دو پيشنهاد براي سازمان بهزيستي: اوليش اينه كه سازمان بهزيستي توي مناطق مختلف با چند آرايشگر يا همون سلموني خودمون قرارداد ببنده تا هر چند وقت يه‌بار برن و سر معلول‌ها را اصلاح كنند، اين خيلي كم خرجه ولي ميتونه تو روحيه‌ي معلولان خيلي تاثير مثبت بگذاره، اين كار سازمان بهزيستي را فعال‌تر نشان ميده.

دوميش: معلول فقط به ويلچر و گاز و سوند و بتادين و.... احتياج نداره، براي معلول‌ها: روحيه‌ي سالم و قوي مهم‌تر از هر چيزيه، خوب ميشه كه سازمان بهزيستي براي تقويت روحيه‌ي معلول‌ها سفر تفريحي هم قرار بده، بهزيستي ميتونه با سازمانها و ارگانهاي دولتي كه در مناطق مختلف تفريحي اقامتگاه براي پرسنل‌شون دارن هماهنگ كنه تا  معلول‌هاي تحت پوشش بهزيستي بتونن با بن‌هاي سفر مخصوص براي چند روز از اون اقامتگاه استفاده كنند.

 پاورقي: فوتبال هيچ وقت نمي‌تونه من را مثل خيلي‌ها به هيجان بياره مگر بازي‌هاي ملي خيلي مهم، در اين بازي‌ها تمام هيجان بنده با يه وآاااااي‌ي گفتن متوسط فروكش ميكنه، آمآا توي بازي ايران و مكزيك ناخودآگاه دوبار دو دستي محكم كوبيدم توي سر خودم كه تا ساعت‌ها سر و گردنم درد مي‌كرد.

يه شعر نسبتا بلند براي علي دايي

مطلب روزنامه‌ي قدس درباره‌ي  Special.ir

 جيگردارها نوشته‌هاي محمودِ قطع نخاع را بخوانند

يه سري جوك اس ام اسي كه ملت براي تيم ملي فوتبال در اوردن

از بخش بخش فارسی راديو بی بی سی برنامه‌اي پخش شد بنام درگوشي‌ها كه مربوط بود به آموزش برخي از مشكلات جنسي بود چون اون برنامه را مفيد يافتم و چون وب سايت بخش فارسی راديو بی بی سی براي ما در ايران فيلتر شده از تهيه كننده‌ي اون برنامه خواستم كه خلاصه‌ي برنامه ها را برام ارسال كند تا من اونها را كم كم بگذارم داخل وبلاگم اوشان هم اين كار را كردند و من هم براي آگاهي دوستان اونها را ميگذارم داخل وبلاگم: اختلالات جنسی در خانمها شايع ترين اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش ميل جنسی، ديسپارونی (آميزش دردناک)، واژينيسموس (انقباض دردناک و غيرارادی ماهيچه های واژن به هنگام دخول) و نرسيدن به اوج لذت جنسی (يا ارضا نشدن جنسی) است. ديسپارونی (آميزش دردناک): ديسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آميزش دچار درد ميشود. اين درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به واژن يا در مراحل مختلف در طول دخول ايجاد شود. اين حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اينکه در چه زمانی پس از شروع نزديکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلايل و درمانهای متفاوتی دارد. يکی از دلايل شايع درد هنگام آميزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به هر دليل آمادگی دخول را نداشته باشد، اين عمل می تواند بسيار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دليل نداشتن پيش نوازی کافی است، يعنی خانم اين فرصت را پيدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محيط واژن به اندازه کافی لغزنده نيست. از جمله دلايل و شرايط ديگری که ميتواند باعث خشکی واژن شود داروهايی است که فرد مصرف می کند. در اين مورد مشورت با پزشک و يا مطالعه در مورد دارويی که مصرف می کنيد، می تواند مفيد باشد. معمولا منابع خوبی در اينترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلايل ديگر ديسپارونی يا آميزش دردناک، می توان به جراحات و ضربه هايی که در طول زمان به آلت تناسلی وارد شده، سابقه آزار جنسی، دوران پس از زايمان، دوران عادت ماهانه، بيماری های ناحيه تناسلی و برخی از سرطانهايی که اعصاب آن منطقه را تحت تخريب قرار داده و نيز بيماری های مقاربتی درمان نشده اشاره کرد. برخی از پزشکان آميزش دردناک را جزو دسته اختلالات جنسی نمی دانند و برخورشان با بيمارانی که از اين حالت رنج می برند، توام با شناخت کافی نيست. در اين موارد توصيه می شود به پزشک ديگری مراجعه کرده و پيش از انجام معاينه، دردناک بودن ناحيه تناسلی خود را برای او بازگو نماييد. گاه ضرورت دارد، روان درمانی های لازم پيش از انجام هر گونه معاينه ای صورت پذيرد. حالت ديگری که افراد با آن روبرو می شوند درد در هنگام دخول است. اين حالت ميتواند به دلايل متعددی باشد که شايع ترين آنها عبارتند از: عفونت های دستگاه تناسلی و دهانه رحم، بيماريهای مقاربتی درمان نشده، همزمانی نزديکی و زمان تخمک گذاری، و در نهايت آماده نبودن فرد از نظر جسمی. مورد آخر دليل مراجعه درصد زيادی از زنان است بخصوص در اوايل برقراری رابطه جنسی. وقتی که زوج ها برای پيش نوازی صرف می کنند، صرفا جنبه عاطفی ندارد. در بدن زنی که برای داشتن رابطه جنسی آماده ميشود، تغييراتی صورت می گيرد که دخول را ساده تر می کند. علت اين است که بدن زنان طوری طراحی شده که در هنگام دخول حداکثر آمادگی را برای باردار شدن فراهم کند، بنابراين وقتی که خانمی آمادگی لازم را بر اثر پيش نوازی پيدا می کند، رحمش به سمت بالا کشيده می شود و اين کار به طول واژن اضافه می کند تا توانايی گنجايش آلت مردانه را داشته باشد. در اين حالت ديواره های واژن پر خون شده و مواد لغزنده ای را ترشح می کنند که دخول را آسانتر می کند. اين ديواره ها بر اثر پيش نوازی مناسب از يکديگر جدا شده و جای دادن آلت مردانه را در واژن ساده تر می کنند. بنابراين می بينيم که پيش نوازی خوشايند و به مقدار کافی تا چه حد می تواند در کيفيت رابطه جنسی تاثير داشته باشد. واژينيسموس (انقباض دردناک و غيرارادی ماهيچه های واژن به هنگام دخول): در اين حالت هرگونه دخولی به واژن به شدت دردناک و حتی غيرممکن است، حتی انگشت خود فرد. در اين مواقع معاينات زنان و زايمان هم با مشکل روبرو می شود چون بيمار حتی از فکر اينکه وسيله معاينه به واژن وی وارد شود وحشت دارد. چون اين اختلال جزو گروه اختلالات مربوط به درد است و تعريف هر فرد در مورد ميزان دردی که تجربه می کند با فرد ديگر متفاوت است، بنابراين نحوه برخورد پزشک و اطرافيان اين افراد در طول مدت درمان نقش بسزايی دارد. اولين مرحله در درمان اين اختلال باور کردن مريض و احساس درد وی است. پس از آن پزشک (در ايران) يا روان درمانگر جنسی به همراهی شريک جنسی فرد درمان را شروع می کنند. به اين صورت که فرد يک سری از ابزاری را دريافت می کند که مانند انگشت است و معمولا از اندازه انگشت سبابه تا اندازه آلت مردانه را دارد. فرد هر هفته وارد کردن يکی از اين ابزار را به همراه تمرين های تمرکز و آرام کننده اعضای بدن به داخل واژن تمرين می کند تا زمانی که آخرين اندازه هم بدون درد وارد واژن شود. پس از آن به تدريج ورود آلت مردانه را به واژن تجربه ميکند. اين مرحله بايد بسيار آهسته و با توجه به پذيرش بيمار انجام شود. درمان واژينيسموس بسته به عوامل مختلف می تواند تا بيش از يک سال طول بکشد. برای افرادی که به دنبال راه حل های سريع تر هستند درمانهايی چون نزديکی کردن آقا با خانم در حالی که خانم توسط پزشک بيهوش شده و يا فلج کردن عضلات اطراف و دهانه واژن با تزريق موادی چون بوتاکس در ايران گزارش شده که در دراز مدت نه تنها اثر بهتری ندارد بلکه متواند اثر بسيار مخربی روی روابط زوج ها و تصويری که زن از خودش دارد بگذارد. اين روش ها توصيه نمی شود. چنانچه زوج تنها با هدف بچه دار شدن می خواهند اين اختلال را بر طرف کنند، می توانند از لقاح با واسطه استفاده کنند يعنی مايع منی مرد را به وسيله ابزاری مثل قطره چکان بلند وارد واژن زن کنند و آميزش را به طور مصنوعی انجام دهند. اين مسئله جنبه روحی و روانی دارد و نه جسمی (به جز موارد انگشت شماری که گزارش شده جراحات و ضربات وارد آمده به ناحيه تناسلی موجب بروز اين مشکل شده). به عنوان مثال زنی که در دوران کودکی اش به او گفته شده که ناحيه تناسلی اش می تواند محل آبروريزی و گناه باشد و مرد ها می توانند آسيب جبران ناپذيری به پرده بکارت او وارد کنند، در آغاز زندگی مشترک ممکن است چنين مشکلی را تجربه کند. واژينيسموس بيشتر در بين زوجهايی گزارش شده که در فرهنگ و يا مذهبشان رابطه جنسی پيش از ازدواج شديدا منع شده و در عين حال بر تشکيل خانواده و داشتن فرزند تاکيد شده است. به عنوان مثال تازه ترين مقالات منتشر شده در پزشکی حاکی از شيوع اين اختلال در ترکيه (مسلمان) و اسرائيل (يهودی) داشته است. نرسيدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم): اين اختلال به حالتی گفته ميشود که رسيدن فرد به اوج لذت جنسی با تاخير توام باشد و يا اينکه فرد اصلا اوج لذت جنسی را تجربه نکند. اين حالت کم و بيش در زنان اکثر مناطق جهان ديده می شود. دليل اين مسئله آن است که دختران از کودکی به حجب و حيا تشويق می شوند. زمانی که همان دختر وارد رابطه می شود و حالا به عنوان يک زن و شريک جنسی هم بايد وظايفی را انجام بدهد، شکستن حريمی که در آن در ساعاتی از شبانه روز فرد بايد حجب و حيا را کنار گذاشته و از رابطه جنسی با همسرش لذت ببرد خيلی دشوار است. اين طرز فکر که نهادينه شده، نمی تواند مانند يک کليد روشن و خاموش بشود. بنابراين فرد نمی تواند مهارهای ذهنی اش را بشکند و گاهی حتی اگر لذت هم ببرد نمی تواند و يا نمی خواهد آن را بروز دهد، از ترس اينکه مورد قضاوت قرار بگيرد و متهم شود که زن سبک و هرزه ای است. بنابراين به مرور اين حالت رابطه جنسی را برای فرد از يک حالت خوش آيند به حالت وظيفه و بعضا توام با ترس تبديل می کند. ترس از اينکه مبادا عکس العملی نشان بدهد که همسرش تصور کند او هرزه است. در ابتدای شکل گيری رابطه جنسی هم اغلب اين ترس وجود دارد که مبادا فرد متهم به اين شود که پيش از اين رابطه جنسی ديگری را تجربه کرده است و برای همين می داند که چطور بايد در يک رابطه جنسی با طرف مقابل برخورد کرد و لذت هم برد. مورد بعدی که ميتواند باعث اين اختلال شود تاثير معکوس بعضی از داروها بر روی مکانيسم مغزی افراد است. بطور مثال پژوهش ها گزارش داده اند که بعضی از داروهای ضد افسردگی ميتوانند بر روی رسيدن خانمها به اوج لذت جنسی اثر منفی بگذارند. اگر فرد متوجه اين تاثير شد بايد به پزشک خود مراجعه کند تا در صورت امکان دارو را تعويض کنند و يا مقدارمصرف آن را تغيير دهند اما حتما بايد اينکار توسط پزشک متخصص انجام شود و گرنه در دراز مدت تاثيرات داروی جديد و يا قطع سرخود دارو ميتواند موجب آسيب به فرد شود. با تمامی اين تفاصيل می بينيم که نقش آقايان در حل اختلالات جنسی خانمها تا چه حد ميتواند موثر باشد. اگر زنی احساس راحتی کند و نگرانيهای خود را بدون ترس از اينکه مورد قضاوت قرار بگيرد با شريک جنسی اش مطرح کند، درصد دچار شدنش به اين اختلالات و يا طولانی شدن درمانش تا حد زيادی کاهش پيدا ميکند. کاهش ميل جنسی: در مطالعات انجام شده و مشاهدات بالينی در آمريکای شمالی بيشترين دليل مراجعه در بين خانمهای ۱۸ تا ۵۹ ساله را اين اختلال تشکيل می دهد. کاهش ميل جنسی بر اثر عصبانيت و ناراضی بودن فرد از کل رابطه، خستگی و استرس ممکن است به وجود آيد. در اين مورد همدلی زوج ها و حمايتشان از هم می تواند راه گشا باشد. در مرحله بعد مشاورين زوج ها و روان درمانگران جنسی هم می توانند مفيد باشند. تنها اين نکته را بايد يادآور شد که استفاده از رابطه جنسی به عنوان حربه در مقابل شريک جنسی خيلی معقولانه نيست و باعث کدورت بيشتر زوج ها از هم می شود. وادار کردن فردی که با کاهش ميل جنسی روبرو است برای داشتن رابطه جنسی هم اصلا کمکی به شرايط نمی کند. برخی از داروهای ضد بارداری هم ميتوانند باعث اين حالت شوند مثلا برخی از انواع قرصهای ضدبارداری و يا کپسول های زير پوستی در گزارشات نام برده شده اند. در اين صورت فرد با مشورت پزشک ميتواند وسيله جلوگيری اش را تغيير دهد. اما تا زمانی که از وسيله جلوگيری جديد مطمئن نشده ايد، بهتر است داروی قبلی را قطع نکنيد تا دچار بارداری ناخواسته نشويد. معمولا اگر زنی به اختلال در ارگاسم دچار باشد و اين مساله مزمن شود، ممکن است بعد از مدتی دچار اختلال جنسی ثانويه شود که همان کاهش ميل جنسی است. توضيح ساده اين قضيه آن است که انسان دوست دارد کاری را انجام بدهد که از آن لذت ميبرد. اگر فرد برای مدت ها رابطه جنسی داشته که برايش خوشايند نبوده، بطور طبيعی از برقراری آن خودداری می کند و يا نسبت به آن تمايلی نشان نمی دهد. بنابراين اين مهم است که حتی اگر از طريق دخول به ارضا نرسيديد با تحريک کليتوريس به اوج لذت جنسی برسيد که مغز خاطره خوبی را از رابطه جنسی به ياد بياورد و هر بار نااميد از دريافت لذت نباشد. صميميت زوج ها (بوسيدن، نوازش کردن، در آغوش گرفتن و غيره) بعد از هر بار برقراری ارتباط جنسی هم بسيار مهم است. اينکه زوج ها بدانند که تنها برای رابطه جسمی شان مورد توجه هم نبوده اند و بعد از آن هم به عنوان دو همسر و شريک زندگی برای هم عزيز هستند. اين مسئله برای خانم ها بخصوص بسيار مهم است. در برنامه درگوشی ها با توجه به محدود بودن وقت برنامه، و از آنجا که در راهنمايی از راه دور هميشه خطر سوء تفاهم وجود دارد، من نميتوانم روند پيشرفت تک تک مخاطبين محترم برنامه را دنبال کنم. به همين دليل پيشنهاد می کنم برای بررسی دقيق تراختلالات جنسی خود و يا شريک جنسی تان از متخصصينی که در محل زندگی تان هستند کمک بگيريد. اميدوارم با اطلاعاتی که در برنامه ها مطرح شده در انتخاب متخصصين حاذق و مربوطه راحت تر عمل کنيد. *تعاريف به کار برده شده در اين برنامه بر اساس تعاريف انجمن روانپزشکان آمريکا است و منابع استفاده شده از بانک مقالات پزشکی پاب مد استخراج شده اند. ممکن است خواهش کنم تکنيک کِگِل يا تمرين های عضلات کف لگن را هم در مورد خانم‎ها و هم برای آقايان به تفصيل توضيح دهيد؟ مثلاً بگوييد که چند بار در هفته بايد آن‎ها را انجام داد تا در عين اثرگذاری وقت کمتری هم بگيرند. اين تکنيک توسط دکتر آرنولد کِگِل برای کمک به بهبود وضعيت جسمانی زنان پس از زايمان ارائه شد و هدف از انجام آن تقويت عضلات لگنی در خانم‎ها و در نتيجه بند آوردن خونريزی پس از زايمان بود. دکتر کگل بعدها دريافت که انجام اين نرمش‎ها به افزايش لذت جنسی هم کمک می‎کند. تنوع اين حرکات زياد است اما ريشه‎ی همگی آن‎ها يکی است. برای مردان و زنان: خروج ادرار را در هنگام ادرار کردن بوسيله‎ی سفت کردن عضلات لگنی متوقف کنيد و بعد دوباره رها کنيد. عضلات لگن را منقبض کرده، به مدت يک ثانيه نگه داريد و رها کنيد. اين حرکت را روزی سه بار و هربار ده مرتبه انجام دهيد. به‎تدريج تعداد انقباضات و دفعات را به ده بار انقباض به تعداد بيست دفعه در روز برسانيد. برای تنوع در انجام اين تمرين‎ها مدت نگاه داشتن انقباض را به سه ثانيه افزايش دهيد و بعد عضلات را رها کنيد. شما می‎توانيد مخلوطی از تمرين‎ها را انجام دهيد (يکبار دفعات را طولانی و کوتاه کنيد و بار بعد تعداد انقباضات را). در هر حالتی اينکار را انجام دهيد: حتی هنگامی‎که پشت کامپيوتر هستيد، وقتی کتاب می‎خوانيد يا با تلفن صحبت می‎کنيد. در هنگام نزديکی انقباض عضلات لگنی موجب ايجاد لذت برای شما و شريک جنسی‎تان خواهد بود. تکنيک کگل را حداقل برای شش هفته انجام دهيد. نتيجه يکباره حاصل نمی‎شود اما تدريجاً تفاوت را متوجه خواهيد شد. برخی پزشکان معتقدند زنان باردار بايد تعداد تمرينات خود را صد بار بيشتر از افراد عادی انجام دهند تا آمادگی لازم را برای انجام زايمانی راحت‎تر و سالم‎تر داشته باشند. در آقايات انجام مرتب اين تمرين ها به بر طرف شدن انزال زودرس و کيفيت نعوظ کمک بسياری ميکند. 1- می توانيد سئوالات و نظرات خود را به آدرس الکترونيکی doctorsara@bbc.co.uk بفرستيد و يا با تلفن های ما در لندن ۰۰۴۴۲۰۷۵۵۷۲۵۴۶ و در دوبی 0097143688919 تماس بگيريد و برای ما پيام بگذاريد. 2- متن برنامه را میتوانید در وب سایت بی بی سی فارسی به آدرس http://www.bbc.co.uk/persian/interactivity/debate/story/2006/07/060714_dr_sara_education.shtml بخوانید.


:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، شاد زیستن، پزشکی و درمان، جنسی، فکر ایده پیشنهاد، ابزار بهتر زیستن، سیاحت،
:: برچسب‌ها: آرايشگر, اقامتگاه, بهزيستي, پيشنهاد, روحيه‌ي سالم, سازمان, سفر تفريحي, سلموني, فوتبال,

چند روز پيشي‌ها يه دوست تازه‌ي وبلاگي كه ضايعه نخاعي‌ استش با همسرش آمدن منزلمون و چند ساعتي با هم گل گفتيم و گل شنفديم. آقا كريم و همسرش خوزستاني و از من جوانتر هستند. دوست ما تا 4 سال پيش كه ضايعه نخاعي ميشه, روي كشتي كار مي‌كرده و به همين دليل به خيلي جاهاي دنيا سفر كرده. كريم‌خان مي‌گفت كه در كشور مصر مردم روي شيشه‌هاي مغازه‌ها و پشت ماشين‌ها و خيلي جاهاي ديگه مي‌نويسند: يكي از هزاران, وقتي كه از معني و مفهوم اين جمله‌ي همه‌جا گير از مصري‌ها پرسيده بودند, اونها جواب داده بودند: توي اين دنياي بزرگ آدم هر كس و هر طوري كه باشه هزاران نفر ديگه شبيه به او هست. پش نه بايد از اونچه كه هستيم مغرور شد و نه ناراحت.     

پسوند: براي اين بار مي‌خواستم در مورد توالت رفتن بنويسم: دوستاني كه بدون اين مشكلاتي كه ما داريم, راحت و سه سوته ميريد توالت, مي‌بينيد چقدر خوش‌به‌حآلتونه و از اين حرف‌ها, اما با خودم گفتم اگه اين بار هم از توالت رفتن بنويسم حتما اون كساني كه هميشه نيمه‌ي خالي ليوان را مي‌بينند ميگن:اه اه اه, اينجا ديگه چيزي كم از توالت عمومي نداره, پس من هم موضوع را عوض كردم و چيزي از توالت و توالت‌رفتن ننگاشتم.

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، احوالات من، خاطره، شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: خوزستاني, دوست تازه‌, كشتي, كشور, مصر, مفهوم, يكي از هزاران,

بهار فصل اميد و سبزيه, من بهار را بي‌نهايت دوست دارم, لطافت هواي بهاري خيلي روح نوازه. دوست ندارم توي اين روزهاي قشنگ چيز ناخوشايند اينجا بيارم, اما چيز بهتري يادم نماياد: هميشه كوتاه‌ترين راه بهترين راه نيست, اگه بي‌فكر دست به كاري زده بشه معمولا نتيجه‌ي كار بسيار بد از آب درميآد. يه سرويس كار وسايل خانگي اومده بود خونمون من را كه ديد گفت پسر خاله‌اش از زندگي سير شده بوده, پس ميره يه گوشه‌اي خودش را دار ميزنه!! همون موقع كه اون بنده خدا بين زمين و آسمون داشته دست و پا ميزده يكي پيدا ميشه و اون مرد نا اميد از طناب آويزان را از آويزان بودن نجات ميده و افقيش ميكنه روي زمين, از اون روز تا حالا اون مرد نا اميد همونطور افقي مونده چون حالا ديگه قطع نخاع شده, اون هم از بدترين نوعش: يعني از ناحيه‌ي مهره‌ي اطلس. احتمالا الان ديگه ميفهمه كه قبلا چقدر نابينا بوده كه اونهمه دارايي و خوشبختي را نمي‌ديده.

پايانه: دوستان معلول تهراني كه اتول دارن براي گرفتن آرم تردد در محدوده‌ي ترافيك ميتونن به انجمن معلولين ايران, واقع در ميدان بهارستان, پشت مجلس, كنار روزنامه‌ي جمهوري اسلامي مراجعه كنند. قبل از مراجعه, با انجمن تماس بگيريد تا بگن: كي, كجا و با چه مداركي بريد.(اوفتاد)

دكتر رضا رئيسي در حال نوشتن كتاب جامع و كاملي در باره‌ي دانستني‌هايي كه يك معلول نخاعي و خانوادش بايد بدانند, هستند. كساني كه در مورد توانايي جنسي در قطع نخاعي‌ها سئوال دارن, ميتونن از جناب آقاي دكتر درخواست كنند كه اين بخش كتاب براشون بصورت يك داكيومنت وورد ارسال بشه.

  تمبرهاي كارتوني

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، خاطره، شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: اميد, بهار, دار, فصل, قطع نخاع, مهره‌ اطلس,

اگرآنقدر كمرو و خجالتي مي‌باشيد كه قادر نيستيد مستقيما به چشم‌ها خيره شـويـد از تكنيك آب نـبـات صـرف نظر كرده و از اين روش استفاده نماييد: بفردي كه وارد گفتگوي شما شده روي برگردانده اما به محض آنكه سخنان آن فرد پايان يافت، بـه سرعت چشمانتان را به سمت شخص مورد علاقه خود بازگردانيد. اين يك حركت بررسي كنـنده است. شما مي‌خواهيد واكنش وي را از آنچه گوينده بيان داشته مورد بررسي قرار داده و بـه وي تفهيم كنيد كه بيش از آن فرد به او علاقه‌مند هستيد. از علم مردمك سنجي كمك بگيريد, ما هـمگي با حالت چشم‌ها پيش از خواب آشنا هستيم وقتي بـه آنها مي‌نگريم نگاهـي خمارآلود است. شما تنها به يك چيز براي ايجاد حالت چشمان پيش از خواب نياز داريد: مردمك‌هاي بزرگ و متسع. بر طبق علم مردمك سنجي اين عاملي اسـت كـه هـمه ما به آن پاسخ مي‌دهيـم. شـما قادر نيستيد مردمك چشم خود را آگاهانه كنترل كنيد (به همين خاطر است كه مي‌گويند چشمها هيچگاه دروغ نمي‌گويند). اما شما مي‌توانـيـد با ايجاد شرايط مناسب حالت مردمك منبسط را پديد آورده و به نتيجه دلخواه بـرسيد. ابتدا نور را كاهش دهيد. هـرگاه ميـزان روشـنـايـي و نـور مـحيـط كاهـش يابد مردمك چشمها متسع مي‌گردند. به همين خاطر است كه استفاده از نور شمع و يا كليدهاي كاهنده نور چراغها در رستورانهاي رمانتيك ضروري مي‌باشد. تنها با ملايم كردن و كاهش نور نيست كه چهره ما جذاب تر بنظر ميرسند، مردمك‌هاي منبسط نيز سودمند هستند. دانشمندان 2 تصوير از يك زن را به مردان نشان دادند. هر دو تصوير يكسان و مشابه بود يكي از دو تصوير طوري دستكاري شده بود كه مـردمك چشـمـها بـزرگـتـر بـنـظر بـرسنـد. زماني كه تصوير دستكاري شده را نشان مردان دادند، آنهـا زن را در تـصـويـر دسـتـكاري شده، 2 برابر جذابتر از تصوير واقـعـي‌‌اش تـشـخيـص دادنـد. بـروي چهره مردان نيز آزمايش مـشـابـهـي صـورت گـرفـت و بـه زنـان نـشـان داده شـد و نـتايج مشابهي حاصل گشت. همچنين هنگامي كه ما به چيزي علاقه داريم و دوستش مي‌داريم مي‌نگريم، مـردمك چشمانمان باز بزرگتر و متسع مي‌شوند. اين را نيز مي‌تـوان تـوسـط تـصـاويـر به اثبات رساند. اين بار پژوهشگران تصوير يك زن زيبا را ميـان تـعداد زيـادي از تـصـاوير معمولي و پيش پا افتاده قرار دادند سپس تغيير اندازه مـردمـك چـشمهاي مردان حين مشاهده آن تصاوير را مورد بررسي قرار دادند. بدون اسـتـثـنـا مـردمـك چـشـم‌هـاي مردان بروي تصوير مورد نظر منبسط مي‌گشت. اين يعني كه هرگـاه شـمـا شـديدا مجذوب شخصي مي‌شويد مردمك چشمانتان مانند حفره‌هاي سياه متسع و بزرگ مي‌شود مانند حالآ

پسوند:

و رامين هم معلول است

توي اين مطلب يه عكس با يه ستاره‌ي موسقي دارم موبايلي باحال براي SMSبازها هرچي ديدي هچي نگو

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: تكنيك آب نـبـات, خجالتي, كمرو, مردمك چشم,

زيـك روبيـن روانـشـنـاس دانشگاه هاروارد مطالعه‌اي را صورت داد تا دريابد آيا قادر است عشق را بطور علمي توسط ضبط مدت زماني كه دو عاشق به‌يكديگر چشم دوختـه‌انـد، مورد اندازه گيري قرار دهد. وي دريافت كه دو فردي كه عميقا عاشق يكديگر مي‌بـاشند 75 درصد از زماني را كه گفتگو مي‌كنند، به هم‌ديگر نگاه مي‌كنند. و هـنـگـامي كه فرد ناخوانده‌اي به ميان صحبت‌شان وارد مي‌گردد آهسته تر روي از يكديگر برمي‌گـردانـنـد. در گـفـتـگوهـاي معمولي افراد 30 تا 60 درصد از وقت را به نگاه كردن به يـكديـگر اخـتـصـاص مي‌دهند. اهميت مقياس روبين واضح مي‌باشد: احتمال آنكه بگوييم دو فرد تا چه ميزان عاشـق و دلبـاخته يـكديـگر هستند را مي تـوان بـا انـدازه گيـري مـدت زمـانـي كـه آن دو عاشقانه به يكديگر زل مي‌زنند تخمين‌زد.برخـي روانـكاوان از آن در حين مشاوره براي آنكه دريابند تا چه اندازه زوجين به يكديگر علاقه و عشق دارند سود مي برند. هـمچنين اين موضوع اطلاعات سودمند زيادي را بـراي آنـكه بـخواهيد شخصي دلباخته شما گردد در اختيارتان قرار مي‌دهد. اينگونه كه: هرگاه به شخصي كه دوسـتـش مي‌داريد در حين گفتگو 75 درصد از زمان به وي نگاه كنيد. با اين كار مغز آن فرد را فريب مي‌دهيد. مـغز آن شخص آخرين باري كه فردي تا اين اندازه به او نـگـاه كـرده را بـخاطر آورده و تـحلـيـلش از اين نگاه طولاني، وجود عشق و علاقه خواهد بود. در نتيجه اين طـور مـي‌انـديـشد كه عاشق شما است و مغزش شروع به ترشح فنيل اتيلامين (PEA) مي‌كند. ايـن مـاده از خانواده آمفي تامين ها مي‌باشند كه توسط سيستم عصبي ترشح مي‌گردد. هنگامي كه ما عاشق ميشويم PEA همان عاملي است كه سبب تعريق كف دستان، احساس دل آشوبي، و افزايش ضربان قلب مي‌شود. هر چه شخصي كه شما خواهانش مي‌باشد PEA بيشتري بدرون جريان خونش جاري گردد احتمال آنكه او دلـبـاخـتـه شـمـا گـردد افـزايـش مي‌يابد. زماني كه شما نمي‌توانيد صادقانه فردي فرد بي‌رغبـتـي را وابسته خود كنيد، بكارگيري اين تكنيك توليد PEAرا كاملا ميسر خواهد نمود. امتحان كنيد. مطمئنا از نتيجه كار خود شگفت زده خواهيد شد. زمـانـي كـه بـا شخصي هستيد به وي حس عاشق بودن را القا كنيد و اينكه او سـرانـجـام بـاورش شـود كه عاشق شما است، زياد بطول نخواهد انجاميد.  روي برنگردانيد...  ديـگر يـافته هاي تعيين كننده در تحقيقات روبين: اگر فردي بـه زن و شوهري كه در حـال گفتگو هستند، ملحق گردد، مدت زمان زيادي طول مي‌كـشـد تـا نگاه آن زوج از يكديگر منحرف شده و به نفر سوم برگردانده شود. باز هرگاه اين عمل را با شـخصـي كـه هنوز دلباخته شما نگشته بكار ببنديد، به او طوري القا مي‌كنيد كـه گويي دلبـاخته شماست و باعث سرازير گشتن مقدار بـيـشـتـري PEA داخـل جريان خونش مي‌شـويد. لئيل لونـز، مـتخصص روابط انسانها، اين تكنيك را "چشمان آب نباتي" نـام نـهـاده. چشمانتان را به چشمان فردي كه دوستش مي‌داريد قفل نموده و ثابت در همان حالت نگه داريد. حتي زماني كه او صحبتـش پـايـان يـافـت و يا آنكه شخص ديـگـري به شما مـلـحـق شد، روي برنگردانيد. وقتي سرانجام خـواسـتـيـد چشمانتان را از چشمانش برگردانيد (پس از 4-3 ثانيه) آن كار را با بي‌ميلي و آهستگي انجام دهيد دقيقا مانند آنكه توسط يك آب نبات به يكديگر چسبيده‌ايد. شايد اين تكنيك زياد سودمند به نظر نرسد ولي باور كنيد هرگاه بطور صحيح صورت گيرد از تعجب نفس شما را بند خواهد آورد.

پسآمد: شما در مورد اين چيزها كه ذاكران اهل بيت عصمت و طهارت در مورد مظلوميت امام حسين(ع) ميگن, چه فكر مي‌كنيد؟؟ اشرف مخلوقات از مظلوم بودن يا نبودن امام حسين گفته.

امضاي تومار اينترنتي عليه كاريكاتورهاي نبي اكرم حضرت محمد(ص)

اين هم عكس پاسپورتي خودم جهت آزمايش مطالب ذكر شده

هرچي ديدي هيچي نگو

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: روانـشـنـاس, عاشـق و دلبـاخته, مـتخصص روابط انسانها,

خاله عاطي گل يه مطلب بسيار طولاني برام فرستاد كه بنظرم خيلي عالي اومد, پس من هم اون را در 3 قسمت به توجه شما مي‌رسونم: راههاي محبوب واقع شدن و عاشق كردن ديگران: روش عاشق كردن: زياد معاشرت كنيد سپس غير قابل دسترس گرديد. هـر چه بيشتر با شخصي ارتباط داشته باشيد آن شخص بيشتر شما را دوست خواهد داشت. اين را ديويد ليدمن متخصص رفتار انسانها بيان مي كند. در واقع حق با اوسـت. چندين مطالعه ديگر نشان داده كـه در مـعـرض قـرار گـرفـتن مكرر با هر محرك خاص ما را نسبت به آن محرك علاقه‌مند تر مي‌گرداند. (تنها زماني اين نظريه صدق نمي‌كنـد كـه واكنش اوليه ما به آن محرك منفي باشد). بنابراين در ابتداي آشنايي از آنكه: كناره‌گيـر، گريزان و غير قابل دسترس باشيد، پرهيز كنيد. در عوض به دنبـال بهانه‌هاي فراوان براي آنكه وقت خود را با وي بگذرانيد باشيد.  اكنون حواستان را كاملا جمع كنيد چون اين مرحله زيركانه بوده و احتياج به مهارت دارد. درست زماني كه مطمئن شديد كه او را مجذوب خود كرده و محبوب گشته ايد به تدريج معاشرت خود را كاهش داده و كمتر در دسترس قرار گيريد و اين كـار را تـا زماني كـه وي ديگر شما را ديگر ملاقات نكرده و نبينـد ادامه دهيد. اما هم اكنون "قانون كمـيابي" را بطور مؤثر بكار گمارديد. همه ما واقف هستيم كه: مردم خـواهـان چيزهايي هستـند كه نمي‌توانند داشته باشند. و هميشه در دسترس بودن شـما سبب كاهـش ارزش و شـان شما مي‌گردد. براي مثال هـرگـاه پـايتان را از در خانه بيرون بگذاريد و با توده عظيمي از الماس بروي زمين روبرو گرديد، كم كم برايتان عادي شده و ديگر آنها را بچشم سنگهاي گرانبها و ارزشمند نخواهيد نگريست. اين قانون كميابي است كه سبب مي‌شـود بـيشتر طالب آنها گرديد. با آنان باشيد و سپس كمياب گرديد و مشاهده خواهيد كرد محبوب تر مي شويد. ما مرتبا در مورد مسايلي چون شور و اشتياق، جـاذبـه جـنـسـي و عـشـق صحبت به ميان مياوريم اما به "شباهت‌ها" اشاره‌اي نمي‌كنيم. بـايـد آگـاه باشيم افراد با خصوصيات متضاد در بلـنـد مـدت جـذب يـكديـگر نـمي‌شوند. ما همواره در جستجوي شباهت‌ها ميان خود و شريك زندگيمان مي‌بـاشيم. اغـلب ما بـا گـشـتـن و مـعـاشرت با دوستاني كه مورد علاقه‌مان نمي‌باشند ترس داريـم پس چـرا با مـعشـوق خود چنين كنيم؟  علاقمند بودن و دوست داشتن كسي بسيار مهم تر از آن است كه ما عاشق آن فرد باشيم. تنـها شباهت‌هاي اخلاقي و شخصيتي ما نيست كه حائز اهميت مي‌باشد. هرگاه شما با فردي كـه از لـحاظ ظاهـر شبـيـه شـما باشد آشنا گرديد، احتمال آنكه وي شيفته و دلباخته شما گردد 4 برابر بيشتر مي‌باشد.  به او نگاه كنيد...

پي‌آمد: امسال با انتشار اين كاريكاتور‌هاي... از رسول گرامي خدا حضرت محمد(ص) و برنامه‌ي فرستادن پرونده‌‌ي ايران به شوراي امنيت نه متوجه جشن و سرور ايام‌الله دهه‌ي‌‌ فجر و انفجار نور شديم نه چيزي از سوگواري براي سرور و سالار شهيدان امام حسين(ع) فهميديم.

يه وبلاگ كه در مورد اون كاريكاتورها توضيحاتي داده

مهدي ناصري دوست قطع نخاع من

اين سياسيون آمريكايي چقدر آدم‌هاي خودخواه و متكبر و(بلانسبت شما) عوضي و گ...هستند. مردك هالوو جورج بوش با اون زنيكه كاكاسياه ميگن چاپ اين كاريكاتورها از حضرت محمد(ص) عين آزادي عقيده و قلم و مطبوعات است, اما اقدام روزنامه‌ي همشهري در برگزاري مسابقه‌ي هلوكاست خلاف اخلاق است

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: الماس, خصوصيات متضاد, راههاي محبوب واقع شدن, روش عاشق كردن, شباهت, قانون كميابي,

يكي از دوستان وبلاگي گفته كه: ما بالآخره نفهميدم توانايي سكس در آدم قطع نخاع ازبين ميره يا نه؟!!؟, آخه با اين عكس‌ها كه تو وبلاگ تو هست بدجوري مشكوك ميزنه؟!!؟. من: اين عكس‌ها به دو دليل توي اين وبلاگ هستن: يك: متنوع و خارج نمودن وبلاگ, از بي‌روحي و سردي مطلق. دو: جذابيت اين عكس‌ها براي خيلي‌ها. و اما پاسخ به سئوال دوست وبلاگي: رفتار جنسي را ميشه به دوبخش كلي تقسيم كرد: اول ميل و خواست جنسي. دوم نيرو و قوه‌ي جنسي. ميل و خواست جنسي كاملا به مغز مربوط ميشه و اين نيرو در وجود هيچ كس ازبين نميره حتي اگه شخص قطع نخاع يا يائسه باشه, اما قوه و نيروي جنسي به دلايل مختلف(بيماري,عفونت,استرس,بالا رفتن سن و....) در هر كسي ممكنه كم بشه. توانايي رفتار جنسي در افراد قطع نخاع ازبين نميره بلكه به دليل اونكه ارتباط بين مغز و قسمت‌هاي فلج بدن بسيار كم و محدود ميشه نوع عكس‌العمل بدن به اين رفتار عوض ميشه, در افراد قطع نخاع مغز و بدن به تحريك‌هاي هم جواب نميدن, اما ميشه در وقت مناسب اين ارتباط و هماهنگي را بوجود آورد. رفتار جنسي با تمام حواس پنج‌گانه هماهنگي داره كه تمام اين حواس را مغز در جهت رضايت جنسي هم‌سو ميكنه, در يك فرد قطع نخاع تنها بخشي از يكي از حواس پنج‌گانه(لامسه) اون هم در قسمت فلج بدن مختل ميشه و مغز از اون حس علامتي دريافت نمي‌كنه تا بتونه به اون پاسخ لازمه را بده, ولي اين دليل نميشه كه شخص نتونه از بقيه‌ي حواس باقي‌مانده استفاده‌ي لازمه را نبره, و اين برمي‌گرده به قدرت سازگاري و تطبيق پذيري مغز با شرايط. اونچه كه در مردها از بين ميره مربوط ميشه به: آخرين قسمت رفتار جنسي, يعني توانايي توليد اسپرم و انزال طبيعي, البته اين را پزشكان با شوك الكتريكي براي توليد مثل جبرانش مي‌كنن. جالبه كه توانايي جنسي و توليد مثل در خانم‌هاي قطع نخاع با خانم‌هاي سالم فرقي نمي‌كنه. نخاع از هر جا كه آسيب ببينه از اون قسمت به پايين(تو اين عكس معلومه), بدن فلج ميشه, مرد و زن هم نداره, به همين دليل مرد و زن قطع نخاع توانايي جنب و جوش را در رفتار جنسي از دست ميدن.

پاورقي: يه همسر با اخلاق و رفتار ناشايست(خسيس,وسواس,فحاش,دست‌بزن‌دار و در كل بي‌معرفت) ميتونه معاشقه‌ي هيجان‌انگيز و لذتبخش را به كابوسي وحشتناك و چندش‌آور تبديل كنه؟؟.

وب‌سايت يه دكتر متخصص مغز و اعصاب وطني

وب‌سايتي انگليسي براي قطع نخاعي‌ها

وب‌سايتي به زبان انگليسي براي آموزش رفتار جنسي بعد قطع نخاع شدن

انزال در نخاعی ها

نخاعی انزال دارد

قطع نخاع و سکس

 نكته هايي براي بهبود بخشيدن به ارتباط جنسي, فونت‌ش يكه: Always remember that good sex begins while your clothes are still on. هميشه به خاطر داشته باشيد كه سكس خوب هنگامي آغاز مي‌شود كه هنوز لباس به تن داريد

Take time to think about yourself as a sexual being.

براي فكر كردن به رضايت شخصي هنگامي كه سكس آغاز مي‌شود عجله نكنيد.

Take responsibility for your own sensual and sexual pleasure.

مسئوليت كامجويي جسماني و راواني خود را به عهده بگيريد

Talk about sex with your partner.

با همسر خود در باره‌ي معاشقه‌ي خود حرف بزنيد

Make regular time for togetherness with your partner.

زمان منظمی را برای با همسر خود بودن اختصاص بدهيد

Don't let sex become routine.

اجازه ندهيد كه رفتار شما يكنواخت شود

Fantasy is one of the best aphrodisiacs you can find.

قوه‌ي تخيل بهترين داروي تقويت كننده‌ي قواي جنسي است كه پيدا مي‌شود

Don't carry anger into your bedroom.

ناراحتی را با خود به اتاق خواب نبريد.

Realize that good sex isn't just a matter of pushing the right buttons.

بدانيد كه سكس خوب فقط فشار دادن نيست

Don't make sex serious.

سكس همه‌ي زندگي نيست

Don't always wait to be "in the mood" before agreeing to have sex.

قبل از توافق در مورد سكس داشتن، منتظر نباش كه " در حالت خوب" باشی.

Realize that if you and your partner don't see eye‑to‑eye on what you enjoy sexually, it isn't tantamount to destroying your relationship.

نگاه نكردن مستقيم به چشمان همسر در هنگام ارتباط جنسي باعث ازبين رفتن كام‌جويي مي‌شود

If sexual problems occur in your life, realize that you're like most other people.  But if sexual problems persist over time, don't just wait for them to go away‑‑get help while treat­ment is still apt to be easy.

شما هم مثل همه گرفتار مشكل جنسي خواهيد شد بهتر اين است كه خيلي زود به رفع مشكل خود اقدام كنيد تا مشكل شما كهنه نشود

Keep your sexual expectations realistic.

توقعات جنسي خود را واقع‌بينانه نگه داريد.

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، شاد زیستن، پزشکی و درمان، تجربه‌، جنسی،
:: برچسب‌ها: استرس, انزال در نخاعی, بيماري, توانايي, رضايت, رفتار جنسي, سكس, عفونت, قطع نخاع,

ما امروزه خانه‌های بزرگتر اما خانواده‌های كوچك‌تر داريم؛ راحتی بيشتر اما زمان كمتر, مدارك تحصيلی بالاتر اما درك عمومی پايين‌تر ؛ آگاهی بيشتر اما قدرت تشخي كمتر داريم, متخصصان بيشتر اما مشكلات نيز بيشتر؛ داروهای بيشتر اما سلامتی كمتر, بدون ملاحظه ايام را می‌گذرانيم، خيلی كم می‌خنديم، خيلی تند رانندگی مي‌كنيم، خيلی زود عصبانی می‌شويم، تا ديروقت بيدار مي‌مانيم، خيلی خسته از خواب برمي‌خيزيم، خيلی كم مطالعه مي‌كنيم، اغلب اوقات تلويزيون نگاه مي‌كنيم و خيلی بندرت دعا مي‌كنيم, چندين برابر مايملك داريم اما ارزشهايمان كمتر شده است خيلی زياد صحبت مي‌كنيم، به اندازه كافي دوست نمي‌داريم و خيلی زياد دروغ می‌گوييم, زندگی ساختن را ياد گرفته‌ايم اما نه زندگی كردن را ؛ تنها به زندگی سالهای عمر را افزوده‌ايم و نه زندگی را به سالهای عمرمان, ما ساختمانهای بلندتر داريم اما طبع كوتاه‌تر، بزرگراه‌های پهن تر اما ديدگاه‌های باريك‌تر, بيشتر خرج مي‌كنيم اما كمتر داريم، بيشتر می‌خريم اما كمتر لذت می‌بريم, ما تا ماه رفته و برگشته‌ايم اما قادر نيستيم برای ملاقات همسايه جديدمان از يك سوی كوچه به آن سو برويم, فضا بيرون را فتح كرده‌ايم اما نه فضا درون را، ما اتم را شكافته‌ايم اما نه تعصب خود را, بيشتر مي‌نويسيم اما كمتر ياد مي‌گيريم، بيشتر برنامه مي‌ريزيم اما كمتر به انجام  مي‌رسانيم, عجله كردن را آموخته‌ايم و نه صبر كردن، درآمدهای بالاتری داريم اما اصول اخلاقی پايين‌تر, كامپيوترهای بيشتری مي‌سازيم تا اطلاعات بيشتری نگهداری كنيم، اما ارتباطات كمتری داريم ما كميت بيشتر اما كيفيت كمتر داريم ، سودهای كلان اما روابط سطحی, فرصت و تفريح كمتر و تغذيه ناسالم‌تر داريم, طلاق بيشتر و خانواده‌های از هم‌پاشيده داريم و بدين دليل است که پيشنهاد مي‌شود: از امروز شما هيچ چيز را برای موقعيت‌های خاص نگذاريد، زيرا هر روز زندگی يك موقعيت خاص است, زمان بيشتری را با خانواده و دوستانتان بگذرانيد، غذای مورد علاقه تان را بخوريد و جاهايی را كه دوست داريد ببينيد, زندگی فقط حفظ بقاء نيست، بلكه زنجيره‌ای ازلحظه‌های لذتبخش است, از جام كريستان خود استفاده كنيد، بهترين عطرتان را برای روز مبادا نگه نداريد و هر لحظه كه دوست داريد از آن استفاده كنيد, عباراتی مانند ”يكي از اين روزها“ و ”روزی“ را از فرهنگ لغت خود خارج كنيد بياييد نامه‌ای را که قصد داشتيم ”يكي از اين روزها“ بنويسيم همين امروز بنويسيم, بياييد به خانواده و دوستانمان بگوييم که چقدر آنها را دوست داريم هيچ چيزی را كه مي‌تواند به خنده و شادی شما بيفزايد به تاُخير نيندازيد, هر روز، هر ساعت و هر دقيقه خاص است و شما نمي‌دانيد كه شايد آن مي تواند آخرين لحظه باشد, اگر شما آنقدر گرفتاريد که وقت نداريد اين پيغام را برای كساني كه دوست داريد بنويسيد، و به خودتان مي‌گوييد كه ”يكي از اين روزها“ آنرا خواهم نوشت، فقط فكر كنيد ”يكي از اين روزها“ ممكن است شما اينجا نباشيد كه آنرا بنگاريد! پاورقي: اگر كسي توي سرما يه دفعه پهلوهاش شروع كرد به مورمور كردن و يا اينكه حالت‌هايي مثل فروريختن دل پيدا كرد و بعد چند دقيقه لرزش گرفت, بدونه كه كليه‌هاش چائيده, چاره و درمان سريعش خوردن دوتا استامنيفون‌كدوئينه باهم استش. 

دنيايه كوچك من  وبلاگ يه خانم نوجوان قطع نخاع استش

متن بالا به انگليسي

Paradox of Our TimesToday we have bigger houses and smaller families; more conveniences, but less timewe have more degrees, but less common sense; more knowledge, but less judgmentWe have more experts, but more problems; more medicine, but less wellnessWe spend too recklessly, laugh too little, drive too fast, get to angry too quickly, stay up too late, get up too tired, read too little, watch TV too often, and pray too seldomWe have multiplied our possessions, but reduced our values We talk too much, love too little and lie too oftenWe‘ve learned how to make a living, but not a life; we’ve added years to life, not life to yearsWe have taller buildings, but shorter tempers; wider freeways, but narrower viewpointsWe spend more, but have less; we buy more, but enjoy it lessWe've been all the way to the moon and back, but have trouble crossing the street to meet the new neighborWe've conquered outer space, but not inner space We've split the atom, but not our prejudicewe write more, but learn less; plan more, but accomplish lessWe've learned to rush, but not to wait; we have higher incomes, but lower moralsWe build more computers to hold more information, to produce more copies, but have less communication We are long on quantity, but short on qualityThese are the times of fast foods and slow digestion; tall men and short character; steep profits and shallow relationshipsMore leisure and less fun; more kinds of food, but less nutrition; two incomes, but more divorce; fancier houses, but broken homesThat’s why I propose, that as of today, you do not keep anything for a special occasion, because every day that you live is a special occasionSearch for knowledge, read more, sit on your front porch and admire the view without paying attention to your needsSpend more time with your family and friends, eat your favorite foods, and visit the places you loveLife is a chain of moment of enjoyment, not only about survivalUse your crystal goblets Do not save your best perfume, and use it every time you feel you want itRemove from your vocabulary phrases like “one of these days” and “someday” Let’s write that letter we thought of writing “one of these days”Let’s tell our families and friends how much we love them Do not delay anything that adds laughter and joy to your lifeEvery day, every hour, and every minute is special And you don’t know if it will be your lastIf you’re too busy to take the time to send this message to someone you love, and you tell yourself you will send it “one of these days “ Just think…”One of these days “, you may not be here to send it !

:: موضوعات مرتبط: شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: Paradox, مغايرت‌,

آيا ادار شما فشار و جهش داره؟؟ آيا شما از ادرار كردنتون لذت مي‌بريد؟؟ اينها سئوال‌هايي است كه پزشكان متخصص‌ كليه و مثانه و مجاري ادرار, از بعضي از بيمارهاشون مي‌پرسن. پزشكان اعتقاد دارن كه خيلي‌ها هستند كه وقتي ادرار مي‌كنن, از اون لذت مي‌برن. توي چند مطلب قبليم در مورد مشكل دفع ادرار و اجابت مزاج در افراد معلول نوشته بودم, كساني كه  اين همه مشكلي را كه من نوشته بودم را ندارند و راحت ميرن توالت و با خيال راحت و با لذت فراوان و يا بي‌لذت يك و دوشون را مي‌كنن آيا نبايد هزاران بار خدا را براي اين نعمت‌هاي بو گندو كه بهشون داده شكر كنند.

پاورقي: فريد يه دوست ضايعه نخاعي هستش كه براي تخليه‌ي ادرارش از سوند ساعتي استفاده مي‌كنه و اصلاحيه‌اي براي مطلب قبلي من نوشته كه حتما كاربران سوند ساعتي بخوننش: کسانی که از سوند ساعتي برای تخليه ادرارشون استفاده می‌کنن بايد حداقل هر ۴ ساعت يك بار سوند بزنن که من پيشنهاد می‌کنم هر ۳ ساعت باشه يا اگه آب زياد می‌خورن هر ۲ ساعت يا هر ۱ ليوان آبی که می‌خورند ۲ ساعت بعدش سوند بزنن و هر ۶ ماه يک‌بار هم بايد کليه هاشون رو چک بکنن هر ۶ ساعت سند زدن خيلی خطرناک هست باعث فشار روی کليه‌ها ميشه چون مثانه بايد هر ۲-۳ ساعت يه بار تخليه بشه فرقی نمي‌کنه ادرار کم باشه يا زياد.

اگه روي بخش اول اسم‌هاي زير كليك كنيد عكسهاي فوق را با سايز كوچك حتما خواهيد ديد,  بخش دو هم لينك به سايز بزرگ همون عكس‌هاست كه شايد ديده نشن آنجلينا جولي- شارون استون-بريتني اسپرز– هات مادونا – هَلي برَي

 ني‌ني چاق و چله اينجا حتما ديده ميشه

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، عقیده‌، معلولین و معلولیت، شاد زیستن، پزشکی و درمان،
:: برچسب‌ها: ادار, جهش, فشار, لذت, متخصص‌ كليه و مثانه و مجاري ادرار,

خوش خطي چه نعمت بزرگ و زيباييه. من از اول بد خط و كند نويس بودم الان هم كه ديگه بايد با دست چپ بنويسم بسيار بد خط‌ تر و كند نويس‌تر از گذشته شدم. توي همون سال‌ اول معلوليتم كه من به دليل جراحي زخم بستر پشتم 2 سال به روي شكم مي‌خوابيدم, خواهرم برام دفتر و خودكار و مداد ميآورد من را تشويق مي‌كرد كه خاطراتم را براي مجله‌ي شكار و طبيعت بنويسم تا خواهرم بعد بازخواني و پاك نويس اونها را براي مجله بفرسته. از اينجا بود كه من با دست چپ نوشتن را شروع كردم. اون موقع من تخت نداشتم و تشك اون موقع‌هاي من كه خوش‌خواب فنري بود روي زمين قرار داشت و من براي نوشتن خودم را مي‌كشيدم لب تشك در حالي كه طرف راست صورتم چسبيده به تشك بود و فاصله چشمم از دفتر به اندازه‌ي ارتفاع تشك بود با دست چپ توي دفتري كه روي زمين بود مي‌نوشتم. يه مقدار هم حل كردن جدول به من براي راه افتادن دستم كمك كرد. خيلي وقت بود كه نه چيزي مي‌نوشتم نه جدول حل مي‌كردم, تا اينكه 2 سال پيش يكي از دوستان اينترنتي شروع كرد به نامه‌ي سنتي نوشتن و فرستادن, جواب دادن به نامه‌هاي اون دوست هم تمرين بزرگ و خوبي بود براي نوشتن من. الان اگه بخوام يك صفحه كاغذ دفتري چيز بنويسم كم كم يك ربع طول مي‌كشه. اول يا آخر همه دست نوشته‌هام, حتما توضيح ميدم كه دست خط بد من به دليل اينكه دست راستم فلج شده و من با دست چپ مي‌نويسم. توي پرانتز بايد بگم كه همين توضيح خيلي كار راه بندازه.

 پاورقي: خيلي‌ها از اونچه كه دارن احساس رضايت نمي‌كنن, مثلا همين: خودكار دست گرفتن و تند تند نوشتنشون, اگه كسي يه بار مدل من نوشتن را آزمايش كنه اون وقت... .

:: موضوعات مرتبط: احوالات من، خاطره، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: احساس رضايت, تشك, خط, خوش, خوش‌خواب, روي شكم,

خوشبختانه توي اخبار اعلام شد كه دكتر مهرداد نقي‌خاني تونسته با تزريق سلول‌هاي بنيادي مغز استخوان به درون كانال نخاعي, نخاع قطع شده‌ي موش را ترميم كنه و بهبودي70درصدر به موش‌هاي قطع نخاع ببخشد. شنيدن اين خبرها باعث خوشحالي و اميدواري بروبچ قطع نخاع ميشه. اين هم ‌درباره‌ي فعاليت‌هاي دانش‌پژوهان ايراني در مورد درمان بيماري‌هايي همچون: فلج، پارکينسون، آلزايمر و MS.

پاورقي: شبي كه فردآش زلزله‌ي پاكستان اومد تهران هوا باروني بود با خودم گفتم الآن وقت اينه كه زلزله بزنه و همه چي رو الك كنه. همين فكرها باعث ميشه كه من خيلي فكر آينده‌ي دور رو نكنم و بخوام از همين لحظه‌هايي كه توش هستم لذت ببرم.

از اين آدرس مي‌توان براي رئيس جمهور منتخب ايميل فرستاد

عكس بزرگ محمد رضا گلزار حجمش70 كيلوبايته كلي شكيرا اينجا و كلي شهره اينجا

:: موضوعات مرتبط: معلولین و معلولیت، شاد زیستن، اخبار ترميم نخاع،
:: برچسب‌ها: ترميم نخاع قطع شده, سلول‌ بنيادي, كانال نخاعي, مغز استخوان,

شما سلامتي و معلوليت را در چه ميدانيد؟؟ آيا انواع معلوليت را ميشناسيد؟؟ آدم ها از لحاظ معلوليت به 2 دسته تقسيم مي شوند: اول اونهايي كه تن و بدن مشكل دار و يا معلول دارند و دوم اونهايي كه روح و روان مشكل دار و يا معلول دارند اين شعر را خوب بلدين كه ميگه: تن آدمي شريف است به جان آدميت نه همين لباس زيباست نشان آدميت بنظر من منظور شيخ سعدي اين بوده كه: بدن آدم ها هرچي كه باشه روح و روان آدم ها زشت و زيباش ميكنه. آدم هايي كه بدنشان معلول و مشكل داره، سختي انجام بعضي از كار هاي شخصي و روزمره شان را به اطرافيان خود تحميل مي كنند . آمآااااااا آدم هايي كه روح و روان معلول و مشكل داري دارند، غالبا آسيب هاي بسيار جدي و در بيشتر مواقع جبران ناپذيري به اطرافيان خود ميزنند. دليل اينكه ديگران از آسيب هاي اين افراد در امان نمي مانند اينه كه معلوليت اين افراد پنهانه و به چشم نمياد كه ديگران با ديدن نوع معلوليت اونها برخورد مناسبي با اونها بنمايند. مثلا آدم هاي: معتاد، دست بزن دار، شكاك، ترسو، قلدر، وسواسي، بدبين، بد دهن، تن فروش و......... همه و همه ي اين نوع مشكلات نوعي معلوليت هستند كه بعد از تولد توسط خانواده و جامعه به آدم ها خواسته و ناخواسته تحميل مي شوند. اگر آدم هايي را كه چنين مشكلات روحي و رواني اي دارند را به چشم يه معلول نگاه كرد حتما ميشه رفتار خيلي بهترتري را با اونها داشت. اين فقط نظر يه معلول قطع نخاع بود ، تا نظر شما چي باشه؟؟

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، معلولین و معلولیت، شاد زیستن، پند و اندرز،
:: برچسب‌ها: انواع معلوليت, بدبينmبد دهن, ترسو, تن فروش, دست بزن دار, روح و روان, شكاك, قلدر, معتاد, وسواسي,

سال83 چطور بود؟؟ براي من كه سال خيلي خوبي بود چرا؟؟ چون هنوز زنده هستم و نفس ميكشم و در كنار خانواده و با شما دوستان خوب دارم از لحظه هاي زندگيم لذت ميبرم همين كه زنده هستم و نفس ميكشم، همين كه هر صبح چشمم به روي روشنايي روز باز ميشه همين كه باز هم ميتونم يه روز نو و تا چند روز ديگه يه نوروز و يه بهار زندگي ديگه را تجربه كنم، براي من بهترين دليل هاست براي شاد و شكرگزار بودن حالا بقيه ي نعمت هايي كه براي شاد بودن دارم به كنار. هميشه بايد براي بودن در لحظه ها شاد و شكرگزار بود، تندرست و شادكام باشيم هميشه تبريك نوروز باشه براي 30 اسفند.


:: موضوعات مرتبط: عقیده‌، احوالات من، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: دليل براي شادی و شكرگزار,

ما ايراني ها عجب مخلوقاتي هستيم وقتي ميخواهيم به كسي بد بگيم به او ميگيم حيوان وقتي هم كه دلمان براي كسي ميسوزه به او ميگيم حيواني همه ي مسلمانان دنيا ماه رمضان را جشن ميگيرن و شادي ميكنند بخصوص شبهاي قدر اين هم ماه رمضان ايراني و عبادت ايراني و اسلام ناب محمدي ايراني اين سريال هاي ماه رمضاني را مي بينيد؟ سريال شبكه 3 كمدي و جالب تر است دختر كوچيكه ي ماشالله خان سحر شاگرد خواهر بزرگ من است. آخه خواهر بزرگ من آموزگار كلاس دوم ابتدايي است. (كاشكي من هم آموزگار دختر بزرگه بودم). ماشالله خان اينا يه جفت پرندهي كوچك دارند (فنج) من هم يه مدت 2 جفت از اونها را كنار تخت خودم داشتم من هر روز حداقل 2، 3 ساعت به اونها نگاه ميكردم بنظر من اين پرنده هاي كوچولو و بسيار بسيار زيبا و دوست داشتني و بسيار ارزان قيمت ميتونن آموزگار: كار و زندگي و عشق براي همه ي آدم ها باشند يكي از محسنات نگهداري اين پرنده ها اين است كه آدم ميتونه بعد مدتي فرزندان پرنده هايش را بعنوان هديه به دوستان و آشنايانش بدهد، آخه اين پرنده هاي زيبا و كوچولو مرتب توليد مثل ميكنند و هر ماه 5 تخم مرغ نقلي ميگذارند كه آنها را به پنج جوجه ي زيبا تبديل ميكنند يكي ديگر از محسنات داشتن اين پرنده ها در خانه ي صاحب بچه ي كوچك اين است كه: وقتي كه بچه هاي كوچيك جوجه دادن پرنده ها را تماشا ميكنند پاسخ مناسبي براي سئوال خود پيدا ميكنند كه: بچه ها از كجا ميان دانشمندان علم روانشناسي يكي از بهترين راه هاي تربيت جنسي بچه هاي كوچك را تماشاي توليد مثل حيوانات ميدانند پسآمد: از وب سايت بي بي سي ديدن كنيد كه پر از مطالب جالب است: گفتگو با مريم حيدر زاده و و آدرس ايميل او، درباره ي دي جي مريم خواننده ي ترانه‌ي: يه يه، عكسهاي عروسي ليلا فروهر، در باره ي فيلم كورش كبير و كلي عكس و مطلب جالب ديگه

 

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، احوالات من، خاطره، شاد زیستن، تجربه‌، جنسی،
:: برچسب‌ها: آموزگار عشق, پرنده, فنج,

رسمه زمانه اين بوده كه تا آدمها چيزي را از دست ندهند ارزش اون را نميفهمند آدم ها تو زندگي چيزهاي عزيز زيادي, با نام هاي مختلف دارند كه معمولا هم اونها به چشم نميان دقيقا مثل پلك چشم, اونقدر به آدم نزديك هست كه آدم هيچ وقت نميتونه ببيندش. اما وقتي كه آدم اون چيز عزيز را از دست بده تازه ميفهمه كه چه عشق بزرگي را از دست داده و چقدر بدون اون عشق تنها و ................... من هم مثل خيلي ها مال باخته هستم و بزرگترين عشق زندگيم را از دست دادم عشق پاكي كه خداي بزرگ و مهربان با سخاوت تمام به من بخشيده بود عشقي كه يك لحظه من را تنها نميگذاشت توي وجودم بود, توي نگاهم بود, توي نفسم بود هم قدمم بود و هيچ جا من را تنها نميگذاشت, توي رخت خواب توي كوچه, توي خيابون, توي مدرسه, توي كوه و توي دريا و حتي در حمام و استخر هم هميشه همراه من بود. من ساده هيچ وقت اونطور كه بايد وجود عزيز اون را درك نكردم گاهي اوقات كمي برام ناز ميكرد من هم اون موقع ها شعور حسابي نداشتم و معمولا نسبت به اون بي توجه بودم. من ساده نمي فهميدمش فكر ميكردم كه: چون هست هميشه خواهد بود اما اوضاع اونطوري نموند كه من فكر ميكردم يه روز صبح زود با چند اخطار قبلي كه من نسبت به اونها بي توجهي كردم از وجودم كنده شد و به سرعت برق رفت و من را ترك كرد الان 11 سال است كه من زندگي بدون اون عشق بزرگ خدايي را تجربه ميكنم تو اين مدت زندگي بي اون برام خيلي سخت بوده, اما اميد باز گشت اون لحظه اي در دلم كم رنگ نشده, الان قدر اون را خوب ميدانم و خودم را آماده كردم براي اونكه اون برگرده و من او را در آغوش بكشم و دوباره زندگي را با او :=)>سلامتي) تجربه كنم. پاورقي: آقاي نوري در تفسير عشق مي گويد: عشق، حركت آفرين است. عشق تمام توجه عاشق را به طرف معشوق متمركز مي كند و عاشق بدون توجه به غير معشوق، به سمت او حركتي مجنون وار مي كند. بركنار از مثبت يا منفي بودن مطلوب و مقصود عاشق، در مقابل، عقل، حركت فرد به سوي خواسته و آرمانش را بر طبق محاسبه و برنامه مشخص كنترل مي كند. من عشق را به سه دسته طبقه بندي مي كنم. عشق عارفانه، عشق فيلسوفانه يا حكيمانه و عشق جاهلانه. عشق فيلسوفانه، آن نوعيست كه با حساب و منطق پيش مي رود. عشق جاهلانه، عشق مادون فيلسوفانه است. اما عشق عارفانه فراتر از عقل است. در عين اين كه ناشي از حسابگري است، از احساس هم نشات مي گيرد. عشق و عقل با هم درمي آميزند . توجه داشته باشيد كه دنيا محل بستن و دل كندن است. كسي كه در مقطعي از زندگي، دلبسته شخصي مي شود، همه آمال و آرزوهاي خود را در رسيدن به آن شخص مي داند. ولي وقتي به وصال او دست يافت، كمبودهاي آن شخص را هم مي بيند و باز به دنبال مطلوب تازه تري مي رود. مگر اين كه اين فرد در تصميم و هدف خود به قطعيت رسيده باشد. در آن صورت كمال غايي خود را يافته و برتر از آن را نمي خواهد. متن كامل گفتگو با آقاي نوري اينجاست

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، احوالات من، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: آغوش عاشقانه, عشق بزرگ,

آن گونه كه دوست داريد زندگي كنيد: خوشبخت ترين افراد كساني هستند كه كارهايي را كه دوست دارند انجام مي دهند وقتي شما اعتماد به نفس لازم را براي انجام آن چه براي تان مقدر شده است داشته باشيد قدرتي خواهيد يافت كه به واسطه آن مي توانيد بر مشكلات خود غلبه كنيد جيمز ميشنر مي گويد: زندگي سفري است كه انسان ها طي مي كنند تا خود را بيابند اگر در اين راه با شكست مواجه شوند، مهم نيست چيزهاي ديگري خواهند يافت شما در درون خود داراي نيروهاي ذاتي هستيد كه هرگاه در جهت رشد و بالندگي آنها گام برمي داريد حس خواهيد كرد كه همگام با زندگي پيش ميرويد شما خوشبختي خود را در كمك به ديگران براي يافتن خوشبختي شان خواهيد يافت و با انجام آن چه كه به آن عشق مي ورزيد اين كار را به بهترين وجه، ممكن مي سازيد شما مي توانيد بر حس خوشبختي خود مسلط باشيد و با شكرگزاري و گذشت و بخشش خود و ديگران و نيز انجام كارهاي مورد علاقه تان خوشبخت تر زندگي كنيد. اين راهكارها را دنبال كنيد تا بيشتر احساس خوشبختي كنيد. هيچ يك از اين راه ها براي شما خرجي نخواهد داشت ولي ارزش يك بار امتحان كردن را دارند و همان امتحان يكباره آنها شما را به درجه بالايي از خوشبختي مي رساند.

پيوست: مي خواهيدبدانيد شما داراي چه شخصيتي هستيد!!!؟ گروه خوني AB: افرادي منطقي، حسابگر، امين و رو راستند, سازمانده، مطيع و در عين حال نيرومند هستند, اين افراد به آساني كسي را نمي بخشند، گاهي خشمگين مي شوند و اغماض را دوست ندارند, محافظه كارند و نمي شود آنها را به راحتي شناخت, اين افراد براي مديريت، قضاوت، نمايندگي، كارگري و كارفرمايي هردو مناسبند.

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: شكرگزاري گذشت بخشش,

 گذشت و بخشش از عوامل بسيار موثر در راه احساس خوشبختي و رضايت قلبي هستند, بسياري از افراد متوجه نيستند كه با گذشت نكردن چه چيزهايي را از دست مي دهند و در مقابل؛ با بخشش خود و يا ديگران چه چيزهايي عايدشان مي شود. راهكاري كه دراين راستا به كار مي گيريم اين است: اسامي كساني را كه حس مي كنيم به نحوي به ما صدمه زده اند و يا ما را نا اميد كرده اند به صورت ليستي درمي آوريم و بعد از آنها به خاطر آن چه در نهايت توان و آگاهيشان در مورد ما انجام داده اند عمداً تشكر مي كنيم. بهترين كار اين است كه از افرادي كه به ما نزديك تر هستند شروع كنيم. اجازه ندهيد سوء تفاهم ها شما را از رسيدن به روياهاتان بازدارد. ممكن است تجربه دشواري براي شما باشد ولي آن چه مسلم است باگذشت نكردن چيزي عايد شما نمي شود. عادت به گذشت و بخشش زماني در شما پديد مي آيد كه به خود بقبولانيد كه شما و يا ديگران نهايت تلاش خود را كرده ايد. بعد از آن نوبت به حذف «بايدها» مي رسد يعني آنچه فكر مي كنيد بايد مي كرديد و نكرده ايد، اين بايدها قضاوت هاي منفي هستند كه اغلب احساسات منفي و نارضايتي ها را به دنبال دارند. ته‌بندي: ميخواهيد بدانيد شما داراي چه شخصيتي هستيد!!!؟ گروه خوني B: مردماني رك و سريع الهجه ، حساس و در عين حال داراي پشتكار هستند. ناشكيبا، غيرقابل پيش بيني و در كارهايي كه مورد علاقه آنهاست تنبل اند, اين افراد دهانشان چفت و بست نخواهد داشت و نمي شود اسرار و كارهاي محرمانه را با آنها در ميان گذاشت. اين افراد شايسته روزنامه نگاري و نويسندگي، هنر و كارهاي فكري هستند


:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: حس خوشبيني, رضايت قلبي, موفقيت,

شكرگزاري از پرودگار براي رسيدن به موفقيت و وفور نعمت اهميت دارد اين كار بسيار ساده و در عين حال بسيار موثر است . حتي در شرايط بسيار بد و ناگوار هم چيزي وجود دارد كه به خاطر آن بايد خدا را شاكر باشيم شما مي توانيد با فكر كردن درباره چيزهايي كه به خاطر آن ها شاكر خداوند هستيد و نوشتن آن ها و يا تكرارشان با صداي بلند اين عادت فوق العاده را در خود پديد آوريد اين كار به سادگي تهيه يك فهرست از عواملي است كه در طول روز شما را سرحال و دلگرم مي كنند با مراجعه به مطالب بخش تشكر و قدرداني در مجلات مي توانيد مواردي را كه در مورد شما نيز صدق مي كنند جمع آوري كنيد وقتي شما هرروز و در جريان كارهاي خود خداوند را شاكر باشيد حس خوشبيني در شما به رضايت و خشنودي پايدار تبديل خواهدشد پسينه: مي خواهيد بدانيد شما داراي چه شخصيتي هستيد!!!؟

گروه خوني A: افراد آرام ، منظم ، مطيع قانون و قاعده و بدون اعمال خشونت هستند , انعطاف ناپذير ، تودار ، خودخواه و مشكل پسندند. اين افراد براي كارهاي حسابداري ، هرگونه امور اقتصادي ، مالي ، كامپيوتر و مهندسي شايستگي دارند.

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: حس خوشبيني, شكرگزاري, موفقيت,

در سرزمين هاي مختلف و در تمام دنيا ، همه انسان ها در يك چيز شبيه به هم هستند و آن اينكه ؛ همه آنها به نوعي در جستجوي شادي و خوشبختي هستند و در واقع به آن نياز دارند . و احساس رضايت چيزي است كه همواره مورد آرزوي همه ما مي باشد . ميزان خوشبختي در شما كاملا دراختيار خودتان است . و اين يك ادعا نيست !!. آبراهام لينكلن گفته است : هر انساني درست همان قدر خوشبخت خواهد بود كه اراده كند خوشبخت باشد. بنابر گفته دكتر مارتين سليگمان ، يكي از روان شناسان معتبر و نويسنده كتاب «خوشبختي حقيقي» ميزان حس خوشبختي در انسان به سه عامل بستگي دارد :1- ذات شما 2- موقعيت شما 3- ميزان تسلط شما ، كه از اهميت بيشتري برخوردار است ، زيرا از لحاظ علمي ثابت شده كه شما مي توانيد از طريق اعمال و افكار خود احساس خوشبختي را در خود افزايش دهيد . سليگمان مي گويد : شما مي توانيد ميزان احساس خود از خوشبختي را در اختيار داشته باشيد و آن را كنترل كنيد و از طريق سه راه كار :1- شكر گزاري 2- گذشت 3- بخششو انجام آن چه كه به آن تمايل داريد ؛ اين حس را در خود افزايش دهيد : ممكن است اين عوامل به نظر بي معنا بيايد ، ولي وقتي آموختيد كه متفاوت بيانديشيد و عمل كنيد ، اين ها نيز موثر خواهند بود . اگر همواره بر حس ميزان انتظار خود براي خوشبختي مسلط باشيد و به آن جهت دهيد مي توانيد به هر ميزان كه بخواهيد احساس خوشبختي كنيد . سه راه كاري كه قبلا اشاره شد مي تواند در تحقق اين امر نتيجه بخش باشد و بايد كه هركس آن را جزيي از زندگي خود قرار دهد تا به تنيجه مطلوب برسد . براي اينكه اين مطلب طولاني و خسته كننده نشود توضيح سه راه كار براي هفته بعد .

 پايانه: مي خواهيد بدانيد شما داراي چه شخصيتي هستيد !!!؟

گروه خوني O : افرادي سالم تر ، داراي هدفي مشخص و انديشمند هستند, بيش از ديگران حسود و مقام طلبند . پر حرف اند , ولي سياستمداران  وزيران و ورزشكاران خوبي هستند .

دكتر , پوست , مو , زيبايي و متخصص ليزر درماني با كلي سئوال و جواب مفيد

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، شاد زیستن،
:: برچسب‌ها: حس خوشبيني, شكرگزاري, موفقيت,

چند روزي وبلاگ به دليل كمبود فضا خراب بود كه بايد ببخشيد، در ضمن بينهات تشكر از نويد خان عزيز براي روبه راه كردن دوباره ي اينجا و بهره مند نمودن بنده از حاصل دست رنج خودش.

تا حالا حتما زياد شنيديد كه اگر 40 بار فلان دعا را بخوانيد حاجت روا خواهيد شد يا اينكه اگر 40 بار فلان رفتار را انجام بدهيد، فلان اتفاق ميافته و...... . اين گفته ها تا حد زيادي درست است دليل اون را هم خدمت تان عرض ميكنم : حتما خيلي آدم ها را ديديد و يا وبلاگ هايي را خوانده ايد كه پر از افسردگي است و اون افراد هميشه در حال شكوه و گلايه از زمين و زمان هستند و اين افراد هر روز هم بيشتر از پيش دل تنگ و گلايه مند از همه چيز ميشوند . آدم هايي هم درست برعكس اين افراد هستند , اونها بيشتر شاد هستند و بيشتر شادي هاي زندگي شان را مي بينند و اونها را بزرگ ميكنند و هر روز هم به حس رضايتشان افزوده ميشه مثل بنفشه خانم كه وبلاگ ش پر از عشق و اميد و شورِ شيرين به زندگي است. البته اگر بنفشه خانم هم 40 روز از غم و غصه هاش بنويسه ديگه افسرده ميشه و ديگه به سادگي نمي تونه به شادي و لذت هاي زندگيش فكر كند. نوشتن 40 بار در40 روز از هر چيز و هر خواستي باعث ميشه كه ضمير ناخودآگاه ما نسبت به اون مطلب برنامه ريزي بشه و بقول معروف اون مطلب براي ذهن ملكه بشه، بيخودي كه قديم ها معلم ها جريمه نميدادن و بچه ها هم رج ميزدن. اگر هم مطالب نوشته شده در معرض ديد عموم باشد تاثير اون نوشته ها صد برابر ميشه، و اين خاصيت وبلاگ ها است نويسنده هرچي كه بنويسه در آن غرق ميشه حالا چه غم باشه چه شادي. اگه دوست دارين يه بار امتحان كنيد و ما را هم از نتيجه خبر دار كنيد

پيآمد:ابراهام لينكلن گفته است: اغلب مردم تقريباً به همان اندازه شاد هستند كه ذهن خود را براي آن مهيا كرده‏اند. نورمن ولنينت پيل، مردي كه براي اولين بار اصطلاح تفكر مثبت را به كار برد اين مطلب را اين‏گونه بيان كرده است: هم آناني كه خود را ناتوان مي‏دانند درست ‏مي‏انديشند و هم آن ديگراني كه خويشتن را توانا مي‏انگارند!

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، شاد زیستن،

چه ميكنيد با گرماي تابستان و ماه مرداد؟؟ معلومه ديگه حتماً ميفرمائيد كه از گرما خيس عرق هستيم , خوب من هم ميگم خدا را شكر كه شما خيس عرق هستيد!!. چي؟؟ چرا من خدا را شكر كردم؟؟ عرض ميكنم : اخيراً در يك فيلم مستند شايد در شبكه 4 سيما نشان ميدادند كه چند بچه بصورت مادر زادي فاقد غده هاي عرق بودند براي همين نمي توانستند زير نور آفتاب بمانند, چون گرما از بدنشان دفع نميشد و سريع گرمازده ميشدند . براي رفع مشكل اين بچه ها متخصص هاي ناسا براي اين بچه ها لباس ويژه اي از جنس لباس فضانوردها درست نموده بودند با رادياتور آب خنك . خيلي باحاله نه؟؟ اما عرق كردن باحال تره. خوب من هم از زماني كه دچار ضايعه ي نخاعي شدم از نعمت بزرگي بنام عرق كردن كه همه ي آدم ها دارند و قدر اون را نميدانند محروم شدم. بدن بنده اصلاً و ابداً در بيشترين گرماها عرق نميكند و به همين دليل گرما در بدنم ميماند و زود گرمازده ميشوم و پاك از حال ميروم . چاره ي گرما زدگي من (تا روزي كه تمام بدنم مثل شما خيس عرق بشه) چند ساعتي كمپرس آب خنك است

پسآمد: استفاده‎ از سلولهاي‎ جنين‎‎ در درمان فلج‎ : پكن‎‎ ـ پزشكان چيني‎ با استفاده‎ از سلولهاي‎ جنين‎‎ سقط شده‎ فلج‎ و بيماران قطع‎ نخـاع را درمان‎ كردند. به‎ گزارش‎ تلويزيون‎‎ رويترز, پزشكان چينـي‎ در يك‎ جراحي‎ شگفت‎ انگيز بـا اسـتفـاده‎ از سلولهاي‎ جنين‎ سقط شده‎‎ يك‎ آمريكايي‎26 ساله را كه‎‎ براثر تصادف‎ از نـاحيـه گـردن‎ قـطع‎ نخاع شده‎‎ بود معالجه كردند. اين‎ عمل‎ جراحي‎‎ جـنجـالـي 22 هــزار دلاري‎ سرازير شدن‎‎‎ هزاران نفرازبيماران فـلـج‎ در جهان‎‎‎ به‎‎ سمت‎ بيمارستان پكـن را سبـب‎ شـده است‎. استفاده‎‎ سلول‎ هاي‎ جنين‎‎ به عنوان موضـوعـي‎ ضد اخلاقي‎ مورد انتقاد است‎. كارشناسان‎‎ هشـدار دادنـد, بـرخـي‎ از ايـن سلول‎‎ها ممكن‎ است‎ مضر يـا نـاقـل ويـروس‎ باشند . با تشكر از بنده ي خدا براي ارسال لينك اين مطلب

:: موضوعات مرتبط: بهداشت و سلامت، معلولین و معلولیت، احوالات من، شاد زیستن، پزشکی و درمان، تجربه‌،

در ادامه ي مطلب قبل : من ميگم خدايي كه كائنات را به اين بزرگي آفريده كه حتي تصور بزرگي اون هم در ذهن تمام آدم ها نمي گنجه اونقدر بزرگ و بخشنده و مهربان هست كه تمام آفريده هاي خود را در روز قيامت با يك چشم نگاه كند و همه را به بهشت بفرستد. همونطور كه همه شنيديم خدا از حق خودش ميگذرد , يقيناً هم غير از اين نيست و نبايد شك كرد . من اينطوري باور دارم كه اگه خدا در قرآن موضوع بهشت و دوزخ و كار گناه و ثواب و اطاعت از امر الهي و دوري از وسوسه هاي ابليس را بيان كرده , براي اين دنيا است و نه براي زندگي پس از مرگ. بزرگ ترين بهشت و بزرگترين جهنم ها وجدان هر انسان است. اگر كسي پيش وجدان خود محكوم و دوزخي بود مرگ براي او سخت ترين سخت ها است. عذاب وجدان باعث ميشه كه آدم ها قبل از مردن در همين دنياي خاكي در دنياي وجدان خود جهنم را تجربه كنند و هميشه از مرگ بترسند كه مبادا بعد مرگشان به جهنم بروند. اما اگر كسي پيش وجدان خودش احساس خوبي داشت و خيلي خودش را گناهكار نميدانست و در دادگاهي كه وجدان خود آدم , قاضي عادل اون است , روسفيد بود و هميشه از خود احساس رضايت نمود , اون آدم در اين دنيا بهشت را تجربه كرده و هيچ وقت از اين نمي ترسه كه كي و چطور مرگ را درآغوش بگيرد. همونطور كه رفتار روزانه آدم ها در خواب شبانه آدم ها منعكس ميشه رفتار و كردار آدم ها در زمان برزخ با روح آدم ها ميماند و ميتونه حس دوزخي بودن و بهشتي بودن را همراه داشته باشه , اين حس هاي خوب يا بد تا زمان قيامت با ارواح هست و از اونجاست كه نوبت كرامت پروردگار ميشه و از اون به بعد هم همه جاشون فردوس برين است . نتيجه ي اخلاقي : مي بخور , منبر بسوزان , مردم آزاري نكن , كه با عث عذاب وجدان نشه .

پسوند: كرايسلر يكي از موسيقي‏دانان بزرگ، پس از اجراي يك برنامه، مخاطب يكي از حضار قرار گرفت: آقاي كرايسلر، حاضر بودم نيمي از زندگي خود را بدهم تا بتوانم مثل شما ويلن ‏بزنم! كرايسلر در پاسخ گفت : من هم همين كار را كردم

:: موضوعات مرتبط: روانشناسی، عقیده‌، احوالات من، شاد زیستن،