاثير شد بايد به پزشک خود مراجعه کند تا در صورت امکان دارو را تعويض کنند و يا مقدارمصرف آن را تغيير دهند اما حتما بايد اينکار توسط پزشک متخصص انجام شود و گرنه در دراز مدت تاثيرات داروی جديد و يا قطع سرخود دارو ميتواند موجب آسيب به فرد شود. با تمامی اين تفاصيل می بينيم که نقش آقايان در حل اختلالات جنسی خانمها تا چه حد ميتواند موثر باشد. اگر زنی احساس راحتی کند و نگرانيهای خود را بدون ترس از اينکه مورد قضاوت قرار بگيرد با شريک جنسی اش مطرح کند، درصد دچار شدنش به اين اختلالات و يا طولانی شدن درمانش تا حد زيادی کاهش پيدا ميکند. کاهش ميل جنسی: در مطالعات انجام شده و مشاهدات بالينی در آمريکای شمالی بيشترين دليل مراجعه در بين خانمهای ۱۸ تا ۵۹ ساله را اين اختلال تشکيل می دهد. کاهش ميل جنسی بر اثر عصبانيت و ناراضی بودن فرد از کل رابطه، خستگی و استرس ممکن است به وجود آيد. در اين مورد همدلی زوج ها و حمايتشان از هم می تواند راه گشا باشد. در مرحله بعد مشاورين زوج ها و روان درمانگران جنسی هم می توانند مفيد باشند. تنها اين نکته را بايد يادآور شد که استفاده از رابطه جنسی به عنوان حربه در مقابل شريک جنسی خيلی معقولانه نيست و باعث کدورت بيشتر زوج ها از هم می شود. وادار کردن فردی که با کاهش ميل جنسی روبرو است برای داشتن رابطه جنسی هم اصلا کمکی به شرايط نمی کند. برخی از داروهای ضد بارداری هم ميتوانند باعث اين حالت شوند مثلا برخی از انواع قرصهای ضدبارداری و يا کپسول های زير پوستی در گزارشات نام برده شده اند. در اين صورت فرد با مشورت پزشک ميتواند وسيله جلوگيری اش را تغيير دهد. اما تا زمانی که از وسيله جلوگيری جديد مطمئن نشده ايد، بهتر است داروی قبلی را قطع نکنيد تا دچار بارداری ناخواسته نشويد. معمولا اگر زنی به اختلال در ارگاسم دچار باشد و اين مساله مزمن شود، ممکن است بعد از مدتی دچار اختلال جنسی ثانويه شود که همان کاهش ميل جنسی است. توضيح ساده اين قضيه آن است که انسان دوست دارد کاری را انجام بدهد که از آن لذت ميبرد. اگر فرد برای مدت ها رابطه جنسی داشته که برايش خوشايند نبوده، بطور طبيعی از برقراری آن خودداری می کند و يا نسبت به آن تمايلی نشان نمی دهد. بنابراين اين مهم است که حتی اگر از طريق دخول به ارضا نرسيديد با تحريک کليتوريس به اوج لذت جنسی برسيد که مغز خاطره خوبی را از رابطه جنسی به ياد بياورد و هر بار نااميد از دريافت لذت نباشد. صميميت زوج ها (بوسيدن، نوازش کردن، در آغوش گرفتن و غيره) بعد از هر بار برقراری ارتباط جنسی هم بسيار مهم است. اينکه زوج ها بدانند که تنها برای رابطه جسمی شان مورد توجه هم نبوده اند و بعد از آن هم به عنوان دو همسر و شريک زندگی برای هم عزيز هستند. اين مسئله برای خانم ها بخصوص بسيار مهم است. در برنامه درگوشی ها با توجه به محدود بودن وقت برنامه، و از آنجا که در راهنمايی از راه دور هميشه خطر سوء تفاهم وجود دارد، من نميتوانم روند پيشرفت تک تک مخاطبين محترم برنامه را دنبال کنم. به همين دليل پيشنهاد می کنم برای بررسی دقيق تراختلالات جنسی خود و يا شريک جنسی تان از متخصصينی که در محل زندگی تان هستند کمک بگيريد. اميدوارم با اطلاعاتی که در برنامه ها مطرح شده در انتخاب متخصصين حاذق و مربوطه راحت تر عمل کنيد. *تعاريف به کار برده شده در اين برنامه بر اساس تعاريف انجمن روانپزشکان آمريکا است و منابع استفاده شده از بانک مقالات پزشکی پاب مد استخراج شده اند. ممکن است خواهش کنم تکنيک کِگِل يا تمرين های عضلات کف لگن را هم در مورد خانم‎ها و هم برای آقايان به تفصيل توضيح دهيد؟ مثلاً بگوييد که چند بار در هفته بايد آن‎ها را انجام داد تا در عين اثرگذاری وقت کمتری هم بگيرند. اين تکنيک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعيت جسمانی زنان پس از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقويت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتيجه بند آوردن خونريزی پس از زايمان بود. دکتر کگل بعدها دريافت که انجام اين نرمش‎ها به افزايش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع اين حرکات زياد است اما ريشه‎ی همگی آن‎ها يکی است. برای مردان و زنان: خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسيله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنيد و بعد دوباره رها کنيد. عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت يک ثانيه نگه داريد و رها کنيد. اين حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهيد. به‎تدريج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بيست دفعه در روز برسانيد. برای تنوع در انجام اين تمرين‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و بعد عضلات را رها کنيد. شما می‎توانيد مخلوطی از تمرين‎ها را انجام دهيد (يکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنيد و بار بعد تعداد انقباضات را). در هر حالتی اينکار را انجام دهيد: حتی هنگامی‎که پشت کامپيوتر هستيد، وقتی کتاب می‎خوانيد يا با تلفن صحبت می‎کنيد. در هنگام نزديکی انقباض عضلات لگنی موجب ايجاد لذت برای شما و شريک جنسی‎تان خواهد بود. تکنيک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهيد. نتيجه يکباره حاصل نمی‎شود اما تدريجاً تفاوت را متوجه خواهيد شد. برخی پزشکان معتقدند زنان باردار بايد تعداد تمرينات خود را صد بار بيشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زايمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقايات انجام مرتب اين تمرين ها به بر طرف شدن انزال زودرس و کيفيت نعوظ کمک بسياری ميکند. 1- می توانيد سئوالات و نظرات خود را به آدرس الکترونيکی doctorsara@bbc.co.uk بفرستيد و يا با تلفن های ما در لندن ۰۰۴۴۲۰۷۵۵۷۲۵۴۶ و در دوبی 0097143688919 تماس بگيريد و برای ما پيام بگذاريد. 2- متن برنامه را میتوانید در وب سایت بی بی سی فارسی به آدرس http://www.bbc.co.uk/persian/interactivity/debate/story/2006/07/060714_dr_sara_education.shtml بخوانید.


:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، شاد زیستن، پزشکی و درمان، جنسی، فکر ایده پیشنهاد، ابزار بهتر زیستن، سیاحت،
:: برچسب‌ها: آرايشگر, اقامتگاه, بهزيستي, پيشنهاد, روحيه‌ي سالم, سازمان, سفر تفريحي, سلموني, فوتبال,

آدم كه اختيار دفع ارادي ادرار را از دست ميده مشكلات زيادي براش به‌وجود ميآد: اگه آدم از سوند ساعتي استفاده كنه، خيلي سخته، اگه از سوند فولي آدم بخواد مرتب استفاده كنه مثانه كوچك ميشه. اگه آدم دفع ادرار غير ارادي داشته باشه و از وسيله‌اي براي تخليه‌ي ادرار استفاده نكنه هميشه يه مقدار ادرار و رسوبات ادراري توي مثانه مي‌مونه كه اين باعث بد بو شدن ادرار ميشه، من براي تخليه‌ي باقي‌مانده‌ي ادرار حدودا هر 2 ماه يه بار براي حدود 10 روز سوند فولي ميزنم تا فشار از روي مثانم برداشته بشه، با آب خوردن فراوان هم به كليه‌هام كمك مي‌كنم تا چرخشون روان بچرخه. الانه سوند دارم و پارچ، پارچ آب خنك مي‌خورم، چه حالي هم ميده، اصلا هم مثل زماني كه سوند ندارم از گرما آتيش نمي‌گيرم.

پيوست: يه كارشناس اتومبيل، در مورد اتومبيل مناسب براي معلولان مي‌گفت: بهترين اتومبيل مناسب حال معلولان موجود در بازار كه قيمتي حدود 7ميليون داشته باشه: پرايد و شورولت نواc6 است.

نمايشگاه اتومبيل معلولان در ژاپن

در ايران: هيچ‌‏كدام از مسئولان به اين بحث توجه نمي‌‏كنند

نمايندگان مجلس و بررسى طرح حقوق معلولان: سيستم بانكى موظف شد از منابع قرض الحسنه خود تسهيلات اعتبارى قرض الحسنه با بازپرداخت ده ساله براى خريد اتومبيل مورد نياز معلولان جسمى، حركتى و ضايعات نخاعى قرار دهد.

پايين صفحه عكس يه مقدار متنابهي از تجهيزات اتومبيل هاي معلولان گذاشتم

سيستم دستي گاز و ترموز و كليه‌ي امكانات اتومبيل براي معلولان اينطوريه

اين هم سه مدل اتومبيل مخصوص معلولان

وقتي عكس ماشين بالايي را ديدم دلم هوري ريخت، بنظر شما چرا؟؟

  اگه كسي مي‌خواد روي ماشينش سيستم دستي ويژه‌ي معلولان را نصب كنه ميتونه با شماره‌ي: 33798270 با آقاي موسوي تماس بگيره، كار اوشان همينه.


:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: پارچ آب, رسوبات ادراري, سوند, سيستم دستي ويژه‌ي اتومبيل معلولان, مثانه,

از چند نفر شنيده بودم كه پرايد دنده اتوماتيك هم هست، چند روز پيش داداشم اومد خونه و ‌گفت: يه پرايد سوار شده كه دنده اتومات بوده، داداشم از راننده در مورد پرايدهاي دنده اتومات سوال كرده و طرف گفته كه: سايپا چند سال پيش چند دستگاه براي جانبازها و معلول‌ها توليد كرد ولي به دليل بدقولي طرف قرارداد توليد را قطع كرد. توي روزنامه آگهي فروش پرايد فرمان هيدروليك ديدم كه كلي باعث تعجبم شد، زنگ زدم به يكي از شركت‌هاي ليزينگ و پرسيدم جريان چيه طرف گفت: اخيرا شركت اينها را توليد ميكنه قيمتش هم يكم گران‌تره، پرسيدم آيا كارخانه پرايد دنده اتومات هم توليد ميكنه طرف گفت: قراره تا يك ماه ديگه اون هم توليد بشه. پرايد به دليل ارزان بودن همه چيزش باب ميل همه استش، طبيعيه كه معلول‌ها هم از پرايد فرمان هيدروليك و دنده اتومات استقبال خواهند نمود.

پاپوش: من اگه يه روزي بخوام اتومبيلي براي خودم بخرم هوندا سيويك مدل92 – 94 مي‌خرم، به چند دليل: خيلي قشنگه، دو درب استش، همه چيش اتومات استش، فرمان‌ش هيدروليكه، كولر داره، معمولا دست ماشين بازهاست و الانه توي بازار قيمتش حدود 7 تومنه. چه حيف شد كه بازي زيباي ايران در مقابل مكزيك با چشم عادل فردوسي‌پور: فنا شد. 

:: موضوعات مرتبط: عقیده‌، معلولین و معلولیت، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: پرايد دنده اتوماتيك, فرمان هيدروليك, هوندا سيويك,

شما حساب بانكي گداها را بالاتر مي‌بريد!! چند وقت پيشي‌ها رفته بوديم جايي، براي صرف بستني كنار خيابان ايستاده بوديم كه يه مردك موفنگي با يه دايره زنگي اومد كنار ماشين و هي تلپ و تلپ ميزد روي دايرش و مي‌گفت يه كمكي به من بكنيد. هرچي گفتيم برو, خدا بده, انگار نه انگار, سمج ايستاد تا خواهرم 200تومان بهش داد تا شرش را بكنه و بره, اين اتفاق 30 ثانيه هم طول نكشيد. فرض كنيم اون گدا دقيقه‌اي 100 تومان گيرش بياد, با كسر لحظه‌هايي براي اوقات بي‌كاريش ميگم اقلا ساعتي 5000 پنج‌هزار تومان اون گداي بي‌آبرو پول گيرش مياد. ببينم شما ساعتي چقدر درآمد داريد؟؟ حالا همه‌ي اين‌ها يه طرف استفاده‌ي بهينه نكردن من از اين همه سرمايه‌اي كه براي گدايي دارم و نميرم گدايي يه طرف!؟! 

پايانه: هفته‌ي گذشته بالآخره بعد سالي رفتم و واحدي از درس‌هاي عمومي(انگليسي) كار و دانش را كه مونده بود رو امتحان دادم. بديه امتحانش اين بود كه90 درصد كلمه‌ها و جمله‌هاش از كتاب نبود, اما كلا بد نبود و من با 9 نمره ارفاق حتما قبول خواهم شد. نميدونم كسي كه غير حضوري درس ميخونه و ميره امتحان ميده نبايد بدونه كه چي را بخونه. شايد فكر كردن كسي كه درسش را در اكابر ميخونه پلو فو سوره؟؟.

 

اين عكس را هر كاري كردم نشد اينسرتش كنم حتما كليك كنيد و ببينيدش

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

منتظر عكسهايي كه هفته‌‌ي بعد و بعدش مي‌گذارم باشيد

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، خاطره، پیرامون ویلچر، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: امتحان, بستني, حساب بانكي, دا, دايره زنگي, عكس, غير حضوري,

قابل توجه وزير اقتصاد, رئيس بانك مركزي, رئيس جمهور محترم, مديران بانك‌ها و كساني كه در فكر خدمات نوين بانك‌داري و كساني كه به فكر راهي براي جمع كردن پول‌هاي مردم هستند: يكي از بزرگترين مشكلات اقتصاد امروز بازار و خيلي‌ها داشتن سرمايه و نداشتن جايي مطمئن جهت سرمايه گذاري استش. با جمع كردن پول‌هاي سرگردان مردم, دولت ‌يا بانك‌ها مي‌توانند كلي از كار‌هايي را كه مي‌خواهند انجام بدهند, اما به دليل نداشتن بودجه‌ي كافي نمي‌توانند انجام بدهند را راه بياندازند و سودش را هم خود هم ملت ببرند. اما عدم اعتماد سرمايه گذاران به حفظ ارزش پولشان باعث ميشه كه كيسه‌ي بانك‌ها و دولت و ملت هميشه خالي باشه و سرمايه‌هاي كلان راهي بانك‌هاي خارجه بشه. اخيرا كه نه, خيلي وقتي ميشه كه به يه خدمت مالي جديد براي بانك‌ها رسيدم كه دوسره سوده هم براي صاحب سرمايه كه مردم باشند هم براي بانك كه قراره سرمايه جمع كنه و سود خودش را ببره. جريان تقريبا اينه كه ملت ميرن بانك و پولشون را بصورت سكه‌ي طلا (دلار هم ميشه) در يه حساب طلايي 25 ساله پس انداز ميكنن و بانك هر ماه 25 درصد از پول سكه‌هايي را كه توي حسابشون گذاشتند را بعنوان سود به صاحب حساب پرداخت ميكنه يعني اگه كسي ده سكه در حسابش بود بانك بايد معادل پول يك ربع سكه را هر ماه به مشتريش بپردازه و آخر كار يعني در پايان 25 سال بانك همون تعداد سكه‌ي طلايي را كه در حساب شخص بوده بهش بر‌گردونه. البته در نظر اول شايد اين طرح براي بانك خيلي سودمند نياد, چون بانك سود را بايد طبق قيمت روز طلا پرداخت كنه, اما از اونجا كه مشتري مي‌پذيره كه سرمايه‌ي خود را براي زمان بسيار طولاني 25 سال در بانك بگذاره پس بانك با خيال راحت مي‌تونه با پول‌هايي كه جمع كرده در پروژه هاي زود بازده و دير بازده سرمايه گذاري كنه و در طول زمان سود ببره.

پسينه: اين طرح كاملا غير كارشناسيه ولي ميشه با كار كارشناس‌ها اون را كامل و كاربرديش كرد.  من مطمئن هستم كه با اين طرح ميشه تمام پول‌هاي خرد و كلان تمام مردم را جمع كرد. حتي سرمايه‌ي ايرانيان خارج از كشور هم به داخل كشور سرازير خواهد شد. با ماليات گرفتن از اين پول‌ها دولت ميتونه از اونهايي كه پول بيشتري دارند و از دادن ماليات شانه خالي ميكنند ماليات بگيره. استفاده كننده‌هاي اين طرح, شيريني ما فراموشتون نشه

فضاي زندگي در معلوليت

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، پیرامون ویلچر، تکنولوژی، فکر ایده پیشنهاد، ابزار بهتر زیستن، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: ايرانيان, حساب طلايي, خارج از كشور, رئيس بانك مركزي, سرمايه‌, سرمايه‌هاي كلان, سكه‌ي طلا, قابل توجه, كارشناسي, مديران بانك‌ها, وزير اقتصاد,

آدم‌ها تا بيماري يا مشكلي نداشته باشند قدر سلامتي و خوشي را كه همون ناخوش نبودنه را نوفهمن. حالا شما فهميدي اي كه گفتم يعني چه؟؟ بروبچ عزيز, اين بار خوبه كه در مورد يه مشكل كوچك ولي بزرگ براي خيلي‌ها باهم به گفتمان وبلاگي بنشينيم و تجربه‌هامون را بين هم تقسيم كنيم, شايد جمع اونها براي خيلي‌ها مشكل گشا باشه: خيلي‌ها به دلايلي كه هنوز شناخته شده نيست, دهنشون فرت و فرت آفت ميزنه, آفت يه چيزي شبيه جوشه كه بزرگ ميشه و دهن باز ميكنه و دهن شخص را حتي وقت حرف زدن سرويس ميكنه چه برسه به وقت چيز خوردن كه شخص را به چيز خوردن مياندازه. حالا, اي آفتو كه گوفتم خوب بيد!!, يه جور ديگه آفت هم هست بنام بهجت كه خيلي چست و چابكه و تمام قسمتهاي نرم و نازك و مرطوب بدن را درگير ميكنه, اين يكي ديگه اساسي دهن كه چه عرض كنم تمام سوراخ‌ها را سرويس ميكنه و شخص بايد مراحل پيچيده‌اي را براي درمان پشت سر بگذاره.

نتيجه‌ي اخلاقي: بخاطر هرچه كه هستيد خدا را شكر كنيد و الكي خودتونو ناخوش نپنداريد.

حتما تجربه‌هاي خودتون را در مورد درمان آفت بيان كنيد برو به سايتش  برو به سايتش 

 

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، تجربه‌، پیرامون ویلچر،
:: برچسب‌ها: آفت, بهجت, تجربه‌ها, خدا را شكر, مشكل گشا,

قبل عيد نوروز براي كميسيون پزشكي رفتم و يه عكس ام آر آي از گردنم گرفتم كه اين جوابشه: دژنراسيون ديسك C6وC7و اسپورهايكوچكي بر لبه‌ي خلفي C6-C7و C3-C4مشهود است. كاهش ملايم ارتفاع اجسام مهره‌ايC6و C7نمايان است. شواهدي بنفع هرنياسيون ديسكهاي سرويكال ديده نشد. ضايعه‌ي فضاگير درون ساك تكال گردني ديده نشد. كورد سرويكال و ريشه‌هاي عصبي شكل و سيگنال نرمال دارند. لوردوز طبيعي فقرات سرويكال مشاهده مي‌شود. يافته‌اي بنفع تنگي كانال مشهود نيست. سيگنال مغز استخوانهاي مشاهده شده طبيعي است. عارضه پاتولوژيك در نسوج نرم پاراورتبرال و ساختمانهاي آناتوميك ناحيه‌ي گردم ديده نمي‌شود. فورامن منكوم و پستريور فوسا تا حد قابل رويت طبيعي هستند.

پيآمد: خيلي از دوستان معلول و غير معلول و بعضي از اساتيد متخصص, كار فرهنگي مي‌كنن و تجربه‌ و دانش خودشون را در هر موردي كه توي وبلاگ مطرح ميشه, در قسمت نظر سنجي مي‌نگارند, دست همه طلا. به دوستاني كه ميان و يه مطلبي را مي‌خونن پيشنهاد مي‌كنم كه از تجربه و دانش دوستان در قسمت نظر سنجي استفاده كنند. مثلا: يه دوست بي‌نام و نشان كه حتما پزشك هستند, نظر تخصصي خودشان را در مورد راه‌هاي راحت توالت رفتن و... در قسمت نظرسنجي نگاشته‌اند كه به دوستان معلول توصيه مي‌كنم كه حتما اين متن را بخوانند.

دوستان معلول عكس‌هاي شهوت انگيز زير را نديده مگذارند

  قابل توجه طراح‌هان خودرو, وارد كنندگان خودرو, طراح‌هان صنعتي, مديران و مسئولان مملكتي بخصوص بهزيستي و طراح‌هان و سازندگان و وارد كنندگان وسايلي كه قرار است آنها كمك حال معلولان در انجام امور ابتدايي و راهنمايي و متوسطه و تخصصي زندگي باشند: يه مقدار متنابهي عكس از پيشرفته ترين وسايلي كه به توانبخشي معلولان كمك زيادي مي‌كنه دارم كه از اين به بعد هر دفعه چندتاش را پايين هر متن مي‌گذارم. براي اينكه وبلاگ سنگين نشه و دير بالا نياد اون عكس‌ها را با كليك روي لينك آخر متن ببينيد.

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

برو به سايتش

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، احوالات من، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، پیرامون ویلچر، تکنولوژی، ابزار بهتر زیستن، خودرو معلولین،
:: برچسب‌ها: خودرو, شهوت انگيز, طراح‌هان صنعتي, عكس‌, كار فرهنگي, كميسيون پزشكي, متخصص,

چند روز پيشي‌ها يه دوست تازه‌ي وبلاگي كه ضايعه نخاعي‌ استش با همسرش آمدن منزلمون و چند ساعتي با هم گل گفتيم و گل شنفديم. آقا كريم و همسرش خوزستاني و از من جوانتر هستند. دوست ما تا 4 سال پيش كه ضايعه نخاعي ميشه, روي كشتي كار مي‌كرده و به همين دليل به خيلي جاهاي دنيا سفر كرده. كريم‌خان مي‌گفت كه در كشور مصر مردم روي شيشه‌هاي مغازه‌ها و پشت ماشين‌ها و خيلي جاهاي ديگه مي‌نويسند: يكي از هزاران, وقتي كه از معني و مفهوم اين جمله‌ي همه‌جا گير از مصري‌ها پرسيده بودند, اونها جواب داده بودند: توي اين دنياي بزرگ آدم هر كس و هر طوري كه باشه هزاران نفر ديگه شبيه به او هست. پش نه بايد از اونچه كه هستيم مغرور شد و نه ناراحت.     

پسوند: براي اين بار مي‌خواستم در مورد توالت رفتن بنويسم: دوستاني كه بدون اين مشكلاتي كه ما داريم, راحت و سه سوته ميريد توالت, مي‌بينيد چقدر خوش‌به‌حآلتونه و از اين حرف‌ها, اما با خودم گفتم اگه اين بار هم از توالت رفتن بنويسم حتما اون كساني كه هميشه نيمه‌ي خالي ليوان را مي‌بينند ميگن:اه اه اه, اينجا ديگه چيزي كم از توالت عمومي نداره, پس من هم موضوع را عوض كردم و چيزي از توالت و توالت‌رفتن ننگاشتم.

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، احوالات من، خاطره، شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: خوزستاني, دوست تازه‌, كشتي, كشور, مصر, مفهوم, يكي از هزاران,

ويلچر حمام و توالت از واجبات هر آدم ويلچري استش. اين وسيله مدل‌هاي زيادي توي بازار داره كه هر كسي بايد سازگار ترين مدل را با شرايط جسماني و مسكوني خودش انتخاب كنه. من 2تا ويلچر توالت دارم يكيش جديده و همين يك ماه پيش بهزيستي بعد 12سال معلوليت بهم داده: ساخت كارخانه‌ي البرزه, ظاهر خوبي داره و شيك بنظر مياد, جنسش آب كرم يا آب استيله, چرخ‌هاش كوچيكه و ترمز داره مثل چرخ تخت‌هاي بيمارستاني, زير نشيمنش هم لگن جدا شونده داره, اما با وجود اين محسنات: اصلا بدرد من نخورد و براي من چند اشكال مهم و اساسي داشت: 1_نشيمنش از جنش چيزي شبيه ملامينه كه اين براي آدمي كه هيچ حسي نداره و قرار نيم ساعت 45دقيقه روي اون بشينه به احتمال زياد آسيب رسان ميشه. 2_نشيمنش دقيقا مثل توالت فرنگي بيضي درست شده و اين اجازه نميده كه آدم راحت بتونه دستش را ببره زير و خودش را بشوره. 3_دسته‌ي تكيه گاه كمريش كوچيكه و توي پهلوها فرو ميره و دست شخصي كه قرار اون را بگيره و ويلچر را راه ببره پشت كمر آدم فرو ميره و درضمن به دليل خم كاري نامناسبي كه در قسمت بالا و دو گوشه‌ي اون وجود داره نميشد براي روي تخت رفتن از اون كمك گرفت. 4_دسته‌هاي اين ويلچر به سادگي ازش جدا نميشه و فقط در جهت بالا و پايين حركت داره. ويلچر حمام و توالت قديمي من كه خيلي مشكل ساز برام نيست اون اينطوريه: مثل يه ويلچر معموليه ولي جمع نميشه, چون درب ورودي توالت ما تنگ بود و چرخ‌هاي بزرگ عقب ‌ويلچر به در گير مي‌كرد, چرخ‌هاي عقبش را باز كرديم و 2تا از چرخ‌هاي جلو خريديم و جوش داديمشون جاي چرخ‌هاي عقب الان من نمي‌تونم ويلچر را خودم حركت بدم و بايد حتما كسي اون را برام حركتش بده. نشيمنش از جنس پلاستيك نرمه كه روي چوب كشيده شده پس: جنسش تقريبا شبيه راكت پينگ‌پنگه اما اين خيلي ضخيم و مقوا تره. شكل نشيمن ويلچر توالت من: شبيه توالت فرنگيه با اين فرق كه جلوش بازه تقريبا شبيه حرف سي انگليسيه كه سر به هوا باشه, اين باز بودن جلوي قسمت نشيمن خيلي مهمه چه براي خود شخص و چه براي كسي كه در مواقع نياز به آدم براي شستشو كمك مي‌كنه. تكيه گاه كمرش از جنس پارچه‌ي ضد آب بود كه من براي راحتي خودم جاي اون 3رديف نوار 2سانتي از جنس تيوپ موتور بستم تا پشتم نرم و مرتجع باشه تا موقع حمام راحت بتونم دستم را ببرم پشتم. دسته‌ه‌ي ويلچرم خيلي راحت با يك حركت به طرف بالا از جاش در مياد, در ضمن ميشه دسته‌ها را چه از جلو و چه از عقب روي يه پايه به طرف چپ يا راست چرخاند, اين خيلي مهمه كه حتما دسته روي ويلچر باشه و خيلي مهمه كه دسته‌ي ويلچر آزادي حركت دست‌ها را نگيره, براي همين هميشه من يكي از دسته‌هاي ويلچر را روي ويلچر(سمت چپي) مي‌گذارم و اون‌ را روي پايه‌‌ي جلوايش به سمت بيرون مي‌چرخونم تا بتونم شلنگ آب را به اون گير بدم يا دوش دستي را روي اون بگذارم.

پسرفت: اگه در مورد: متافيزيك ؛ هاله‌ها و چاكراها ؛ انرژي‌درماني ؛ هاميوپاتي ؛ هيپنوتيزم ؛ طب‌مكمل ؛ فرا روانشناسي ؛ موسقي‌درماني ؛ عرفان‌اسلامي ؛ تست‌هاي‌روانشناختي ؛ مهارتهاي‌مطالعه ؛ انفورماتيك‌پزشكي ؛ بهداشت‌روان ؛ جلوگيري‌ازبارداري ؛ ان ال پي ؛ طب‌چين‌وطب‌سوزني ؛ اعتياد ؛ ايدز ؛ انرژي‌درماني‌سيلوا ؛ماها+يوگا ؛ طب‌گياهي ؛ سنگ‌درماني ؛ ريلاكس‌تراپي ؛ طب‌سنتي ؛ بسوي‌كاميابي ؛ حجامت ؛ تغذيه در ورزشكاران و بيماران ؛ برنامه‌هاي غذايي ؛ رژيم‌هاي‌لاغري ؛ رژيم‌هاي‌افزايش وزن ؛ خواص‌ميوه‌ها و گياهان ؛ مطالعات‌جنسي ؛ توانبخشي ؛ ژنتيك و حركات ورزشي؛ مي‌خواهيد بدانيد اينجا كليك كنيد

 

ويلچر توالت من فقط دسته‌هاش و پشتيش با اين فرق داره

5 صفحه عكس بسيار مفيد مربوط به وسايل توان‌بخشي

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها، پیرامون ویلچر،
:: برچسب‌ها: اعتياد, ان ال پي, انرژي‌درماني, انرژي‌درماني‌سيلوا وماها+يوگا, انفورماتيك‌پزشكي, ايدز, برنامه‌هاي غذايي, بسوي‌كاميابي, بهداشت‌روان, تست‌هاي‌روانشناختي, تغذيه در ورزشكاران و بيماران, توانبخشي, جلوگيري‌ازبارداري, حجامت, خواص‌ميوه‌ها و گياهان, رژيم‌هاي‌افزايش وزن, رژيم‌هاي‌لاغري, ريلاكس‌تراپي, ژنتيك و حركات ورزشي, سنگ‌درماني, طب‌چين‌وطب‌سوزني, طب‌سنتي, طب‌گياهي, طب‌مكمل, عرفان‌اسلامي, فرا روانشناسي, متافيزيك, مطالعات‌جنسي, مهارتهاي‌مطالعه, موسقي‌درماني, هاله‌ها و چاكراها, هاميوپاتي, هيپنوتيزم, ويلچر حمام و توالت,

براي اجابت مزاج داروهاي مختلفي وجود دارده: شربت شير منيزيم كه بايد3قاشق از آن را با چند ليوان آب با فاصله 30دقيقه‌اي خورده شه. قرص سي‌لكس كه بايد صبح ناشتا 3تاش با هم با آب ولرم فراوان خورده بشه. شياف‌هاي مختلف و قرص بيزاكوديل. هر كسي گزينه خودش را داره. نوع دارو و ميزان و زمان مصرف را بايد با آزمايش و خطا به دست آورد. من از قرص بيزاكوديل استفاده مي‌كنم: بيزاكوديل2مدل داره يه مدلش زرد كم‌رنگه كه شكل آن كاملا محدب نيست, اين اصلا بدرد نمي‌خوره, نوع خوب و موثر آن زردپررنگه و كاملا محدب و عدسي شكل و محصول كارخانه‌ي توليد دارو است. اگه كسي تا حالا از اين دارو مصرف نكرده براي اولين بار 5روز بعد از آخرين توالت رفتن, صبح يك ساعت قبل از صبحانه 1قرص را با يك ليوان آب ولرم بخوره بعد با فاصله‌ي هر20دقيقه آب ولرم بخوره, بعد صبحانه حتما هر نيم ساعت يك ليوان چاي يا آب خورده بشه حتما تا ظهر اين جريان ادامه پيدا كنه. قرص بيزاكوديل باعث ميشه كه آب در روده‌ جذب نشه و حركت دودي روده‌ را هم زياد مي‌كنه براي همين آدم بايد با مصرف كل داروهاي ملين آب زياد بخوره. در بيمارستان‌ها هميشه روي تخت بيمار زير قسمت باسن يك ملافه‌ي مجزا به نام دوروشيت مي‌اندازند و دو سر دوروشيت را مي‌زنند زير تشك, دوروشيت نواريه:حدودا به عرض70و طول150سانت, و براي محافظت از آلوده شدن تشك به مدفوع و ادرار بكار ميره. خوبه كه ملافه‌هاي كهنه و بي مصرف دوروشيت بشن. خوبه كه دوروشيت دولا باشه. روزهاي توالت رفتن خوبه كه بين دولا يا زير دوروشيت يك‌تكه از پارچه‌هاي ضدآب كه ميشه از باراني‌هاي كهنه جدا بشه, انداخته بشه. خوبه كه هميشه آدم قطع نخاع يك دوروشيت روي تختش باشه. وقتي كه آدم بعد 5 روز بخواد بره توالت حركت محتواي زياد روده در آخرهاي مسيرش كاملا از روي شكم محسوس و قابل لمس خواهد بود در اين موقع خوبه كه شخص براي پيشگيري از آلوده شدن ملافه‌هاش دو برگ آگهي ‌روزنامه‌ كه بهتره كه كاهي نباشه بگذاره زيرش. وقتي كه آدم كاملا احساس كرد كه مدفوع به مخرج رسيده نكته:علامت اين مرحله خروج ادرار با فشار زياده, بايد بره توالت, اگه زود آدم بره توالت دو حالت داره: يا كارش خيلي طول مي‌كشه و يا خسته ميشه و بايد نيمه كاره برگرده و دوباره بره توالت و اين دوباره توالت رفتن دردسر سازه چون آدم اين دومين بار توالت لازم شدن را متوجه نميشه و حتما خرابكاري ميشه. پس به موقع توالت رفتن خيلي مهمه, اگه آدم كمي صبر كنه تا توالت لازم شدنش حتمي بشه بهتره. اگه روي تخت كمي مدفوع خارج بشه مشكلي نيست و با اون ميشه رفت توالت اما اگه زياد خرابكاري شد بهتره كه كسي روزنامه‌هاي زير آدم را عوض كنه و بعد آدم با كمك اطرافيان بره توالت: وقتي كه آدم توالت لازم شد بايد ويلچر توالت را بيارن كنار تخت, بعد كسي بياد دوسر دوروشيت را بگيره توي مشت يه دستش و شخص با دوروشيت منتقل بشن روي ويلچر و شخص اينطوري بره داخل توالت, داخل توالت اول بايد كسي بياد و وقتي كه شخص قطع نخاع خودش را كمي از سطح نشيمن ويلچر بلند كرده دوروشيت و روزنامه‌ها را بيرون بكشه بعد بايد آب(در زمستان آب سرد باعث كاهش حرارت بدن و لرز شديد و حتي سرما خوردن كليه‌ها ميشه) را باز كرد روي تشكيلات, بهتره كه شلنگ آب به جايي گير داده بشه تا دست آزاد باشه. با دست راست بايد شكم را ماساژ داد و با دست چپ مثل طهارت گرفتن مرتب خود را شست بايد اونقدر اين كار را كرد تا مخرج باز بشه(آدم قطع نخاع نبايد از خودش خجالت بكشه)و تخليه انجام بشه. نبايد زود از توالت برگشت چون انجام تخليه‌ي كامل اقلا 30دقيقه طول ميكشه, تازه در صورتي طي30دقيقه توالت رفتن كامل انجام ميشه كه تمام مدت مخرج باز باشه پس خيلي مهمه كه شخص بتونه مقعد را تحريك و باز كنه. وقتي كه شخص احساس كرد كارش انجام شده بهتره كه با صابون مايع خودش را حسابي بشوره, توجه بشه كه: ناخن‌هاي دست به هيچ وجه نبايد بلند باشن وگرنه هم آلودگي زيرشون ميره هم ممكنه باعث زخم بشه, قبل از خارج شدن از توالت حتما كسي بايد با شلنگ آب زمين و چرخ‌هاي ويلچر را حسابي بشوره جلوي در ورودي به اطاق هم خوبه كه يك پارچه‌ي دراز انداخته بشه تا خيسي و كثيفي‌هاي پاك نشده‌ي چرخ‌ها با اون پارچه پاك بشه. وقتي كه شخص از توالت برگشت بهتره كه اقلا 12ساعت دوباره 3 برگ آگهي رو و پارچه‌ي ضد آب زير يا لاي دوروشيت باشه, چون اگه تخليه كامل صورت نگرفته باشه حتما دوباره شخص توالت لازم ميشه و بودن روزنامه باعث نميشه كه شخص خيلي شرمنده بشه. اگه شخص بعد برگشتن از توالت دوباره توالت لازم شد يادش باشه كه كم توي توالت نشسته و كارهايي را كه بايد به اندازه‌ي كافي انجام نداده, پس دفعه‌ي بعد حتما بيشتر توي توالت بمونه. توجه داشته باشيد كه روند توالت رفتن معمولا هميشه يكسانه پس همه چيز را بايد خوب به خاطر سپرد. توجه اگه در طول روزي كه دارو خورده شده آب خوب خورده شده باشه بايد حداكثر تا 12ساعت بعد مصرف دارو شخص توالتش را رفته باشه, اگه توالت رفتن خيلي به تاخير افتاد معلومه كه ميزان مصرف دارو براي اون روزها كم بوده ميشه يا تعداد روز را كاهش داد يا ميزان دارو را زياد كرد و اگر هم حالت بيرون روي براي شخص پيش اومد ميشه تعداد روز را افزايش داد. اگه شخص دارو را خورد و تا 24ساعت توالت نرفت براي خوردن داروي مجدد حتما 24ساعت ديگه صبر كنه, چون ممكنه بعد 30ساعت شخص توالت لازم بشه و اگه شخص در خوردن دارو عجله كنه حتما بيرون‌روي خواهد گرفت.

پسآمد: دوستاني كه در مورد راه‌هاي ديگر اجابت مزاج مي‌خواهند بدانند ميتونن از جناب آقاي دكتر غلامرضا رئيسي درخواست اطلاعات كنند.

نكاتي پيرامون ويلچر مناسب از دكتر غلامرضا رئيسي

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: اجابت مزاج, تشك, توالت, خروج ادرار با فشار زياد, داروهاي مختلف, شربت شير منيزيم, شياف, قرص بيزاكوديل, مدفوع,

من براي توالت رفتن حساب روزها و غذاهاي خورده شده را دارم. وقتي كه من سوند دارم يا يك روز زودتر دارو مي‌خورم يا دارو بيشتر از زماني كه كاندوم دارم مي‌خورم, اين به اون دليله كه سوند حسابي آب بدن را مي‌كشه. نوع غذا و ميوه و ميزان خوردن آنها براي اجابت مزاج راحت خيلي مهمه. مثلا خورشت كرفس و قورمه سبزي بدون لوبيا و خورشت بادمجان خيلي خوبن. خوردن نخود و لوبيا خيلي براي كساني كه يبوست دارن خوب نيست. روزي كه من مي‌خوام برم توالت يك ساعت قبل از صبحانه قرص ملين بيزاكوديل را با 3 ليوان آب از ولرم گرمتر(42درجه) مي‌خورم, فاصله‌ي بين هر ليوان آب20دقيقه است. 1ساعت بعد خوردن دارو صبحانه را با يك ليوان چاي مي‌خورم و بعد به فاصله‌ي هر نيم ساعت يك ليوان چاي مي‌خورم تا حدود ظهر. از بعد نهار ديگه خيلي آب نمي‌خورم تا عصر كه موقع چاي عصرانه است كه يك يا دو ليوان چاي مي‌خورم, گرما و حجم چاي باعث تحريك روده ميشه, اگه احساس كنم كه توالت رفتنم داره به تاخير ميافته كف دستم و انگشت‌هام را به صورت دوراني دور شكمم و دور نافم مي‌چرخونم تا با اين حركت روده‌ها تحريك بيشتري بشن. قبل از اينكه توالت لازم بشم 4 برگ آگهي‌ روزنامه‌ را مي‌گذارم زيرم روي دوروشيت روي تختم تا در صورت خطري شدن وضعيت ملافه‌هام كثيف نشن. وقتي كه توالت‌لازم شدم ميگم كه ويلچر توالت را برام بيارن, خانواده كمك  مي‌كنن و دوسر دوروشيت را مي‌گيرن و همراه با من كه خودم را به روي ويلچر مي‌كشم, به طرف ويلچر مي‌كشن, بعد ويلچر را مي‌برن داخل توالت و ال‌باقي ماجرا: داخل توالت شلنگ آب را با چرخاندن دور دسته‌ي ويلچر, مي‌بندم به دسته‌ي ويلچر تا نيافته و آب را باز مي‌كنم روي تشكيلات و با دست چپ خودم را مثل طهارت گرفتن مرتب مي‌شورم اين باعث ميشه كه اسفنگتر مخرج شل و باز بشه, همزمان با دست راست شكمم را در راستاي روده(ازسمت راست پايين به بالا و بعد به طرف چپ بعد به  طرف پايين)ماساژ ميدم تا روده سريع‌تر تخليه بشه. و اما كل ماجرا و ال‌باقي ماجرا خودش كلي ماجرا داره كه دفعه‌ي بعد مفصل‌تر توضيح ميدم.

پاورقي: رئيس قبلي صدا و سيما با قيچي كاري‌هاي فراوانش توي تمام برنامه‌هاي داخلي و خارجي كاري كرده كه حالا با ديدن برنامه‌هاي كم قيچي كاري شده‌ي تلويزيون حاج عزت آدم چشماش 4تا ميشه. من چيزهايي را توي عيد در فيلم‌ها ديدم كه چشمام داشت از كاسه ميزد بيرووون. فكر مي‌كنم مانور زياد خبرنگارها و پرسش‌هاي اونها از مردم در باره‌ي وضعيت برنامه‌هاي تلويزيون در عيد نوروز به همين دليله و سامسون را كي ديده!!.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: توالت رفتن, سوند, شلنگ, صدا و سيما, غذا, كاندوم, ماساژ, مخرج, ميوه,

قطع نخاعي‌ها به دو دسته تقسيم ميشن: 1_كساني كه از كمر قطع نخاع ميشن. 2_كساني كه از گردن قطع نخاع ميشن. بزرگ‌ترين دغدغه‌ي همه‌ي كساني كه گرفتار ضايعه‌ي نخاعي ميشن: 1_اجابت مزاج بي دردسر است. اونچه كه باعث سهولت اجابت مزاج در افراد سالم مي‌شود: راه رفتن و نشست و برخاست كردن و توانايي نشستن در توالت و منقبض كردن ماهيچه‌هاي شكم(زور:hypnoid:cryزدن)  و بازكردن ارادي اسفنگتر مخرج(شل‌كردن)است. يه فرد ضايع نخاعي براي داشتن يه اجابت مزاج منظم و راحت و كم دردسر بايد حسابي برنامه ريزي كنه و خيلي چيزها را در نظر بگيره: 1_اصلا ماست و انار و كلا خوراكي‌هاي يبوست زا نخوره. 2_هر روز ميوه‌هاي مثل پرتقال,كيوي,انگور,خربزه و كلا خوراكي‌هاي ملين بخوره. 3_آب زياد بخوره. 4_از داروهاي مناسب براي بيرون‌روي استفاده كنه: بيزاكوديل, شربت شير منيزيم, قرص سي لاكس و... . 5_از روش‌هاي كه به حركت روده كمك ميكنه ياري بگيره: ماساژ شكم, آب ولرم خوردن زياد با دارو  و حبس كردن نفس‌هاي عميق. 6_در موقع لزوم: خيلي زود و خيلي دير نره توالت و خيلي هم زود از توالت بر نگرده. در مطلب بعد در مورد نحوي توالت رفتن خودم:ohميگم:teeth.

پيوست: فكرمي‌كردم كارخانه‌ي سازنده‌ي اتومبيل سيناد گيربكس اتومات اين ماشين را هم توليد ميكنه, اما وقتي به كارخانه زنگ زدم گفتن: ما اتول گيربكس اتومات نداريم.(دماغ سوخته)

نخاعي‌هاي عزيز اين مطلب را در وبلاگ يه دوست قطع نخاع بخونند

دوستان معلول تهراني كه عضو بهزيستي نيستن براي راهنمايي گرفتن با شماره‌ي148نداي مشاور بهزيستي تماس بگيرن.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، پیرامون توالت رفتن نخاعی‌ها،
:: برچسب‌ها: اجابت مزاج, اسفنگتر, بيزاكوديل, دغدغه‌, شربت شير منيزيم, ضايعه‌ي نخاعي, قرص سي لاكس, ماساژ شكم, ماهيچه‌هاي شكم, مخرج, ملين,